如果仔細(xì)觀察，你就會發(fā)現(xiàn)身邊那個婚前頗具紳士風(fēng)度的老公，不知從何時起既可以哭鬧撒嬌，也能像長舌婦一樣說出抱怨。哀怨聲堪比噪音，足夠令你消化好一陣子。到底是他想獲得久違的關(guān)注抑或犯錯后抱怨幾句利于推卸責(zé)任還是想占據(jù)家庭地位主動權(quán)？當(dāng)紳士成為“怨夫”，女士們怎能袖手旁觀？

火眼金睛，看“怨夫”品相

A 索愛無度

他的抱怨（語氣絕望）：“老婆，你怎么不是以前我認(rèn)識的那個溫柔賢惠的女人了？”

潛臺詞：你應(yīng)該像過去那樣關(guān)懷體貼他。

生完小孩后你們多次爆發(fā)爭吵，你感覺他沒有盡到做父親的責(zé)任，不能替你分擔(dān)育兒壓力。他對此非但毫無愧疚、自責(zé)，反而還總抱怨你不再像以前那般柔情似水、善解人意。當(dāng)你為孩子忙得焦頭爛額時，他依然給你制造麻煩，責(zé)怪你忘記把他要穿的襯衫提前熨好。天吶，這種“怨夫”誰受得了？

專家點(diǎn)評：

男性自古被限定為單一剛強(qiáng)的角色，這無疑會給男性增加負(fù)重，他們內(nèi)心渴望關(guān)懷的欲望卻長期受壓抑，影響身心健康。猶似帆船需要停航，男人也希望有避風(fēng)休憩的港灣，所以，女人的柔情與安撫才顯得必不可少。當(dāng)然，又因?yàn)槟行宰宰饘?dǎo)致他不好意思直接開口索求關(guān)愛，便只能試圖通過發(fā)泄和抱怨引起你注意。

建議你這么做：

一周一餐

就算帶孩子很辛苦，現(xiàn)在起每周至少也要抽空親自做一頓豐盛且精致的晚餐，把寶寶暫時送給老輩親友照看，你們可以趁機(jī)過二人世界，借此證明你還很在意他。

私人茶話會

晚上，你們可以等小寶寶睡熟后暢談幾句各自的心思，并隨時準(zhǔn)備好一些贊美他的詞語。男人同樣很“虛榮”，即使他沒有那么優(yōu)秀，不妨讓甜言蜜語、耳鬢廝磨化解掉他的怨緒吧！

轉(zhuǎn)移話題

聊天最需要的是技巧，如果你實(shí)在不會夸人，那就轉(zhuǎn)移話題吧，關(guān)心那些讓他感到開心、得意的事，讓他習(xí)慣于講那些正向、積極的事，而不是沉迷于抱怨。

B 推卸責(zé)任

他的抱怨（語氣慍怒）：“都怪你，怎么把它搞成了那樣，你說該怎么辦吧？自己犯的事兒自己收拾?！?/p>

潛臺詞：跟他沒關(guān)系，希望擺脫責(zé)任。

他習(xí)慣下班回家后就抱怨，家里充斥著他的怨聲怨氣，一會兒說領(lǐng)導(dǎo)如何對他不公平，偏袒“馬屁精”同事，使他工作處處碰壁；一會兒抱怨孩子不聽話，全賴你太過溺愛；最后，又埋怨城市交通太堵，小區(qū)里停車位緊張等等?？傊?，似乎任何不順心的事都跟他無關(guān)，錯在別人。

專家點(diǎn)評：

男性在職場打拼并肩負(fù)著一些重要的家庭重任，聽起來確實(shí)壓力不小?？墒?，沒有哪一種婚姻關(guān)系能容許“怨夫”的存在，若凡事只顧及自我顏面，不愿承認(rèn)錯誤，不能坦誠面對妻子的責(zé)備，那么，婚姻最終就有可能淪落為抱怨?fàn)奚贰?/p>

建議你這么做：

耐心傾聽

怨氣這種東西越想控制，它越暴戾，你可以幫助他把抱怨釋放出來，堅(jiān)持做他短期的合格聽眾，在其痛快抱怨結(jié)束后詢問他打算如何改善現(xiàn)狀，別較真誰對誰錯，否則，他依然會反復(fù)抱怨都是別人的錯。

溫和“面質(zhì)”

扳倒“怨夫”不是給他喝一兩碗心靈雞湯就完事，應(yīng)在根本上遏止抱怨源頭。你可以切中要害地質(zhì)問他，是否打算負(fù)起這份犯錯后的責(zé)任，讓他明白抱怨在你這兒起不了作用，逼迫對方面對現(xiàn)實(shí)。

堅(jiān)持袖手旁觀

遇到一個家務(wù)不做則已、做錯怨人的丈夫，生活悲慘得就像吃了黃連。假設(shè)你繼續(xù)軟弱妥協(xié)下去，他會貪戀這種推卸責(zé)任的成功快感，上癮都可能。想讓他對自己的言行負(fù)責(zé)，大可以堅(jiān)持袖手旁觀，把他的抱怨關(guān)在門外。

C 肆意指責(zé)

他的抱怨（語氣無力）：“天吶，怎么會有你這樣的笨女人，什么都不懂，居然連簡單的打蛋器都不會用，簡直無語了，恐怕只有我能將就著陪你過?！?/p>

潛臺詞：你能力有限，得服從他的管理。

你們兩口子加起來的收入不算低，可他總嫌你敗家，花錢大手大腳的；他對你百般看不順眼，埋怨你出門磨蹭時間太久，買東西品位俗氣；哪怕一同吃飯，你分明已經(jīng)很淑女，他還抱怨式地囑咐道：“照顧一下自己的吃相好嗎？”似乎在他眼里，你渾身充滿缺點(diǎn)。日子久了，你甚至自卑，嘀咕自己究竟為何那么差，感覺配不上他。然后，他又用寬容的態(tài)度告訴你，除去他，沒有男人肯真心待你。

專家點(diǎn)評：

男人習(xí)慣向親密的人發(fā)牢騷。抱怨對方不夠好，實(shí)際上是暗示，無論你多糟糕他都愛你，如此 “洗腦”為的是要你服從他的管理，滿足他的要求喜好。表面上是抱怨伴侶，實(shí)際上是因?yàn)樗麅?nèi)心不夠自信，擔(dān)心明確提出一些希望和要求會遭到拒絕，不敢跟伴侶正面對話，從而通過抱怨來向你傳達(dá)情緒。

建議你這么做：

給他兩分鐘

他心里或許真的憋得難受，非要抱怨一番，好吧，給他嚴(yán)格控制兩分鐘時間，過期不聽。短期內(nèi)的指責(zé)牢騷不至于讓你恐懼，又防止他洋洋灑灑批判你的缺點(diǎn)。也許他甚至沒來得及說，你已經(jīng)跑了，正好逃過一劫。

淡定勿爭執(zhí)

聽他抱怨你的各種缺點(diǎn)，惱火生氣當(dāng)然會有，但千萬別爭執(zhí)，惱羞成怒是他預(yù)期的反應(yīng)，說明你已被影響。最佳辦法是假裝沒聽見，淡定地忽略他的抱怨，或者來一句“我懂我自己”，令他啞然失言，相信他會知道，他沒法操控你了。

喚醒自信

抱怨伴侶缺點(diǎn)源于男人自己內(nèi)心的卑微感，他期望著過符合夢想的生活，但溫吞的現(xiàn)狀又讓他倍感無力，失落之下怨天怨地怨妻兒。懂事的老婆理應(yīng)經(jīng)常給老公吃點(diǎn)定心丸，贈予他一些誠懇的贊美和評價，建立他的自信，也不愁他的抱怨讓你失掉信心。

十二星座“怨夫”榜TOP5

NO.1 處女座

“怨夫”指數(shù)：★★★★★

處女男喜歡按部就班，一旦脫離他的想象就怨天尤人，算是十二星座里算最出名的“怨夫”，無論對自己或別人，都很苛刻，熱衷于在別人耳邊不知疲倦地制造噪音，行為小氣謹(jǐn)慎，惹人厭煩。在好多女人眼里，處女男天生一副愁腸“怨夫”的模樣。

NO.2 天蝎座

“怨夫”指數(shù)：★★★★

天蝎男洞察力強(qiáng)，反應(yīng)特別快，因嘴巴犀利排在“怨夫”第二名。他們的性子很愛爭強(qiáng)斗勝，一旦跟他斗嘴起來，抱怨的各種口水快要淹死人。除非你徹底做好反攻的準(zhǔn)備，否則，平常還是小心繞道，遠(yuǎn)離天蝎吧。

NO.3 獅子座

“怨夫”指數(shù)：★★★★

個性激烈的獅子男表面上很大男子主義，可是內(nèi)質(zhì)脆弱易折，一旦受傷那眼神立馬變幽怨，遇到誰都會如救命稻草般長篇傾訴，倘若別人沒有聽他的抱怨，他甚至還會控制不住發(fā)脾氣，或者等待你忙完一切再來找你，因?yàn)椋褪沁@么超級想要找人說話的“怨夫”。

NO.4 巨蟹座

“怨夫”指數(shù)：★★★

巨蟹男子本質(zhì)上頗為低調(diào)，個性溫順親和，難免婆婆媽媽，一旦走進(jìn)婚姻生活，他們的細(xì)膩就化為了無窮無盡的口水嘮叨。每天對另一半關(guān)照提醒，固執(zhí)地抱怨著，仿佛停不下來吐泡的螃蟹，令伴侶想敬而遠(yuǎn)之。

NO.5雙魚座

“怨夫”指數(shù)：★★★

文弱不堪的雙魚男給人懸浮空靈的感覺，有一顆敏感脆弱的玻璃心，但凡工作、婚姻遭遇一點(diǎn)挫敗，就會抱怨為何自個攤上那么多的倒霉事，“怨夫”氣息也很濃厚，往往還帶有不切實(shí)際的夢幻抱怨。

女人幫對話：徹底告別“怨夫”

Q：平常你自己抱怨嗎？會不會感染了他？

A：是的。坦白地說，我確實(shí)經(jīng)常抱怨?，F(xiàn)在想來，可能我的抱怨讓他很受傷害，導(dǎo)致他也選擇了這樣的方式向我發(fā)泄?；蛟S我們應(yīng)該一起努力，共同營造一個積極思考、減少抱怨的良好互動空間。

Q：你可曾試著體會過他抱怨背后的動機(jī)？

A：沒有。我以前總覺得他的抱怨莫名其妙，也許婚姻顧問說得很對，我應(yīng)該暫且不去想他的抱怨帶給我怎樣的不良感受，而應(yīng)該先認(rèn)真地思考他為何要抱怨，抱怨的真正意義何在。如果是尋求愛和關(guān)注，那么我會嘗試給他能量。

Q：容忍他所有的抱怨就沒錯？

A：過去我以為是這樣的，但現(xiàn)在不這么認(rèn)為了，必須得給他設(shè)立界限?？v容他漫無邊際地亂發(fā)牢騷，隨時隨地針對任何人和事都產(chǎn)生怨氣，很可能導(dǎo)致我們?nèi)叶紩κ挛锍直^態(tài)度，也容易變得抱怨起來。慢慢地，我開始篩選他的抱怨，一些抱怨可以容忍，一些無理的我就不會退讓，禁止他得寸進(jìn)尺。

Q：抱怨多半是因?yàn)槟銈儽舜说臏贤ù嬖谥毕荩?/p>

A：溝通是個大問題。他的抱怨?jié)摬睾芏喾N意思，有時候，它不是一種壞的描述，只是他在暗示自己被需要和滿足的心愿。我沒有做到、做好的事情，老公也會用抱怨發(fā)泄出來，沒有批評只是抱怨，已經(jīng)很不錯了。了解清楚他的真實(shí)想法全靠溝通，不能先急于反擊他的抱怨，得確認(rèn)他是什么意思再坐下來交談。溝通到我們達(dá)成一致，能夠完全互相理解，我想，“怨夫”在我們家也就不會出現(xiàn)了。