梁小橋

黑龍江省電子技術(shù)研究所高級(jí)工程師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。

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記錄人：艾 佳

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梁老師：

半年前，當(dāng)發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇后，我非常憤怒。他坦白后向我懺悔，請(qǐng)求原諒。為了表明悔過(guò)的決心，他在房產(chǎn)證上追加了我的名字。即使這樣，我還是一度想離婚，但又不想便宜外面的女人，更舍不得與他多年的感情，何況還有孩子。最后，我原諒了他。

我想讓一切如常，卻沒(méi)辦法做到。他對(duì)我好的時(shí)候，我就想是不是他對(duì)那個(gè)她也曾如此？他工作加班或應(yīng)酬時(shí)，我就忍不住想，他是不是去找那個(gè)人了？每每這樣，我都很痛苦。于是，我就把這些情緒發(fā)泄在他身上，他開始還忍著。但時(shí)間久了，他反駁的次數(shù)越來(lái)越多，我們之間的關(guān)系越來(lái)越僵化。請(qǐng)問(wèn)，我該怎么辦？

黑龍江 葉女士

葉女士：

離婚自然不是你想要的結(jié)果。所謂婚姻，是兩個(gè)人說(shuō)好要共度的一段生命旅程，外遇卻好像是一方正一門心思地走路，忽然發(fā)現(xiàn)不知何時(shí)他已經(jīng)和別人搭伴換了另一條路，把你孤零零、傻乎乎地晾在那里。是獨(dú)自向前走，還是停下來(lái)等待？如果打定了主意一個(gè)人決然離開便罷了，如果舍不得兩人的情感，又該如何呢？等有一天他迷途知返，你是否能說(shuō)服自己真正原諒他？對(duì)你來(lái)說(shuō)，難就難在這里。

其實(shí)，丈夫有外遇這件事，就像生活中的一堆垃圾。誰(shuí)家過(guò)日子每天都會(huì)有垃圾產(chǎn)生，也都會(huì)在第二天早上出門的時(shí)候帶出去扔到垃圾桶里。你若不把外遇這件事放下來(lái)，就好像把一堆垃圾捧在胸口，每天惡心著自己，也讓腐爛的味道彌漫在家中每一個(gè)角落。

有人喜歡把自家的事、自己所受的種種委屈如祥林嫂一樣見(jiàn)人就說(shuō)，這種行為好比把自家的垃圾捧在胸口逢人就奉上，既熏了別人，也惡心了自己。有的則為了標(biāo)榜自己是傳統(tǒng)好女人，接受了浪子回頭，反倒指著垃圾炫耀，這就更可笑了，因?yàn)榈阶詈髠牟皇莿e人，而是老公對(duì)她的信任。

在正常情況下，把垃圾扔掉就好。如果你覺(jué)得這份垃圾太沉重，照目前的力量還不能夠把它拿到樓下扔掉，那就把它放在平?？床灰?jiàn)的地方，不要讓它刺激嗅覺(jué)、影響心情。等有一天你有了足夠的能力，再把它扔出去也不遲。又或者每次一點(diǎn)一點(diǎn)地把它丟掉，時(shí)間久了，家里也就干凈了。最怕的就是，你扔不掉它，卻每天都要逼著自己朝它望兩眼，如此跟自己過(guò)不去，怎么能快樂(lè)呢？

你雖說(shuō)原諒了丈夫，卻不能放下，還要時(shí)不時(shí)地把他的錯(cuò)誤拎出來(lái)刺激他。久而久之，他必然會(huì)產(chǎn)生厭煩的情緒，甚至覺(jué)得背叛也沒(méi)有什么錯(cuò)。長(zhǎng)此以往，只會(huì)令他倒向另一個(gè)女人的懷抱。所以，你與其捧著垃圾心口不一地暗自神傷，不如給自己一段時(shí)間，和丈夫帶著孩子出去旅游散心，重溫往日的美好時(shí)光，趁此扔掉心中的垃圾。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)營(yíng)幸福家庭的道路上，不止你在努力，你曾經(jīng)出錯(cuò)的伴侶在懺悔，也在彌補(bǔ)。還有什么比看到他對(duì)你用情至深更讓你充滿動(dòng)力的呢？

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