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腫瘤界三院士建議：“沒心沒肺”

隨著越來越多的精英罹患癌癥而離世，專家們也在研究癌癥和人的心理因素之間的聯(lián)系。腫瘤界三位院士——郝希山、孫燕、曾益新給出了十條防癌建議，其中有一條：“建議大家不生氣、不折騰、不鉆牛角尖，凡事都想開點(diǎn)，做個‘沒心沒肺’的人。”為什么“沒心沒肺”的人不易患癌呢？

從心理學(xué)的角度看，“沒心沒肺”有三方面的優(yōu)點(diǎn)：認(rèn)知上，能接納自己和他人的缺點(diǎn)和錯誤，負(fù)面評價不會往心里去；情緒上，心情比較穩(wěn)定，也相對比較積極；行為上，大膽主動，比較坦誠，不為細(xì)節(jié)所困擾。

研究發(fā)現(xiàn)，如果人是快樂的，大腦就會分泌多巴胺等“快樂激素”?？鞓芳に刈屓诵木w放松，產(chǎn)生快感，這種良好狀態(tài)可以使人體各機(jī)能互相協(xié)調(diào)、平衡，整體的免疫能力也能夠有效加強(qiáng)。簡單的人免疫力往往比敏感者高。而且，“沒心沒肺”不會因為過于壓抑而抑郁，也不會因為太敏感而焦慮。（見《揚(yáng)子晚報》）