董如豹

(1.福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建 福州 350108；2.懷化學(xué)院體育系，湖南 懷化 418000)

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加拿大5歲以下兒童身體活動指南及啟示

董如豹1,2

(1.福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建 福州 350108；2.懷化學(xué)院體育系，湖南 懷化 418000)

為探索在動作發(fā)展規(guī)律基礎(chǔ)上終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成和我國將來嬰幼兒身體活動指南的研制，主要運用文獻(xiàn)資料法和內(nèi)容分析法對加拿大嬰幼兒身體活動建議的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行分析。結(jié)果表明：指南的建議以嬰幼兒身心和動作發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，有助于嬰幼兒動作和認(rèn)知能力等的發(fā)展。結(jié)論：要制定出科學(xué)的嬰幼兒身體活動指南，必須按照嬰幼兒身心、特別是動作發(fā)展規(guī)律，廣泛借鑒國內(nèi)外相關(guān)研究成果和經(jīng)驗。建議：我國應(yīng)該借鑒國外身體活動開展較好國家的經(jīng)驗和方法；結(jié)合我國實際，盡快制定適合我國嬰幼兒身體活動相關(guān)建議和教育宣傳手冊；在幼兒園等嬰幼兒教育機(jī)構(gòu)配備體育專業(yè)師資等。

身體活動；嬰幼兒；加拿大；指南

隨著《全民健身計劃(2011—2015)》的推進(jìn)，我國將研制下一階段的全民健身規(guī)劃，根據(jù)當(dāng)前世界各國對身體活動的重視程度及我國《中國成年人身體活動指南》的出版，研制其他年齡群體人口的身體活動指南將是大勢所趨，嬰幼兒群體自然也將包含在內(nèi)。而“開發(fā)智力的關(guān)鍵時期在兒童時期……身體運動能增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、促使兒童頭腦靈活、開發(fā)大腦的創(chuàng)造潛力，培養(yǎng)兒童的創(chuàng)造性思維”。[1]“科學(xué)理論與實踐還證明，運動是嬰幼兒智力、心理發(fā)展最重要的源泉和動力。身體運動有助于大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及智力開發(fā)，對構(gòu)建嬰幼兒的智能具有重要的決定作用”。[2]

身體活動不僅有助于嬰幼兒身體活動能力的發(fā)展，而且有助于引發(fā)其各方面的領(lǐng)先發(fā)展，并將這種身心發(fā)展的領(lǐng)先地位保持終身。因此，對嬰幼兒的身體活動進(jìn)行研究，無論是對處于該年齡段的嬰幼兒全面發(fā)展，還是對其成長發(fā)育后的健康生活方式的養(yǎng)成都具有重要意義。因此，通過對加拿大全民身體活動體系中嬰幼兒身體活動建議簡析，為國內(nèi)制定嬰幼兒身體活動建議或方案和教學(xué)等提供借鑒。

1 身體活動在嬰幼兒動作發(fā)展中的作用和意義

“動作是兒童日?；顒拥幕拘问?，也是他們獲得感官體驗和表達(dá)能力的基本途徑”。[3]“動作在兒童早期的心理發(fā)展中具有積極價值”。[4]“在個體發(fā)育的早期，動作發(fā)展是評價、診斷、監(jiān)測個體身心發(fā)展?fàn)顩r的重要指標(biāo)”[5]?！坝绕湓趮雰浩冢捎谘哉Z能力有限，心理發(fā)展的水平更多是通過其動作表現(xiàn)和反映出來的，也就是說心理的發(fā)展離不開動作和活動，只有動作發(fā)育成熟了，才能為其他方面打下基礎(chǔ)”，[6]進(jìn)行身體活動是嬰幼兒自然成長和社會化過程。嬰幼兒期到青春期是人類基本活動技能的關(guān)鍵發(fā)育階段。在這一階段中，有各種無比重要的基本活動技能必須得到發(fā)展?！叭绻麑⒑笃诘纳眢w活動比作建筑物，那這些技能便是建造過程中不可或缺的磚瓦”。[7]這也是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。例如，“對精細(xì)動作技能 (發(fā)展身體活動能力和運動能力的基礎(chǔ))的發(fā)展而言，大腦中的那些貝茲細(xì)胞必不可少”。[8]

在幫助嬰幼兒學(xué)習(xí)基本動作或運動的同時，也是成年人對嬰幼兒的教育和與之互動?！皨胗變后w育游戲可以矯正嬰幼兒的社交退縮行為”。[9-10]“增加嬰幼兒身體活動可以增加其能量消耗，運動也是嬰幼兒肥胖的重要影響因素之一”。[11]“培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣，是有效地預(yù)防和控制兒童肥胖的重要手段之一”[12]?！皩胗變旱难芯勘砻鳎獾匕l(fā)展雙側(cè)肢體運動技能，更好地開發(fā)嬰幼兒運動和智力潛能，培養(yǎng)“全腦型”人”。[13]“而幫助嬰幼兒學(xué)習(xí)相關(guān)動作或運動，對父母來說又是一種親子教育，親子體育活動是父母與孩子共同參與的，以體育運動為基本活動內(nèi)容，促進(jìn)家庭成員身心健康發(fā)展、聯(lián)絡(luò)感情及和諧發(fā)展的體育活動”[14]等等。

在國務(wù)院批轉(zhuǎn)教育部面向21世紀(jì)教育振興行動計劃的通知中，明確指出“實施素質(zhì)教育，要從幼兒階段抓起，要用科學(xué)的方法啟迪和開發(fā)幼兒的智力，培養(yǎng)幼兒健康的體制、良好的生活習(xí)慣、活潑的性格與求知的欲望”。當(dāng)前，在我國經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和跨世紀(jì)現(xiàn)代化建設(shè)的關(guān)鍵時期，增強(qiáng)國民體質(zhì)和提高國民健康水平，建立、健全適應(yīng)社會主義市場經(jīng)濟(jì)的群眾體育工作的體制，國家已經(jīng)將“全民健身”提到“全社會全民族的事業(yè)”高度來抓。嬰幼兒積極健康生活方式的養(yǎng)成，是其今后保持健康體質(zhì)的基礎(chǔ)；也是一個國家體育發(fā)展和教育水平發(fā)展的重要標(biāo)志。

2 加拿大嬰幼兒身體活動建議簡析

2.1 建議呈現(xiàn)的結(jié)構(gòu)形式

由表1可知，加拿大的《指南》在網(wǎng)頁上，只呈現(xiàn)0—4歲兒童活動指南，內(nèi)容非常簡單。如對1歲以下兒童只有“為了健康成長和發(fā)育：嬰兒(<1歲)應(yīng)該每天進(jìn)行幾次身體活動——特別是通過以地板為基礎(chǔ)相互作用的玩?！边@句話。而以紙質(zhì)媒介呈現(xiàn)的《加拿大身體活動和久坐不動行為指南》手冊，關(guān)于該年齡組兒童的身體活動則包括：指南、不同年齡嬰幼兒的活動是指哪些內(nèi)容和推薦的使兒童運動的技巧及活動記錄日志。當(dāng)然，其“指南”與網(wǎng)頁上內(nèi)容完全一致，但比網(wǎng)頁上多了兩項內(nèi)容和一個活動記錄日志。

表1 嬰幼兒身體活動指南呈現(xiàn)方式和結(jié)構(gòu)形式[15，16]

指南以網(wǎng)頁與紙質(zhì)兩種方式提供，網(wǎng)頁上既可瀏覽有關(guān)身體活動的知識與指導(dǎo)內(nèi)容，也可下載，或直接向相關(guān)部門購買或索取。

一般來說，紙質(zhì)版的內(nèi)容更全面，附帶有表格供人們記錄使用；但網(wǎng)頁卻提供了大量的相關(guān)身體活動的資源鏈接，不僅可找到進(jìn)行身體活動的科學(xué)支撐依據(jù)，甚至能夠找到相關(guān)身體活動的指導(dǎo)教育視頻和文檔。充分利用了當(dāng)代信息社會的網(wǎng)絡(luò)資源。

2.2 指南對嬰幼兒群體的劃分

結(jié)合兒童入學(xué)年齡，加拿大的基礎(chǔ)教育要求適齡兒童一般滿5周歲入學(xué)，16—18周歲之前享受義務(wù)教育，不同省份規(guī)定的享受義務(wù)教育截止年齡限制不盡相同[11]。從表2看，加拿大《指南》對嬰幼兒年齡是從0歲開始計算年齡的。加拿大又將1歲以下兒童再細(xì)分為0—6個月和6—12個月兩個更小的群組。

表2 對嬰幼兒身體活動年齡組別劃分情況[15，16]

指南是根據(jù)嬰幼兒成長的時間將不同年齡階段的嬰幼兒分成不同的組別。雖然嬰幼兒只是一個年齡段跨度很小的群體，但是由于這個群體的兒童身體發(fā)育特點有很大差別，身體活動指南在對這個年齡段群體進(jìn)行相關(guān)建議時，又將該年齡段的人口劃分為不同的更小的子群體。但在實踐操作中應(yīng)根據(jù)個體差異與生長發(fā)育過程中的差異性進(jìn)行相應(yīng)選擇。

2.3 對嬰幼兒身體活動運動強(qiáng)度的界定

提到身體活動，肯定離不開活動的強(qiáng)度問題，強(qiáng)度是運動處方的重要組件之一，甚至在某種程度上決定著身體活動的效果。關(guān)于嬰幼兒身體活動的強(qiáng)度，與普通人的運動強(qiáng)度的界定存在一定的差異。如表3所示，從指南對嬰幼兒身體活動強(qiáng)度的定義中可以看出，強(qiáng)度不是以能量消耗或心率等為指標(biāo)予以界定的，而是以各種類型的活動進(jìn)行描述說明。

表3 對身體活動強(qiáng)度的界定[15,16]

對于小強(qiáng)度沒有說明。但對中等強(qiáng)度和大強(qiáng)度分別定義為：對應(yīng)于個體能力劃分為10個等級的強(qiáng)度量表中，中等強(qiáng)度通常達(dá)到其中的5或6等級。作為首要規(guī)則，即中等強(qiáng)度身體活動時，能說不能唱，足夠努力以提高心率。大強(qiáng)度通常達(dá)到其中的7或8等級。通常而言，強(qiáng)度的明確界定，有利于父母、教師等根據(jù)界定的強(qiáng)度合理安排嬰幼兒的身體活動，而一些描述性的解釋更便于成年人對嬰幼兒身體活動強(qiáng)度的觀察、判斷和監(jiān)督。

2.4 身體活動作用或益處的強(qiáng)調(diào)

在對嬰幼兒身體活動所產(chǎn)生的益處和作用時，認(rèn)識到身體活動對嬰幼兒的體能、健康體重和心理因素等方面的積極影響。充分體現(xiàn)了身體活動對個體體質(zhì)健康的積極作用和影響，是“動作發(fā)展是心理發(fā)展的源泉或前提”和“動作是心理發(fā)展的外部表現(xiàn)”及“動作的發(fā)展促進(jìn)了社會交往能力發(fā)展”等皮亞杰教育思想體現(xiàn)，并提到了身體活動可能產(chǎn)生的社會受益，如改變出行方式有利于環(huán)境的改善、增加身體活動可降低衛(wèi)生費用等(表4)。對這些益處的陳述，不僅表現(xiàn)出指南對嬰幼兒進(jìn)行身體活動教育時強(qiáng)調(diào)個體的獲益，也強(qiáng)調(diào)對社會的貢獻(xiàn)，將個體與社會教育融為一體，將更有助于從小培養(yǎng)個體的社會責(zé)任感。

表4 對身體活動益處或作用的表述[15,16]

2.5 對嬰幼兒身體活動的具體建議

身體活動指南必須要詳細(xì)說明在進(jìn)行身體活動時的運動形式、時間和強(qiáng)度等內(nèi)容。由表5可知，在運動強(qiáng)度方面，明確表示“到5歲時，至少達(dá)到60分鐘充滿活動的玩?！薄Ｔ诨顒訒r間方面，對1歲以下嬰幼兒沒有具體規(guī)定，只是要求每天進(jìn)行幾次身體活動，但到1歲以后則要求“幾次/天，分布于全天”、“累積至少180分鐘/天”。一般來說，在會走路幼兒身體活動時間方面的要求是隨著年齡增加，活動時間也相對延長。

表5 對身體活動強(qiáng)度、持續(xù)時間等的要求[15,16]

活動形式或類型是嬰幼兒進(jìn)行身體活動的重點之一，適宜的活動形式是進(jìn)行身體活動的前提條件。指南將嬰幼兒分為會走之前和會走之后兩個階段，分別提供了多種形式的身體活動示例。對于活動的頻率，提出每天幾次，分散于全天之中。此外，還要求嬰幼兒的身體活動要與年齡相適應(yīng)，每天都應(yīng)進(jìn)行積極的身體活動，并要求活動具有愉悅性和趣味性。

總體上看，無論是身體活動的強(qiáng)度、持續(xù)時間，還是頻率等，都強(qiáng)調(diào)與年齡相適應(yīng)，且隨著年齡的增長，要求逐漸提高。但更應(yīng)該注意與該年齡段兒童個體的身體發(fā)育程度相適應(yīng)。

2.6 提供活動的具體內(nèi)容示例

對于如何開展嬰幼兒身體活動，指南列舉一系列動作形式供與嬰幼兒生活有關(guān)的成年人參考，見表6。在《指南》中將嬰幼兒分成4個不同年齡群體，分別列舉了相關(guān)的身體活動示例?；顒宇愋突蛐问蕉际桥c該年齡段嬰幼兒的動作發(fā)展程度予以安排的。一般來說，大多數(shù)人都知道身體活動對健康有益，但卻不知道選擇什么類型的具體活動。因此，了解到嬰幼兒身體活動至少要達(dá)到什么程度后，應(yīng)采取哪些具體的活動來幫助嬰幼兒進(jìn)行身體活動就是關(guān)鍵了。為了幫助嬰幼兒的父母、照料者等提供能夠具體實施的操作，指南也提供了部分身體活動示例。這充分說明，身體活動指南不僅要制定成綱領(lǐng)性文件，還更要像一本教育手冊，才能便于普通大眾的學(xué)習(xí)和實施。

表6 嬰幼兒身體活動示例列舉[15,16]

3 啟示

日本學(xué)者富永典子認(rèn)為“身體活動，心靈開始萌芽”。心理學(xué)家認(rèn)為“沒有動作的思想稱之為思考，動作則是外顯的思考”。根據(jù)美國學(xué)者提出的“運動發(fā)展山峰”模型，<5歲兒童正處于“基本動作模式期”，而這一時期兒童的動作行為對今后運動技能的發(fā)展至關(guān)重要。嬰幼兒時期所獲得的身體活動心理體驗和習(xí)得的活動技能對其個體今后參與身體活動的積極影響，在身體活動促進(jìn)健康理念下也理應(yīng)受到社會更多的關(guān)注。

嬰幼兒的動作發(fā)展是有規(guī)律性的，即“整體動作向分化動作發(fā)展，早期抓握是整個手臂，然后是拇指再四指；從不隨意到隨意，即從不能控制到能控制[22]。對新生兒來說，高品質(zhì)的運動經(jīng)歷是兒童成長必不可少的一個組成部分。運動和身體活動有助于兒童大腦和身體的健康成長，會影響兒童的社會、情感、心理、精神、認(rèn)知和身體能力及行為”[17]。

人類動作的發(fā)展過程與年齡有關(guān)，具有一定的序列性?！白藙菘刂频陌l(fā)展通常從頸部開始，一般遵循從頭到腳的方向，嬰兒對頸部、軀干、手臂和腿的自主控制的逐漸改善，可以通過其逐漸獲得頭部控制、翻滾、坐立和站立的能力得到印證”[18]。動作發(fā)展主要原則有“頭尾原則、近遠(yuǎn)原則和大小原則”。[19]而當(dāng)前無論是我國開展的全民健身活動，還是國外倡導(dǎo)的身體活動，其目的都是為了提高人們的健康水平和生活質(zhì)量，從嬰幼兒時期就開始培養(yǎng)身體活動習(xí)慣更有利于終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

首先，《加拿大嬰幼兒身體活動指南》所提供的建議是嚴(yán)格按照嬰幼兒身心發(fā)展規(guī)律來安排的。對嬰幼兒再按年齡劃分成更小的群組時，充分考慮到不同發(fā)育程度嬰幼兒動作發(fā)展階段及身體功能水平。

其次，對身體活動的作用和益處，是從生理、心理和社會3個方面予以說明，將對個體的功能教育和社會責(zé)任教育融為一體。重視成人引導(dǎo)和示范作用；要確保安全的環(huán)境。同時強(qiáng)調(diào)嬰兒與他人的互動，體現(xiàn)出了“促進(jìn)嬰幼兒身心發(fā)展，父母與嬰幼兒的溝通是關(guān)鍵”[18]理念。

再次，關(guān)于嬰幼兒身體活動的類型、時間、頻率和強(qiáng)度等，對不同群體的嬰幼兒分別提出了強(qiáng)度和累積時間的要求，且隨著年齡的增長，要求也逐漸增加。所提供的建議符合嬰幼兒動作發(fā)展規(guī)律進(jìn)行的，遵從一定的順序性和階段性；環(huán)境也是從封閉的室內(nèi)環(huán)境逐漸移到開放的室外環(huán)境，逐步提高嬰幼兒的社會適應(yīng)能力。

最后，指南在說明如何進(jìn)行身體活動時還分別列舉了一個具體事例作為參考，使公眾有了一個較為具體的參考范例，便于模仿操作，易學(xué)易懂，更便于學(xué)習(xí)和操作。所提供的身體活動動作難度和結(jié)構(gòu)由易到難，隨著年齡的增長，動作技能逐漸由封閉式動作技能向開放式動作技能過渡，如由跳躍、投擲逐漸過渡到運球、拍球等動作；由單個的動作逐漸過渡到連續(xù)的動作，如由伸手夠物體逐漸過渡到伸手接物體等。

4.2 建議

1)目前我國對兒童特別是嬰幼兒身體活動的研究還不夠深入，甚至是比較零散的，且研究主要是集中在早教和育嬰領(lǐng)域，也缺乏對國外相關(guān)研究的大量介紹和學(xué)術(shù)引進(jìn)。希望今后國內(nèi)學(xué)者應(yīng)該在加強(qiáng)對國外資料的介紹和引進(jìn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國嬰幼兒自身特點進(jìn)行深入的試驗和研究，以彌補(bǔ)我國在該領(lǐng)域內(nèi)的研究不足，更好地為嬰幼兒身體活動和教育提供指導(dǎo)，為全民健身活動提供科學(xué)支撐，實現(xiàn)身體教育真正從娃娃抓起。

2)在對嬰幼兒進(jìn)行身體活動建議時，要根據(jù)動作技能的學(xué)習(xí)、發(fā)展和控制規(guī)律，嬰幼兒身心發(fā)展規(guī)律及運動給其帶來的綜合效益等而提出相應(yīng)的建議。根據(jù)皮亞杰的理論兒童早期的心理發(fā)展主要是感覺運動能力。而嬰幼兒動作能力的發(fā)展本身，就具有智力發(fā)展的意義。通過身體活動不僅使嬰幼兒具備了獨立發(fā)展的身體條件，同時也產(chǎn)生了同外在世界發(fā)生相互作用的嶄新方式，可以主動地獲取客體世界的經(jīng)驗。從而在根本上左右著嬰幼兒認(rèn)知、情感、社會性等的發(fā)展。成年人在教育嬰幼兒進(jìn)行身體活動時要根據(jù)動作發(fā)展和兒童身心發(fā)展規(guī)律，但也不能千篇一律，兒童身心發(fā)展與年齡有關(guān)，但年齡并非是唯一決定因素，在進(jìn)行嬰幼兒身體活動教學(xué)時要因人而異，根據(jù)兒童的實際發(fā)育與成長情況進(jìn)行。

3)在嬰幼兒的身體活動教育方面，身體活動領(lǐng)域相關(guān)部門和專業(yè)人士要為嬰幼兒的身體活動進(jìn)行研究，并制定出相應(yīng)的適合我國嬰幼兒身體活動的指導(dǎo)理論體系和方法，為此類人群的身體活動提供科學(xué)依據(jù)和身體活動實踐的理論指導(dǎo)。嬰幼兒的身心發(fā)展具有一定的規(guī)律性，特別是動作的發(fā)展有其特有的敏感期。在嬰幼兒不同動作發(fā)展的敏感期發(fā)展相應(yīng)的動作能力最有利于其動作能力的發(fā)展。因此，在給不同成長時段嬰幼兒提供身體活動建議，或身體活動相關(guān)教學(xué)時，應(yīng)根據(jù)處于不同年齡發(fā)展階段嬰幼兒動作發(fā)展的敏感期予以設(shè)計相應(yīng)的發(fā)展動作的方法。

4)學(xué)前教育機(jī)構(gòu)和部門應(yīng)遵照嬰幼兒身心發(fā)展規(guī)律，編輯出版相關(guān)的身體活動學(xué)習(xí)或教學(xué)手冊、視頻等，以確保科學(xué)、安全地為嬰幼兒身體活動提供支撐保障。嬰幼兒主要是生活在家庭、托兒所和幼兒園，為這些場所的成年人提供身體活動培訓(xùn)和指導(dǎo)，有利于嬰幼兒身體活動的開展。材料的呈現(xiàn)可在模仿加拿大嬰幼兒指南的基礎(chǔ)上，根據(jù)在不同場合的應(yīng)用有所改編，便于不同背景下的成年人學(xué)習(xí)與操作，切實地應(yīng)用于實踐當(dāng)中。

5)為學(xué)齡前教育機(jī)構(gòu)培養(yǎng)專門的體育教師人才，在嬰幼兒教育機(jī)構(gòu)中配備專業(yè)師資人員，用專業(yè)的教育技能幫助嬰幼兒正確、順利地發(fā)展相應(yīng)的運動能力，并帶動其他相關(guān)能力的發(fā)展。為嬰幼兒的父母或監(jiān)護(hù)人，及將要生育的夫婦進(jìn)行嬰幼兒動作發(fā)展方面提供相應(yīng)的培訓(xùn)或教育、宣傳資料，有利于在撫養(yǎng)或監(jiān)護(hù)過程中實時地為嬰幼兒提供相應(yīng)的身體活動指導(dǎo)。

6)在嬰幼兒生活和學(xué)習(xí)的場所，特別是托兒所和幼兒園等兒童密集的場所，為嬰幼兒開展身體活動提供物質(zhì)保障(如場地設(shè)施)相關(guān)的教育部門、體育部門應(yīng)為嬰幼兒身體活動提供相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范和政策支持等。[20]

總之，為進(jìn)一步豐富和完善我國嬰幼兒教育內(nèi)容體系，在遵循嬰幼兒身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，根據(jù)嬰幼兒自身身心發(fā)育實際進(jìn)展，要廣泛借鑒國外全民健身發(fā)展較好國家的經(jīng)驗、技術(shù)和方法，充分利用國外研究已經(jīng)取得的成果，為我所用，制定出適合我國嬰幼兒身體活動教材和相關(guān)教育手冊，不僅可以為學(xué)前教育提供素材，也可為制定相應(yīng)年齡段身體活動指南提供依據(jù)。

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[責(zé)任編輯 江國平]

Physical Activity Guide for Preschoolers in Canada and the Enlightenment

DONG Ru-bao1,2

(1.School of Physical Education and Sport Science, Fujian Normal University, Fuzhou 350108, China;
2.Department of Physical Education, Huaihua University, Huaihua 418000, China)

In order to explore the physical activity guide and lifelong exercise habits for preschoolers, mainly using the literature reviews to analyze the Canadian physical activity guide for under-fives, and simply discusses the development of infant motor development. Result is that the guide for preschoolers bases on the law of body and mental development, but the guide is specific and detailed, the operability is the strong.Conclusion: China should refer to the experience and methods of physical activities from foreigner which is better at it, combining with the reality of our country, as soon as possible, work out physical activity guide that suitable for preschoolers, etc..

physical activity; preschoolers; Canada; guideline

2014-10-23

：董如豹(1974—)，男，安徽定遠(yuǎn)人，講師，博士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

G807.1

A

1007-7413(2015)03-0025-06