要想擺脫凍瘡的糾纏，只有早做預(yù)防才行。那我們?cè)撛鯓宇A(yù)防凍瘡呢？

每到冬季，很多人就會(huì)凍手、腳和耳朵，又疼又癢，特別難受?！斑@是由于冬季天氣寒冷，局部血管遇冷痙攣、淤血而導(dǎo)致凍瘡。凍瘡很容易發(fā)生在身體的外露部位及四肢末梢，比如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等處?！睂?zhuān)家說(shuō)，“另外，凍瘡主要發(fā)生在兒童和女性身上，還有一些手足多汗的人容易發(fā)生。除此之外，長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外工作的人也易被凍瘡盯上?！?/p>

“出門(mén)前，一定要穿戴好衣物。最好在身體的易受凍部位，如耳、臉、手、腳等處，擦些油脂或防凍霜以提高局部的抗寒能力?！睂?zhuān)家說(shuō)。據(jù)皮膚科醫(yī)生介紹，民間也有些比較簡(jiǎn)便的方法治療凍瘡，像用茄子的根莖煮水泡患處，具體做法：先將茄子的根莖切斷，放入水中煮開(kāi)。然后熬十五分鐘左右，瀝凈，茄子水稍涼后，用它來(lái)浸泡患處，每日一次。另外，還可以用生姜塊擦拭患處，其做法是，把生姜塊放在火上烤熱，切成片后直接擦拭患處，其目的是因?yàn)樯哂序?qū)風(fēng)散寒的作用，對(duì)凍瘡會(huì)有好處。

還有使用花椒或辣椒煮水，然后用水浸泡患處。這是因?yàn)楹?、辣椒屬于偏辛熱的，有溫通散寒的作用，?duì)局部?jī)霪徠つw的血液循環(huán)有好處。需要注意的是用花椒或辣椒煮水的方法，只適用于凍瘡未破潰的患者。已破潰的患者，應(yīng)盡快涂抹抗生素軟膏，防止感染。

專(zhuān)家說(shuō)，生凍瘡的原因除了天氣寒冷等因素外，還有一個(gè)重要因素，就是和血液循環(huán)有著密切的關(guān)系。這主要是因?yàn)槎净顒?dòng)量減少，血液循環(huán)減緩，還有就是衣服穿得太緊。因此，冬季增強(qiáng)體育鍛煉，衣著不要太緊，保持衣物干燥，對(duì)凍瘡的預(yù)防很有幫助。