文◎歌云

你最容易忽視的防曬死角

文◎歌云

擠出一坨防曬霜，隨便涂開就行？你以為防曬跟嚼口香糖一樣可以隨隨便便？連魔鏡也會不客氣得預(yù)言：“怪不得你沒有白雪公主那么美，你得防曬膜跟個破漁網(wǎng)一樣。”到了夏天能任性玩轉(zhuǎn)戶外，還有拉仇恨的雪白肌膚，攻克你忽視的那些防曬死角，相當(dāng)關(guān)鍵。

面部

防曬死角大起底曬斑花貓臉我們不約

上到下逐個數(shù)，面部防曬死角一共有6個！

1.發(fā)際線

怕把白花花的防曬霜抹到頭發(fā)上，所以發(fā)跡線被你有意漏掉了。后果很嚴(yán)重！如果發(fā)跡線附近被曬，你就像帶著一個白面具！因此，要選一款涂用后呈透明的防曬霜，徹底遮蓋發(fā)跡線。

2.眉心與眉弓

眉心位于面部T區(qū)的中心，皮膚最容易油水失衡。眉弓雖然是面部最突出的感光區(qū)，卻又被眉毛所遮蓋，涂面部防曬時要避開眼周，所以經(jīng)常忘記覆蓋眉心與弓。因此在涂抹面部T區(qū)時，要單獨涂一下這兩個部位。

3.眼周

脆弱的眼周最容易因陽光照射生出干紋與斑點，有時這些斑點還會彌漫到顴骨上，提示你，不但眼周，連顴骨也應(yīng)該好好涂防曬霜。要用SPF8-15的防曬眼霜“擴化”涂抹眼周，上達眉骨，下達顴骨，外到太陽穴，內(nèi)到鼻根。

4.耳朵與耳后

耳朵是基底細(xì)胞癌的頻發(fā)部位，這種非惡性皮膚癌多半也是曬出來的！尤其是你喜歡把頭發(fā)別到耳后去，或者以清爽的馬尾形象示人時，記得用防曬霜覆蓋耳朵與耳后。

5.人中

85%的人漏涂人中位置的防曬霜！而且，就算你記得在人中部位涂抹，這里的防曬霜也會被鼻子呼出的水蒸氣很快破壞，所以要記得時常補涂！

6.嘴唇

嘴唇粘膜沒有角質(zhì)層的保護，特別容易被曬出皺紋和斑點，并導(dǎo)致唇部干燥、沒有光澤。尤其是下嘴唇，曬出皮膚癌的危險是上嘴唇的12倍。嘴唇防曬當(dāng)然要靠保濕度高、SPF12-15的潤唇膏。

Tips面部適合的防曬產(chǎn)品

除眼唇之外的部位可以使用防曬霜、防曬乳和防曬露，分區(qū)涂，如較油膩的區(qū)用輕薄型防曬乳液或清透防曬露。干燥的U區(qū)用滋潤型防曬乳液或防曬霜。唇部要用帶防曬的潤唇膏；眼周用帶防曬值的日用眼霜。現(xiàn)在還有—種眼唇專用的防曬滋潤棒，可同時用在眼周與唇周。

身體

身體防曬細(xì)膩涂滅死角考驗執(zhí)行力

一說涂抹身體防曬，你就認(rèn)為，只要不穿露臍裝，不就是“胡嚕胡嚕胳膊腿”？親，才沒有這么簡單！涂抹身體防曬容易漏掉的死角最少有以下8個！

7.下巴到胸口

可不單單是脖子！防曬霜要由你低胸連衣裙的領(lǐng)口往下兩厘米處，自下而上一直涂抹到下巴底部。

8.后脖頸到肩胛骨

樣繁多的露肩裝和露背裝，以及高高扎起的丸子頭，著實為這片區(qū)域的防曬出了難題，好多人漏過這區(qū)域的借口是：涂抹時夠不著！夠不著請用防曬噴霧！

9.手背

去看看母親，最早出現(xiàn)的色素斑，多數(shù)是在她的手背上。手背需要的防曬霜需要一顆花生那么大！

10.膝蓋窩

膝蓋窩不在視線范圍之內(nèi)，很容易遺漏。而這地方出汗僅次于腋窩，補涂也很必要！

11.腳背

脫下涼鞋發(fā)現(xiàn)，日曬把涼鞋花紋都烙在你的腳背上，l腳背對日曬最敏感，很容易曬紅曬黑。出門前應(yīng)將雙腳沖洗干凈，在整個腳面均勻地涂抹防曬霜。

Tips

在海灘上穿比基尼，這3大死角還需加強

在海灘上穿比基尼，把自己曬成烏溜溜的美人魚？涂抹防曬霜時，要特別加強腹股溝部位、臀部下方和大腿連接處、大腿后部及大腿內(nèi)側(cè)的防曬，不然這些地方曬出紅疹不雅觀！還是那句忠告，手難以夠著的地方用防曬噴霧！

頭發(fā)發(fā)絲

頭皮發(fā)絲防曬一瓶噴霧用法有異

你當(dāng)然可以用同一瓶防曬噴霧來解決兩大防曬死角：頭皮與頭發(fā)的防曬問題，但不同的噴用手法一定握！

12.頭發(fā)

頭發(fā)暴露在強烈陽光下，發(fā)絲內(nèi)的角蛋白會因為發(fā)生光降解而被破壞，黑色素同樣在暴曬的情況下迅速流失，結(jié)果頭發(fā)變得枯黃、脆弱、毛糙。而且，頭發(fā)會因為陽光的照射而流失大量的色素因子，讓你染就的酒紅色頭發(fā)變成可怕的咖啡黃，或者讓深栗色頭發(fā)變成枯草黃。防曬的最佳方案是將頭發(fā)編成辮子或者扎成馬尾后，在頭發(fā)表面噴灑防曬噴霧。也可以試試物理防曬法，比如選擇一條絲巾系在頭上，既時尚又能抵擋紫外線傷害。

13.頭皮

暴曬后，頭皮先是泛紅，而后會發(fā)癢和刺痛，嚴(yán)重的還會引起脫發(fā)。因此如果你要去海邊，或者想登山，一定要撥開外層頭發(fā)，近距離在頭皮上噴灑防曬噴霧。之后涂抹頭皮護理精油修護也很重要。

曬后72小時修復(fù)黃金期

消滅防曬漏洞

其實曬后肌膚只要抓緊72小時的修復(fù)黃金期，一樣可以消滅防曬漏洞。首先，為肌膚除熱降溫是第一步。將至少三張化妝棉浸透冰鎮(zhèn)后的化妝水，敷臉10分鐘，在臉上敷熱一張換一張，緩解面部的發(fā)紅和灼熱癥狀。肌膚得到緊急鎮(zhèn)定后，睡前敷個補水面膜為肌膚深層補足流失的水分吧。

12小時后，等肌膚渡過了鎮(zhèn)靜階段，就可開啟美白模式了！建議連續(xù)三天使用合有維生素C的美白精華或面膜進行密集美白，再使用美白面霜鞏固美白效果。

Tips：曬后修復(fù)立即美白等同自毀

夏天，只要曝曬2小時，紫外線就會將你整個冬天捂得白白嫩嫩的皮膚曬紅腫，順帶微黑；2～3天內(nèi)不加以修復(fù)，一個月后會再送你一條新細(xì)紋。但如果曬后修復(fù)不當(dāng)，比如立即美白，肌膚更受傷。

Step1、即刻舒緩

肌膚警報

肌膚表面發(fā)燙、紅腫、泛黑，油皮大量出油，干皮越干。

修復(fù)重點

舒緩鎮(zhèn)靜是關(guān)鍵！此時就算在戶外也要及時反應(yīng)，給肌膚降溫，否則毛細(xì)血管擴張，極易引起發(fā)炎。

Do

1.鎮(zhèn)靜、舒緩噴霧給肌膚降溫

使用噴霧可迅速降溫，且方便衛(wèi)生、兼顧補水。洋甘菊、硅酸鹽、蘆薈、金縷梅、尿囊素等都是不錯的舒緩成分。

2.冰礦泉水敷臉

高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑得更快，立即降溫是關(guān)鍵，若沒有隨身攜帶噴霧，買一瓶冰些的礦泉水，擦凈瓶身，放于面頰降溫。不要買凍成大冰塊的礦泉水，過冰反而刺激毛細(xì)血管加重曬傷。同時最好去陰涼處躲避一會兒，降降溫。

Don’t

1.鮮蘆薈葉汁敷臉

蘆薈能鎮(zhèn)靜消炎，盆栽較為常見。曬傷后很多人會選用鮮蘆薈汁敷臉，實際上，世界上已知的蘆薈有三百多種，不是所有的品種都能用來美容護膚，用作美容的主要是庫拉索蘆薈。并且蘆薈葉本身有刺激性，易引發(fā)曬傷部位二次發(fā)炎。而護膚品里所含的蘆薈精華，已在原料萃取過程中將會引發(fā)過敏反應(yīng)的其他成分去除。

2.補涂防曬產(chǎn)品時不潔面

需要補涂時，肌膚已在城市空氣、彩妝、日曬的“照顧”下黏膩不堪，這時不潔面直接涂防曬，無異于“和稀泥”，讓肌膚越發(fā)不能呼吸，加速紅腫發(fā)燙。長時間在外，建議選擇防曬粉餅，相對方便。

3.臉頰紅腫、微癢用手撓

紫外線會讓部分人出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀。千萬別撓！爽了一時，留疤一世。實在奇癢難耐就向醫(yī)生求助吧。

Step2、72小時內(nèi)補水很重要

肌膚警報

缺水緊繃，刺痛，嚴(yán)重曬傷會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。

修復(fù)重點

曬后72小時是肌膚修復(fù)的黃金期，多喝白開水，停止使用彩妝及一切去脂力強的潔面品，溫和保養(yǎng)。

Do

1.選擇輕度去脂產(chǎn)品，溫和潔面、停用彩妝

簡化護膚步驟，只做基本的清潔、保濕、防曬工作。選擇溫和低敏、不含酒精、香料、色料等成分的護膚品和低去脂力的弱酸性潔面品。禁止使用熱水或香皂。避免使用彩妝，否則會降低肌膚復(fù)原速度。

2.把化妝水換成溫泉水紙膜敷臉

潔面后，將紙膜放在噴霧瓶蓋內(nèi)，噴頭對準(zhǔn)紙膜大量噴灑。完全浸濕后敷于面部5-8分鐘，代替化妝水。藥妝活泉噴霧富含大量皮膚所需的礦物質(zhì)，如鈉、錳、硅等，參與皮膚水脂膜合成，幫助修復(fù)受損肌膚，鎮(zhèn)靜舒緩非常有效。

3.厚敷凝膠面膜

紫外線輻射有可怕的蓄積力，就算回到室內(nèi)，傷害仍在持續(xù)。建議曝曬后當(dāng)晚起，每天使用含有曬后修護成分（如甘草精華、蘆薈精華、乳木果油、尿囊素、洋甘菊等）、透氣、散熱性好的凝膠面膜厚敷，鎮(zhèn)定深層發(fā)炎組織，給失水細(xì)胞補水。注意，片狀面膜易悶住肌膚引發(fā)接觸性皮炎。也可以使用保濕霜充當(dāng)面膜厚敷。

Don’t

1.使用美白產(chǎn)品

曬傷的肌膚有炎癥反應(yīng)，而美白產(chǎn)品中多半含有酸類成分，對曬傷肌膚會造成很大的刺激，產(chǎn)生紅疹等敏感現(xiàn)象，且易引起膚色不均。

2.脫皮時去角質(zhì)

出現(xiàn)脫皮癥狀時，肌膚炎癥尚未消褪，而遭到紫外線破壞的肌膚新陳代謝速度減慢，此時去除老舊角質(zhì)會使脆弱的肌膚暴露在外，造成損傷。建議72小時后再輕微去角質(zhì)。

若覺得影響美觀，可用化妝棉蘸化妝水，用點壓按摩的方式溫和安撫脫皮，保持患處濕潤。

Step3、曬后第3天，美白走起

肌膚警報

脫皮過半，但表皮未新生完整前肌膚依舊脆弱，水分易流失。黑色素開始沉淀。

修復(fù)重點

美白走起，同時補充膠原蛋白，小心魚尾紋爬上來。

Do

1.補充膠原蛋白

曬后最難還原的其實是膠原蛋白。紫外線會加速膠原蛋白流失，這就是日曬會加速肌膚老化的主要原因。適時補充膠原蛋白，每天不用太多，2g—5g，若復(fù)方膠原產(chǎn)品或平均分子量低于1000D時，可適當(dāng)多吃些。同時最好搭配維C，可令膠原蛋白吸收率提高8倍。維C還可預(yù)防紫外線對膠原蛋白造成損傷。

2.夜間密集美白修護

曬傷后的3-7天內(nèi)，黑色素會隨著新陳代謝移到角質(zhì)層，此時是使用美白產(chǎn)品的最佳時機，事半功倍。美白精華、面膜統(tǒng)統(tǒng)可以上場。同時內(nèi)服一些維C、維E效果更佳。

Don’t

1.去美容院

曬傷嚴(yán)重，尤其剛從海邊歸來后，就算過了三天，也先不要去美容院做皮膚護理。精油的使用或按摩手法不當(dāng)都會對脆弱的新生肌膚造成二次損傷，產(chǎn)生細(xì)紋。

2.厚涂防曬霜

目前許多防曬產(chǎn)品都有潤色功效，這就代表成分內(nèi)多含二氧化鈦、氧化鋅。而這兩種成分涂在臉上本身透氣性不佳，若再厚敷只會加重肌膚發(fā)燙，易再次引發(fā)傷害。

3.阿司匹林煥膚

這是網(wǎng)絡(luò)大熱的美白方法，將紙膜浸泡在阿司匹林溶液中敷臉。水溶后阿司匹林分解為水楊酸與醋酸，水楊酸可去角質(zhì)。一些人想借脫皮時機再加把力全新煥膚，以為可以宛若新生，可剛剛脫皮后的臉蛋還很脆弱，根本禁不起酸類成分折騰。且阿司匹林溶解后的水楊酸濃度是多少很難掌控。一般濃度高于6%的水楊酸對皮膚組織有破壞性，20%～40%有腐蝕性，過低又不起作用，且極易引發(fā)肌膚紅疹、瘙癢等敏感問題。