五月

乳腺炎對新媽媽來說并不陌生，不少新媽媽會因為自身乳房問題或是喂奶不當(dāng)問題而導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。經(jīng)歷過乳腺炎的媽媽，更是對疼痛的滋味不堪忍受。其實，如果對乳腺炎做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，那么乳腺炎也沒有那么可怕。

乳腺炎

乳腺炎是指乳腺導(dǎo)管堵塞而導(dǎo)致的急性化膿性感染，在哺乳期的任何時間內(nèi)都有可能發(fā)生，而新媽媽即哺乳初期時發(fā)生的幾率最高。一般表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房有不同程度的硬塊、發(fā)燒，以及渾身酸痛、疲倦等。感染嚴(yán)重時會發(fā)展為乳房膿腫，有時會自行破潰，流出膿液，甚至需要門診手術(shù)來切開排膿。

是什么導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生？

導(dǎo)致乳腺炎最直接的因素就是乳汁的淤積，而引起乳汁淤積的原因可能有很多，我們不妨了解一下其中最常見的一些原因，看看是不是以下因素導(dǎo)致你乳腺炎發(fā)生？對號入座吧！

可能是你準(zhǔn)備工作沒做好！

母乳媽媽，尤其是新媽媽，如果孕期沒有做一些相應(yīng)的乳腺疏通工作，或多或少會存在乳腺導(dǎo)管不通暢的情況。

所以，不管是為了寶寶能夠盡早吃上母乳也好，還是為了媽媽自己的身體考慮，首先建議孕期時孕媽媽不妨做一些乳房的準(zhǔn)備工作，熱敷、按摩等。此外，生產(chǎn)后，讓寶寶多吮吸、勤吮吸吧，某種程度上還可以起到疏通乳腺導(dǎo)管的作用。一旦發(fā)現(xiàn)乳腺導(dǎo)管有硬結(jié)、不通暢，及時處理，可以熱敷或按摩或者求助醫(yī)生等。

你是不是錯過了一次喂奶？

喂奶不規(guī)律也是導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生的原因之一。有時是因為母乳媽媽錯過或推遲了喂奶時間，或者縮短了每次的喂奶時間，導(dǎo)致乳房內(nèi)乳汁沒有被吸完，使得乳房脹滿，進一步引發(fā)了乳腺炎。

最好的方式是在開始母乳的初期，一定要頻繁地喂奶，覺得乳房漲的時候，要及時喂奶，即使寶寶已經(jīng)吃飽或者寶寶不在身邊時，也要用吸奶器將多余的乳汁吸出來，幫乳房減輕壓力。此外，新媽媽剛剛生產(chǎn)完，身心疲憊，晚上漲奶時很容易錯過晚上的喂奶時間，此時，不要因為累就任由乳房漲，即使在晚上也別嫌麻煩，趕快起來將乳房及時排空吧。

寶寶的吃奶姿勢是不是錯了？

喂奶是媽媽的必修課，同樣吃奶對寶寶來說也是需要學(xué)習(xí)的新本領(lǐng)，錯誤的哺乳和銜乳方式，也會誘發(fā)乳腺炎。用正確的銜乳姿勢哺乳時，母乳媽媽正常情況下應(yīng)該是不感到疼痛的，如果寶寶吸吮時，總感覺乳頭疼痛，應(yīng)該檢查一下是否銜乳方式不正確，可以向過來人或者醫(yī)生求助。

給寶寶喂奶時要讓寶寶含住乳頭的大部分乳暈，以便讓寶寶可以用力吸吮，千萬不要只是含住乳頭末端，避免乳腺導(dǎo)管被吸空不均勻的情況出現(xiàn)。

也許你穿錯了胸罩！

乳房長時間受到不當(dāng)?shù)膲毫D壓，也會導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管堵塞及乳腺炎的發(fā)生。比如母乳媽媽穿戴了過緊或支撐力不夠的胸罩、乳房受到了背包或嬰兒背帶的擠壓、趴著睡覺或喂奶時擠壓了乳房等，都有可能引起乳房承受到不當(dāng)壓力。一旦發(fā)現(xiàn)乳房被壓得不舒服，一定要及時查找原因，及時緩解。

除了以上幾種常見因素以外，還有其他一些因素會導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，比如媽媽乳頭缺陷問題（乳頭偏小或凹陷）、乳汁分泌過于旺盛等都可能導(dǎo)致乳汁淤積，存在乳頭缺陷的媽媽最好尋求醫(yī)生幫助。還有如果母乳媽媽過于疲累、焦慮或是精神上承受了極大的壓力，也可能會導(dǎo)致乳汁淤積，引起乳腺炎，有相關(guān)問題時最好及時排解。

打敗乳腺炎的關(guān)鍵

預(yù)防是最好的治療。最好從孕期就開始給乳房做一些準(zhǔn)備工作，比如孕早期、中期可以用粗糙一點的毛巾適當(dāng)摩擦乳頭，讓乳頭更強韌，整個孕期都可以經(jīng)常對乳房進行熱敷和按摩，幫助乳腺導(dǎo)管暢通，還可以用牛角梳輕輕地梳理乳房，也可以起到疏通乳腺和按摩的作用。但是切記一點，一定要根據(jù)自身的情況進行按摩等工作，一旦感到身體不適，要及時停止，避免不當(dāng)?shù)拇碳ひ饘m縮等狀況。

還未發(fā)展為乳腺炎時，最開始的乳腺導(dǎo)管堵塞會表現(xiàn)為乳房有疼痛感或者輕微硬塊，如果及時地通過熱敷和頻繁喂奶的方式，可以相對容易地讓堵塞的乳腺導(dǎo)管疏通。但是如果不及時疏通，只會導(dǎo)致乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞加重，進而引發(fā)炎癥等。所以平時母乳過程中很重要的一點是要及時自檢，看看乳房有無紅腫等現(xiàn)象，并用手輕輕檢查乳房有無觸痛或硬塊等，做到有問題早發(fā)現(xiàn)。

乳腺炎是一種可輕可重的疾病，輕微時在家里通過自行調(diào)理即可以恢復(fù)，重時甚至需要切開排膿，而治療得是否及時、得當(dāng)，很大程度上決定著乳腺炎的發(fā)展程度。越早治療，越容易治療，好得也越快，媽媽痛苦越小，反之越嚴(yán)重媽媽越痛苦。所以一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，最好及早采取措施，將疾病影響控制到最小為好。先期治療乳腺炎最好的方法就是頻繁喂奶、熱敷及休息。最好在熱敷之后馬上給寶寶喂奶，這樣寶寶吸吮得更順暢，對于疏通乳腺導(dǎo)管的作用也更大。

如果患有乳腺炎的媽媽在家采取相關(guān)措施后，持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，或是持續(xù)發(fā)燒或高燒38.5℃以上，或者有癥狀加重的表現(xiàn)，如乳頭看上去有感染、伴有化膿等癥狀，則要及時就醫(yī)，由醫(yī)生幫忙診斷。如果乳腺炎反復(fù)發(fā)作，最好詳細咨詢醫(yī)生可能導(dǎo)致自己乳腺炎發(fā)生的原因，找到問題對癥解決，有時也和媽媽的飲食狀況相關(guān)，可以咨詢醫(yī)生看是否需要對飲食做出調(diào)整。

不要輕易因為乳腺炎中斷母乳

即使母乳媽媽得了乳腺炎，也不必立刻斷奶，繼續(xù)母乳可以幫助媽媽緩解及治療乳腺炎。如需服用抗生素，一般情況下，可以和醫(yī)生說明想繼續(xù)哺乳的情況，醫(yī)生會給出對哺乳沒有影響的抗生素。而且一旦開始服用抗生素，最好遵醫(yī)囑，服用完整個療程，以免炎癥沒有徹底消除，而導(dǎo)致乳腺炎復(fù)發(fā)。endprint