【適用話題】敏感與鈍感 心靈 傷害 休息 調(diào)節(jié)情緒

上了年紀(jì)，因而比年輕時(shí)輕松愜意。這樣的事找一找，出乎意料居然還有許多。比如“變得不易受傷了”。哪怕被人家說了難聽的話，受到難堪的對(duì)待，像年輕時(shí)那樣心被深深刺痛，甚至夜里睡不著覺的情況也變少了。心想“哎呀，沒辦法”，大白天便呼呼大睡。呃，大白天便呼呼大睡的，大概也只有我了吧。

我覺得這可能是習(xí)以為常的緣故。人生路上走得久了，被人家說上兩句難聽話、受到些難堪的對(duì)待，這樣的經(jīng)歷越積越多，便成了家常便飯，于是變得無(wú)所謂?！懊看味紴檫@種事情受傷的話，就活不下去啦！”學(xué)會(huì)了躲開那刀尖，不讓它刺中要害的訣竅。

這樣的話，情緒上當(dāng)然快活自在了。然而細(xì)想起來(lái)，這不正說明我的感覺逐漸變得遲鈍？為了不受傷，要么穿上厚厚的鎧甲，要么讓臉皮越來(lái)越厚，這樣一來(lái)疼痛當(dāng)然會(huì)減少，可感受力也相應(yīng)地不再敏銳，無(wú)法像年輕時(shí)那樣用鮮活清新的眼光觀察世界了?？傊?，我們得付出這樣的代價(jià)，才能過上輕松自在的現(xiàn)實(shí)生活。這，呃，在某種程度上也是無(wú)可奈何的事。

這并不值得夸耀——我常常午睡，每天都在工作室的沙發(fā)上睡午覺。工作一段時(shí)間后，大腦漸漸變得恍惚起來(lái)，于是心想：這可不行，只好睡嘍。躺下身去，立刻落入夢(mèng)鄉(xiāng)。不長(zhǎng)不短，三十分鐘便睜眼醒來(lái)。這樣一來(lái)大腦特別清醒，情緒積極昂揚(yáng)，馬上便可以繼續(xù)工作。

假如人世間沒了午睡這種東西，我的人生和作品說不定會(huì)顯得比現(xiàn)在暗淡，更難親近。要是人家說，那樣不是更好嗎？呃，我也無(wú)法漂亮地反駁。

午睡時(shí)，我總是輕聲播放音樂，大多是室內(nèi)樂或者巴洛克音樂，播放的CD基本固定不變?？偠灾褪俏覀€(gè)人有一種叫“午睡音樂”的音樂分類。演奏家們?cè)诒M心盡力地演奏，我卻拿來(lái)做午睡的背景音樂，心里覺得挺過意不去。不過，這也是自然而然的結(jié)果，只好請(qǐng)多多包涵了。

于是，午后一點(diǎn)左右在沙發(fā)上躺下，有一搭沒一搭地聽著舒伯特的弦樂五重奏，心中感謝人生：啊，今天也安然無(wú)恙，心靈沒受傷，好像可以舒舒服服地睡個(gè)午覺，太好啦。

我覺得，好像年輕時(shí)越是四處碰壁，被社會(huì)打擊得遍體鱗傷，等上了年紀(jì)，就越快活自在。假如遇上煩心事，就蓋好被子呼呼大睡。不管怎么說，這都是最好的對(duì)策。加油干吧。

【素材分析】被人傷害或?yàn)殡y時(shí)，有人用暴力回?fù)?，有人謾罵不已，而村上春樹選擇安靜地聽著音樂午睡：“蓋好被子呼呼大睡”一場(chǎng)，“走自己的路，讓別人說去吧”。這份鈍感讓他的心靈免受傷害，也讓他能專注于寫作。每個(gè)人都會(huì)遇到這樣那樣的煩心事，適當(dāng)保持鈍感，或許更為明智。

【速用名言】

1.心靈開朗的人，面孔也是開朗的。

——德國(guó)詩(shī)人 席勒

2.對(duì)自己的痛苦敏感，而對(duì)別人的痛苦極其麻木不仁，這是人性的可悲的特色之一。

——日本思想家 池田大作