文◎慧琳

美顏美體

“二八”芳齡，不要“三八”線

文◎慧琳

挑一張自己的正面照片，在雙眼下方、兩頰內(nèi)下方、嘴角兩側(cè)，用黑色筆輕輕地畫出“八”字，不要筆觸太重，只要有淡淡的痕跡即可。然后再看這張照片，看看在其他一切都沒有改變的情況下，這三個(gè)“八”字形痕跡讓你老了多少歲？

哪里來的“三八”線？

上“八”字：雙眼下方，浮腫的眼袋在鼻梁兩側(cè)明顯地刻畫出八字陰影。而因?yàn)樗卟患选⒍舅爻练e而形成的青黑眼圈讓這個(gè)八字變得格外觸目。

中“八”字：鼻翼兩側(cè)，沿著面頰肌肉的下方輪廓，形成的法令紋是令人苦惱的中“八”字，不僅破壞面孔的緊致美感，還呈現(xiàn)出一種苦相。

下“八”字：嘴角下垂加上下巴肌肉的松弛，在下顎處描繪出了一個(gè)讓人不快的“八”字，這是肌膚老化的明證。

為什么會(huì)出現(xiàn)“三八”線？

即使是很年輕的肌膚，因?yàn)榘疽?、情緒不佳，也可能有“八”字紋就開始在臉上若隱若現(xiàn)。照鏡子通常會(huì)被自己一夜老幾歲的臉嚇到。而在28歲過后，由于肌膚本身的狀態(tài)開始下滑，膠原蛋白流失加劇，肌膚彈性變?nèi)酰槻恐炯?xì)胞也失去足夠的支撐力，開始抗拒不了地心引力，呈現(xiàn)水滴狀下垂，然后被臉部下一部分的肌群擋住，逐漸堆積形成明顯的紋路。

除了生理原因之外，都市的生活環(huán)境也加劇了“三八”線出現(xiàn)年齡的前移，晚睡是絕不利于肌膚自我修補(bǔ)的生活習(xí)慣；日益嚴(yán)重的霧霾對(duì)肌膚造成的傷害前所未有；城市女性的精神壓力也是雪上加霜，于是，作為衰老的先兆，“八”字紋正在大聲提醒你，趕緊行動(dòng)！

TIPS：三類人群，更要當(dāng)心“三八”線

1．錐子臉。下巴尖是當(dāng)下的審美標(biāo)準(zhǔn)，但現(xiàn)在問題是，尖下巴意味著支撐下垂脂肪的肌肉更少，更容易形成皺紋。

2．寬臉。臉的寬幅較大，意味著脂肪更多，下垂的力度更猛，縱向力加大，但橫向支持力并未增加，當(dāng)然更易形成八”字紋。

3．高顴骨。面部輪廓較為立體是件美事，但有利則有弊，骨骼落差大，為八”字紋的形成提供了更多便利條件。

眼、鼻、唇 逐個(gè)擊破“八”字線

上“八”字：促進(jìn)循環(huán)的按摩操

一個(gè)不太讓人開心的消息是，東方女性面部的脂肪比例遠(yuǎn)高于歐美女性，所以，更容易出現(xiàn)浮腫和松弛。在眼部來說，浮腫、松弛包括色素沉著，都與循環(huán)不暢有著直接關(guān)系。按摩是最直接的改善方式。

1．眼角

使用指腹最為圓潤的無名指和中指，置于眼角下方，用輕柔的力道，逐漸向眼窩處滑動(dòng)。然后慢慢上移到眉頭處，停住。

2．眉

以在眉頭處輕按下作為信號(hào)，沿著眉骨方向向眼尾移動(dòng)。

3．眼窩

由眼尾向眼窩處滑動(dòng)，在接近眼角的瞳孔外側(cè)位置輕輕按壓，然后返回，從眼尾滑向太陽穴部位，然后向下，到達(dá)鎖骨處的淋巴腺。在這個(gè)過程中，指腹不要松勁。

中“八”字：ao操進(jìn)行肌肉練習(xí)

每個(gè)人都有自己習(xí)慣的面部表情，這樣的壞處是某一部分的臉部肌肉被過量使用，而另外一部分則很少動(dòng)用，如是一來，表情紋不可避免，最常見的表情紋就是眼角紋和鼻翼兩側(cè)的法令紋，也就是中“八”紋，針對(duì)性的肌肉練習(xí)可以有效改善。所謂的ao操，是指在練習(xí)的時(shí)候嘴形像是在發(fā)漢語拼音a和o一樣。

動(dòng)作1：

微笑，找到臉部肌肉凸起最高的部位，用指尖在此快速向下按壓。保持手部姿勢(shì)不動(dòng)，做出發(fā)“o”的口形，盡量把雙唇縱向張開，感覺肌肉被充分拉伸。

從“o”變?yōu)檎f“a”的狀態(tài)，手指也迅速向上按壓臉頰，讓整張臉像是在大笑（但不是你自己在笑），這時(shí)候能感覺此頰側(cè)肌肉的充分拉伸。

將上述動(dòng)作重復(fù)20次。

動(dòng)作2：

自然抿嘴，將指尖放到鼻翼處，發(fā)“o”音然后保持口形，然后將指尖向上提，這樣做是為了鍛煉上唇肌，推開連接嘴角和鼻翼的“八”字紋。

保持“o”的口形，將指尖換到“八”字紋的終點(diǎn)上進(jìn)行按壓，方向是向下。

將上述動(dòng)作重復(fù)20次。

下“八”字：嘴角上揚(yáng)的笑臉按摩

下垂的嘴角在觀感和情緒上都予人壞印象，相反，上揚(yáng)的嘴角會(huì)讓人判定你是個(gè)情緒開朗熱愛生活的人，來嘗試下能提升微笑感的笑臉按摩吧，這也是減輕雙下巴的有效方式。

1．用搓熱的雙手包覆下頜，盡最大可能托起全部的肌肉和脂肪。

2．用拇指根部較為厚實(shí)的地方去夠頸部的凹陷處，沿臉部側(cè)面輪廓向上方托起。

3．托起后，向耳朵后方滑動(dòng)手掌，注意力度，手掌到達(dá)耳后處，用掌丘按壓一下。

4．重復(fù)3次

保養(yǎng)品，要跟上！主觀努力很重要，客觀條件同樣重要。相較于補(bǔ)水保濕這些基礎(chǔ)系列，提拉緊致系列的科技含量是最高的，當(dāng)然，售價(jià)也會(huì)有所體現(xiàn)。但，這筆投資不能省。

特別推薦：湯匙面部美容操

第一步：用干凈的鐵湯匙背沿著眼頭往下眼皮、眼尾的方向輕輕按壓，一直到眼尾太陽穴的位置，然后再從太陽穴沿著發(fā)際線向下按壓直至頸部。

作用：對(duì)付上“八”字，改善浮腫眼。

第二步：先擦點(diǎn)按摩霜或是凍膜于臉部，再將鐵湯匙背從臉部中心線開始，由內(nèi)往外的方向輕輕滑動(dòng)至發(fā)際線，從額頭中心點(diǎn)、鼻側(cè)、鼻翼、人中、嘴角、一直到下巴中心，分別進(jìn)行由內(nèi)向外的滑動(dòng)。

作用：幫助整張臉循環(huán)暢通，排出多余水分。

第三步：整個(gè)動(dòng)作做完之后，再從太陽穴往下滑至頸部即可。再用化妝棉蘸取化妝水將按摩霜或凍膜擦拭干凈。

作用：促進(jìn)代謝廢物排出，緊致面部。

編輯/張德博