母乳喂養(yǎng)胸部下垂的罪魁禍?zhǔn)祝?/h1>
2015-01-23 06:58:37瑜瓊
母子健康 2014年12期
瑜瓊
關(guān)于“胸部下垂”
科學(xué)有話(huà)說(shuō)
要評(píng)估乳房形態(tài)，什么樣的人是專(zhuān)家呢？當(dāng)然是整形外科醫(yī)生。各國(guó)整形外科醫(yī)生們?cè)谔綄と榉肯麓沟脑蚍矫娑甲鲞^(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼{(diào)查研究：
●2008年的一項(xiàng)研究，通過(guò)調(diào)查93名有孕產(chǎn)史的整形外科病人，得出了能讓母乳媽媽歡欣鼓舞的結(jié)論：每次懷孕都可能增加乳房下垂的風(fēng)險(xiǎn)，但是哺乳并不會(huì)單獨(dú)加重這一風(fēng)險(xiǎn);
●2010年，另外幾位整形外科醫(yī)師在調(diào)查132名病人后，得出的結(jié)果完全能夠印證前面提到的那項(xiàng)研究。研究發(fā)現(xiàn)，年齡、BMI指數(shù)過(guò)高、罩杯碼數(shù)過(guò)大、妊娠次數(shù)和吸煙史都是造成乳房下垂的重大風(fēng)險(xiǎn)因素。而哺乳史、孕期體重增加和缺乏有規(guī)律的上半身運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)乳房下垂有特別風(fēng)險(xiǎn);
●除此之外，其他科學(xué)研究還表明，家族遺傳因素對(duì)乳房大小形狀、乳房中韌帶的強(qiáng)度和體重有影響，而這3個(gè)因素都可能造成乳房下垂。
這些研究結(jié)果足以洗脫哺乳造成乳房下垂的罪名，是否可以給你寬寬心了呢？
懷孕本身是
導(dǎo)致胸部下垂的
主因之一
一個(gè)不幸的消息是：雖然哺乳絕對(duì)不是導(dǎo)致胸部下垂的罪魁禍?zhǔn)?，不過(guò)，哺乳總是在懷孕分娩之后，而懷孕本身卻是造成胸部下垂的最主要因素之一。即無(wú)論你是否哺乳，乳房都會(huì)無(wú)可避免地開(kāi)始走向下垂。
其實(shí)，胸部下垂是地心引力的自然結(jié)果，懷孕以后，我們的乳房為了給今后的哺乳做準(zhǔn)備，逐漸發(fā)生了一些變化。乳房變大、變沉，乳房中的庫(kù)珀氏韌帶（乳房懸韌帶）所承擔(dān)的支撐乳房、對(duì)抗地球引力的任務(wù)更加艱巨了。乳房越豐滿(mǎn)，引力就越大，韌帶也被拉得更厲害。與此同時(shí)，乳房表面和周?chē)钠つw也在被不斷拉伸。而當(dāng)寶寶出生以后，乳汁分泌逐漸增多，充滿(mǎn)乳房，有時(shí)還會(huì)脹奶。庫(kù)珀氏韌帶（乳房懸韌帶）和皮膚承受的壓力進(jìn)一步增加。因此，導(dǎo)致的結(jié)果就是乳房下垂。
如何降低懷孕
對(duì)乳房下垂的
影響？
雖然誰(shuí)也逃不過(guò)，但是我們可以努力使乳房下垂得慢一點(diǎn)、輕一點(diǎn)、不明顯一點(diǎn)。在這些生理過(guò)程中，為了盡可能阻止胸部下垂，有什么是我們可以做的呢？
母乳媽媽需要有合身、有足夠承托力的內(nèi)衣協(xié)助抵抗地心引力。
合適的哺乳內(nèi)衣是有必要而且不會(huì)妨礙母乳的。除了合身、舒適之外，孕期、哺乳期內(nèi)衣面料需要更有承托力。為了不對(duì)乳房造成負(fù)擔(dān)，即使要用鋼托，也要用軟鋼托。硬的鋼托建議在乳房不會(huì)再感覺(jué)脹奶之后才考慮。如果乳房大小改變，也要及時(shí)更換尺寸合適的內(nèi)衣。有很多知名內(nèi)衣品牌都有哺乳內(nèi)衣，雖然有些方便哺乳的設(shè)計(jì)，但并非專(zhuān)業(yè)哺乳內(nèi)衣，從承托效果和對(duì)乳房健康舒適的保護(hù)角度，都不完美。哺乳期的媽媽最好選擇專(zhuān)門(mén)的哺乳內(nèi)衣品牌，以便給特殊時(shí)期的乳房最有效的支撐。
除了哺乳內(nèi)衣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康的飲食也有幫助。不過(guò)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也需要穿著合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，防止乳房受傷，晃動(dòng)太厲害也會(huì)容易下垂。
預(yù)防停止哺乳之后的
乳房下垂
有一種比較特殊的情況需要讓媽媽們了解。停止哺乳之后大約6個(gè)月，我們的乳房會(huì)逐漸恢復(fù)到以前的樣子，不過(guò)有可能會(huì)變得稍微大一點(diǎn)或者小一點(diǎn)。乳腺組織不像哺乳時(shí)那么發(fā)達(dá)了，脂肪逐漸回到乳房中代替乳腺組織。偶爾會(huì)有媽媽斷奶之后發(fā)現(xiàn)，分泌乳汁的部位脂肪組織一路萎縮，而乳房周?chē)钠つw沒(méi)有隨之收縮，導(dǎo)致乳房顯得干癟下垂。這種現(xiàn)象影響美觀(guān)，不過(guò)對(duì)健康沒(méi)有影響。一旦再次懷孕，乳腺組織會(huì)重新把乳房撐起來(lái)，泌乳也不會(huì)有問(wèn)題。如果你沒(méi)有打算再要寶寶的話(huà)，乳房外觀(guān)可能需要3年左右的時(shí)間恢復(fù)飽滿(mǎn)。媽媽們?cè)诓溉槠谝M量避免吸奶瓶喂，不過(guò)度吸奶，不要為了保持乳房脹滿(mǎn)的感覺(jué)而努力喝湯和催乳。因?yàn)檫@些都會(huì)讓乳腺組織更發(fā)達(dá)，給斷奶后脂肪回填提高要求，增加乳房形態(tài)不美麗的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，媽媽們也可以考慮整形外科手術(shù)。不過(guò)手術(shù)可能對(duì)今后的哺乳產(chǎn)生影響，如果你以后還想哺乳的話(huà)，就要好好跟醫(yī)生討論清楚。
關(guān)于哺乳內(nèi)衣的錯(cuò)誤理解：
有的媽媽不愿意穿哺乳內(nèi)衣，覺(jué)得麻煩、喂奶不方便。
正解：與其說(shuō)是母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致了胸部下垂，其實(shí)很多時(shí)候是母乳喂養(yǎng)過(guò)程中媽媽們的一些錯(cuò)誤認(rèn)知及不合適的習(xí)慣加劇了胸部下垂，比如為了母乳方便不穿內(nèi)衣的做法，就是特別不可取的。其實(shí)好的哺乳內(nèi)衣有相應(yīng)的設(shè)計(jì)，并不會(huì)造成喂奶的不便。
有的媽媽雖然穿哺乳內(nèi)衣，但是只是為了能夠固定防溢乳墊防止漏奶。
正解：這樣的做法依然不可取，因?yàn)槿绻遣缓线m的哺乳內(nèi)衣，內(nèi)衣的承托力不夠，也不能起到有效防止下垂的作用。
有的媽媽因?yàn)槿轭^疼痛，所以不愿意穿內(nèi)衣。
正解：這是一種誤解，其實(shí)，內(nèi)衣穿得好，可以讓乳頭位置相對(duì)固定，乳頭受到的摩擦反而比不穿內(nèi)衣少，正好可以保護(hù)乳頭。
有的媽媽乳房大，覺(jué)得穿哺乳內(nèi)衣比較勒。
正解：越是乳房大的母乳媽媽越要選擇合適的哺乳內(nèi)衣，不穿內(nèi)衣或者內(nèi)衣承托不好，會(huì)讓乳房下緣“折疊”的位置乳汁流出不暢，導(dǎo)致堵奶。
過(guò)來(lái)人有話(huà)說(shuō)：
“首先，我既是堅(jiān)決擁護(hù)母乳喂養(yǎng)的人，又身為母乳喂養(yǎng)的過(guò)來(lái)人，我想對(duì)更多的媽媽們說(shuō)，人生不同階段都有特定的生存形態(tài)，懷孕生子及母乳會(huì)給我們帶來(lái)身與心的多方面變化，乳房也會(huì)必經(jīng)這一系列的變化，從懷孕時(shí)的豐滿(mǎn)到哺乳后的微微下垂，都是女人不同階段的風(fēng)韻和美麗，讓我們勇敢接納自己的身體，愛(ài)歲月留下的一切痕跡！”endprint
猜你喜歡
會(huì)哺乳的樹(shù)作文周刊·小學(xué)一年級(jí)版(2022年24期)2022-06-18 13:11:03 母乳質(zhì)量?jī)?yōu) 嬰兒體健康家庭醫(yī)學(xué)(下半月)(2019年11期)2020-01-16 08:39:10 母乳到輔食，如何無(wú)縫銜接中國(guó)生殖健康(2019年11期)2019-01-07 01:27:46 為治乳腺炎用抗生素 媽媽不用停母乳媽媽寶寶(2017年3期)2017-02-21 01:22:32 哺乳仔豬大腸桿菌病的SM2療法湖南畜牧獸醫(yī)(2016年1期)2016-06-05 08:37:50 母乳庫(kù)研究的現(xiàn)狀分析中國(guó)當(dāng)代醫(yī)藥(2015年21期)2015-03-01 02:04:49 一起哺乳仔豬豬瘟腹瀉的診治新疆農(nóng)墾科技(2014年9期)2014-02-28 19:20:57 百色內(nèi)衣流行色(2005年4期)2005-04-29 23:45:14 第二層的內(nèi)衣流行色(2005年5期)2005-04-29 18:26:58 床間的內(nèi)衣流行色(2005年2期)2005-04-29 17:44:49
瑜瓊
關(guān)于“胸部下垂”
科學(xué)有話(huà)說(shuō)
要評(píng)估乳房形態(tài)，什么樣的人是專(zhuān)家呢？當(dāng)然是整形外科醫(yī)生。各國(guó)整形外科醫(yī)生們?cè)谔綄と榉肯麓沟脑蚍矫娑甲鲞^(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼{(diào)查研究：
●2008年的一項(xiàng)研究，通過(guò)調(diào)查93名有孕產(chǎn)史的整形外科病人，得出了能讓母乳媽媽歡欣鼓舞的結(jié)論：每次懷孕都可能增加乳房下垂的風(fēng)險(xiǎn)，但是哺乳并不會(huì)單獨(dú)加重這一風(fēng)險(xiǎn);
●2010年，另外幾位整形外科醫(yī)師在調(diào)查132名病人后，得出的結(jié)果完全能夠印證前面提到的那項(xiàng)研究。研究發(fā)現(xiàn)，年齡、BMI指數(shù)過(guò)高、罩杯碼數(shù)過(guò)大、妊娠次數(shù)和吸煙史都是造成乳房下垂的重大風(fēng)險(xiǎn)因素。而哺乳史、孕期體重增加和缺乏有規(guī)律的上半身運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)乳房下垂有特別風(fēng)險(xiǎn);
●除此之外，其他科學(xué)研究還表明，家族遺傳因素對(duì)乳房大小形狀、乳房中韌帶的強(qiáng)度和體重有影響，而這3個(gè)因素都可能造成乳房下垂。
這些研究結(jié)果足以洗脫哺乳造成乳房下垂的罪名，是否可以給你寬寬心了呢？
懷孕本身是
導(dǎo)致胸部下垂的
主因之一
一個(gè)不幸的消息是：雖然哺乳絕對(duì)不是導(dǎo)致胸部下垂的罪魁禍?zhǔn)?，不過(guò)，哺乳總是在懷孕分娩之后，而懷孕本身卻是造成胸部下垂的最主要因素之一。即無(wú)論你是否哺乳，乳房都會(huì)無(wú)可避免地開(kāi)始走向下垂。
其實(shí)，胸部下垂是地心引力的自然結(jié)果，懷孕以后，我們的乳房為了給今后的哺乳做準(zhǔn)備，逐漸發(fā)生了一些變化。乳房變大、變沉，乳房中的庫(kù)珀氏韌帶（乳房懸韌帶）所承擔(dān)的支撐乳房、對(duì)抗地球引力的任務(wù)更加艱巨了。乳房越豐滿(mǎn)，引力就越大，韌帶也被拉得更厲害。與此同時(shí)，乳房表面和周?chē)钠つw也在被不斷拉伸。而當(dāng)寶寶出生以后，乳汁分泌逐漸增多，充滿(mǎn)乳房，有時(shí)還會(huì)脹奶。庫(kù)珀氏韌帶（乳房懸韌帶）和皮膚承受的壓力進(jìn)一步增加。因此，導(dǎo)致的結(jié)果就是乳房下垂。
如何降低懷孕
對(duì)乳房下垂的
影響？
雖然誰(shuí)也逃不過(guò)，但是我們可以努力使乳房下垂得慢一點(diǎn)、輕一點(diǎn)、不明顯一點(diǎn)。在這些生理過(guò)程中，為了盡可能阻止胸部下垂，有什么是我們可以做的呢？
母乳媽媽需要有合身、有足夠承托力的內(nèi)衣協(xié)助抵抗地心引力。
合適的哺乳內(nèi)衣是有必要而且不會(huì)妨礙母乳的。除了合身、舒適之外，孕期、哺乳期內(nèi)衣面料需要更有承托力。為了不對(duì)乳房造成負(fù)擔(dān)，即使要用鋼托，也要用軟鋼托。硬的鋼托建議在乳房不會(huì)再感覺(jué)脹奶之后才考慮。如果乳房大小改變，也要及時(shí)更換尺寸合適的內(nèi)衣。有很多知名內(nèi)衣品牌都有哺乳內(nèi)衣，雖然有些方便哺乳的設(shè)計(jì)，但并非專(zhuān)業(yè)哺乳內(nèi)衣，從承托效果和對(duì)乳房健康舒適的保護(hù)角度，都不完美。哺乳期的媽媽最好選擇專(zhuān)門(mén)的哺乳內(nèi)衣品牌，以便給特殊時(shí)期的乳房最有效的支撐。
除了哺乳內(nèi)衣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康的飲食也有幫助。不過(guò)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也需要穿著合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，防止乳房受傷，晃動(dòng)太厲害也會(huì)容易下垂。
預(yù)防停止哺乳之后的
乳房下垂
有一種比較特殊的情況需要讓媽媽們了解。停止哺乳之后大約6個(gè)月，我們的乳房會(huì)逐漸恢復(fù)到以前的樣子，不過(guò)有可能會(huì)變得稍微大一點(diǎn)或者小一點(diǎn)。乳腺組織不像哺乳時(shí)那么發(fā)達(dá)了，脂肪逐漸回到乳房中代替乳腺組織。偶爾會(huì)有媽媽斷奶之后發(fā)現(xiàn)，分泌乳汁的部位脂肪組織一路萎縮，而乳房周?chē)钠つw沒(méi)有隨之收縮，導(dǎo)致乳房顯得干癟下垂。這種現(xiàn)象影響美觀(guān)，不過(guò)對(duì)健康沒(méi)有影響。一旦再次懷孕，乳腺組織會(huì)重新把乳房撐起來(lái)，泌乳也不會(huì)有問(wèn)題。如果你沒(méi)有打算再要寶寶的話(huà)，乳房外觀(guān)可能需要3年左右的時(shí)間恢復(fù)飽滿(mǎn)。媽媽們?cè)诓溉槠谝M量避免吸奶瓶喂，不過(guò)度吸奶，不要為了保持乳房脹滿(mǎn)的感覺(jué)而努力喝湯和催乳。因?yàn)檫@些都會(huì)讓乳腺組織更發(fā)達(dá)，給斷奶后脂肪回填提高要求，增加乳房形態(tài)不美麗的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，媽媽們也可以考慮整形外科手術(shù)。不過(guò)手術(shù)可能對(duì)今后的哺乳產(chǎn)生影響，如果你以后還想哺乳的話(huà)，就要好好跟醫(yī)生討論清楚。
關(guān)于哺乳內(nèi)衣的錯(cuò)誤理解：
有的媽媽不愿意穿哺乳內(nèi)衣，覺(jué)得麻煩、喂奶不方便。
正解：與其說(shuō)是母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致了胸部下垂，其實(shí)很多時(shí)候是母乳喂養(yǎng)過(guò)程中媽媽們的一些錯(cuò)誤認(rèn)知及不合適的習(xí)慣加劇了胸部下垂，比如為了母乳方便不穿內(nèi)衣的做法，就是特別不可取的。其實(shí)好的哺乳內(nèi)衣有相應(yīng)的設(shè)計(jì)，并不會(huì)造成喂奶的不便。
有的媽媽雖然穿哺乳內(nèi)衣，但是只是為了能夠固定防溢乳墊防止漏奶。
正解：這樣的做法依然不可取，因?yàn)槿绻遣缓线m的哺乳內(nèi)衣，內(nèi)衣的承托力不夠，也不能起到有效防止下垂的作用。
有的媽媽因?yàn)槿轭^疼痛，所以不愿意穿內(nèi)衣。
正解：這是一種誤解，其實(shí)，內(nèi)衣穿得好，可以讓乳頭位置相對(duì)固定，乳頭受到的摩擦反而比不穿內(nèi)衣少，正好可以保護(hù)乳頭。
有的媽媽乳房大，覺(jué)得穿哺乳內(nèi)衣比較勒。
正解：越是乳房大的母乳媽媽越要選擇合適的哺乳內(nèi)衣，不穿內(nèi)衣或者內(nèi)衣承托不好，會(huì)讓乳房下緣“折疊”的位置乳汁流出不暢，導(dǎo)致堵奶。
過(guò)來(lái)人有話(huà)說(shuō)：
“首先，我既是堅(jiān)決擁護(hù)母乳喂養(yǎng)的人，又身為母乳喂養(yǎng)的過(guò)來(lái)人，我想對(duì)更多的媽媽們說(shuō)，人生不同階段都有特定的生存形態(tài)，懷孕生子及母乳會(huì)給我們帶來(lái)身與心的多方面變化，乳房也會(huì)必經(jīng)這一系列的變化，從懷孕時(shí)的豐滿(mǎn)到哺乳后的微微下垂，都是女人不同階段的風(fēng)韻和美麗，讓我們勇敢接納自己的身體，愛(ài)歲月留下的一切痕跡！”endprint
猜你喜歡
作文周刊·小學(xué)一年級(jí)版(2022年24期)2022-06-18 13:11:03
家庭醫(yī)學(xué)(下半月)(2019年11期)2020-01-16 08:39:10
中國(guó)生殖健康(2019年11期)2019-01-07 01:27:46
媽媽寶寶(2017年3期)2017-02-21 01:22:32
湖南畜牧獸醫(yī)(2016年1期)2016-06-05 08:37:50
中國(guó)當(dāng)代醫(yī)藥(2015年21期)2015-03-01 02:04:49
新疆農(nóng)墾科技(2014年9期)2014-02-28 19:20:57
流行色(2005年4期)2005-04-29 23:45:14
流行色(2005年5期)2005-04-29 18:26:58
流行色(2005年2期)2005-04-29 17:44:49
