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        女人四十歲長痘,當心身體有病

        2015-02-21 10:42:15
        鄉(xiāng)村科技 2015年3期
        關(guān)鍵詞:長痘痘痘作息

        女人四十歲長痘,當心身體有病

        青春痘盡管煩人,也終究是青春時代的見證。年輕的女孩、男孩還會故意驕傲地宣稱:這是青春美麗痘。不過,這痘痘要是長在40歲左右女人的臉上,可不代表她年輕,而是身體出現(xiàn)不良狀況的一些警示。

        皮膚專家表示,長痘痘的患者除了20歲左右的年輕人,還有一批就是40歲左右的女性,也有一部分這個年齡段的男性患者。這些患者分兩種情況:一種是從年輕時候起斷斷續(xù)續(xù)長痘,中間會好段時間,但一直沒有根治;另一種是青春期沒發(fā)過痘,到了40歲再發(fā),醫(yī)學上來說,這叫女性遲發(fā)性痤瘡,俗稱“青春后期痤瘡”。

        40歲左右的女人臉上長出的痘痘和20歲左右的大不一樣,年輕時的痘痘大多是體內(nèi)荷爾蒙分泌過盛或油脂分泌過量造成的,而處理方法也就是用心把臉洗干凈。而40歲左右的女人長痘是由于內(nèi)分泌失調(diào),雄激素水平相對過高,雌激素水平在減少。在排除了飲食、精神等因素以后,子宮肌瘤、卵巢功能減退、月經(jīng)不調(diào)等都會影響內(nèi)分泌。比如有一種多囊卵巢綜合征就是內(nèi)分泌功能紊亂引起的卵巢病變,雙側(cè)卵巢呈多囊性增大,患者體內(nèi)因雄性激素分泌增多,會出現(xiàn)痤瘡、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。除此之外,還有其他很多誘發(fā)因素,像工作壓力大、熬夜、生活作息不正常、飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定等,也是痘痘產(chǎn)生的重要原因。

        對于飲食和精神因素引起的痘女族,專家開出了一張健康處方。

        一、飲食禁忌

        1.高脂肪。如油炸或油膩的食品;

        2.高糖分。如蛋糕、巧克力、冰激凌、糖果、蜜餞等各種甜食;

        3.高碳水化合物。如馬鈴薯、甘薯等;

        4.過甜的水果。如西瓜、甘蔗、柿子等;

        5.辛辣刺激性食物及酒類。

        二、生活作息

        1.保持規(guī)律的作息時間,少熬夜,保證睡眠質(zhì)量;

        2.多吃高纖維食物,多喝水,保證大便通暢;

        3.不要長時間接觸電腦,以免輻射過多。

        三、皮膚護理

        1.選擇合適的潔面產(chǎn)品,溫水洗臉,每天2~3次為宜;

        2.不要用手指擠壓痘痘;

        3.禁用含有激素的外用藥膏;

        4.使用清爽或質(zhì)地比較細膩的護膚品,避免使用粉類遮蓋性化妝品,以免堵塞毛囊。

        四、心情調(diào)適

        1.治療時不能急于求成,可采用中西醫(yī)結(jié)合的方法積極配合醫(yī)生治療,療程一般為3~6個月;

        2.調(diào)整好心態(tài),減輕工作及生活壓力,以免加重內(nèi)分泌紊亂;

        3.勞逸結(jié)合,精神愉快,保持樂觀情緒?!?/p>

        李錦芳廣西壯族自治區(qū)柳州市南站路113號545007

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