電影《藍色茉莉》中，凱特 .布蘭切特扮演的茉莉一出場便在飛機上喋喋不休地對鄰座老太太講她的美好過往：如何與丈夫哈爾相識，如何接繼子來到家中，如何過著上流社會的生活……下機后在提取行李時，她還試圖繼續(xù)喋喋。老太太見丈夫來接機如逢大赦，下一個鏡頭是老太太悄聲對丈夫說：“真受不了，不知那女人有什么毛病，一路講個不停?！?/p>

話多惹人煩。

話太多的人，在任何場合都不會太受歡迎。他們的喋喋不休不僅讓旁人心生厭煩、倦意叢生，另一方面也在無謂地消耗著自己的能量，就是所謂的“說話費精神”。

你是個話多的人嗎？

你討厭話多的人嗎？

自測：你是個話多的人嗎？

下面 10條，如果有 5條或以上“Yes”，你就要認真想想了。

1.有人告訴你，你說話太多了，聊天時老是搶話頭，不給別人一點說話的空間。

2.有人說你自我中心，你覺得這純屬誤會！但問題是這誤會是怎樣發(fā)生的呢？你想不明白。

3.你曾經在電話上問朋友一個問題，對方沉默思索的當兒，你繼續(xù)自說自話，最后你很驚異地聽到一陣忙音……

4.你想跟朋友聊天，朋友說很忙沒空，你說：“我就說一件事，你聽完再走嘛……”

5.沉默讓你渾身不自在。

6.你總擔心自己如果不說話，別人會覺得你是個很悶的人。

7.你喜歡對別人分析自己的感情，不分對象地表達意見，把自己的心思事無巨細地說出來。

8.傾聽別人說話讓你很累。你只是忍耐地聽著別人說話，盼著對方早點說完，然后輪到你說。

9.你從不留意自己說話時別人忍耐的神情。當別人臉色茫然、煩躁、不耐，或是打斷你的時候，你就很氣！

10.回憶某次談話的時候，你只記得自己說了些什么。

如果你是個話癆

認識你自己

你有多憎惡某些官員在臺上長篇大論地作報告，別人就有多憎惡你喋喋不休地霸占著說話權。你因為別人莫名其妙地疏遠你而生氣？先在自己身上找原因吧。有時候，你被人白眼并非你人品不好或做錯了事，只因你話太多，無謂地耗費了彼此的精力。

照顧他人感受

唱歌有咪霸，聊天有話霸。在聚會中強占著話題不肯平均分配給其他人，這是典型的話題霸權主義。即便你從來就不是什么謙謙君子，但起碼的公平原則還是需要了解的，否則別人為什么要跟你坐在一起？哪怕在你的生日派對上，你是絕對的中心，也請照顧其他人的感受——他們?yōu)榱藨c賀你的生日而來，帶著鮮花、禮物和祝福，理應得到你的感謝。你若長時間霸占著話題，他們得到的就不是感謝而是變相的懲罰。

學會察言觀色

談話開始時，先問對方“你最近好嗎”之類的話，給對方談談自己近況的機會。說話中注意察言觀色，一旦發(fā)現(xiàn)對方煩躁不耐的表情，或是意識到自己的談話正在漫山跑馬、自說自話，話題也毫無營養(yǎng)，那就馬上住嘴不說，哪怕話已經說到一半。

如果是聚餐中，不要一邊吃東西一邊說個沒完。把注意力集中到食物上，吃完再嗨聊也來得及。另外，這不是辯論會，語速可以放慢點。緩慢地、溫柔地說話，有助于增進友誼。

選擇愉快的話題

如果你實在憋不住話，請務必選擇一個有趣的、愉快的、大家都感興趣的話題。

首先，談話要看對象。跟獨身的閨蜜聊你和老公的甜美私密生活，這顯然不太合適；跟沒有孩子的朋友聊你家娃的無限生活細節(jié)，你看到朋友打呵欠的臉也就不足為奇。

其次，聊情感八卦也好，聊家庭生活也好，聊人生理想也好，談話盡量正向，切忌抱怨連連。抱怨式的吐槽一次兩次能引起共鳴，但次數(shù)多了，你不厭倦對方都會受不了——從你的話題里面得不到任何愉悅和鼓舞，聊完之后心情比聊天之前還糟，這樣的聊天等于自找罪受，誰還想有下次？

努力做一個有趣的人

這是最重要的。加強學習，讓自己的談吐變得更生動活潑，更有知識含量，更有深度，更幽默。各方面的修養(yǎng)得到了提升，你的談話自然更受歡迎，你不想多說別人都會請你多說點呢——談話領袖不能自封，得靠別人推舉。

如果你討厭話癆

積極爭取

話癆不會主動讓出陣地。如果你不喜歡被人強灌一耳朵你不想聽的內容，那就不惜一切為自己爭取寧靜的生活。

跟安靜的人交往

所謂人以群分，跟安靜的人交往，比跟話癆交往要輕松舒服得多。彼此都不會覺得沉默是尷尬，心有靈犀也更容易實現(xiàn)真正的溝通。

堅決地表明態(tài)度

聚會中如果某人是“話霸”，你可以冷靜而堅決地站出來，告訴她不應該這樣做，并鼓勵其他人積極發(fā)言，有意識地向一些沉默的人發(fā)問，問一些比較容易回答的問題，慢慢地將整個聚會氣氛引向活躍，而不是大家呆坐著聽某人一言堂。

換一種溝通方式

這是一個真實的故事：有一對姐妹，妹妹是個話癆。每次通電話，妹妹總是不由分說地談她感興趣的話題：談公司八卦半小時，談老公半小時，談兒子一小時……戲劇性直逼專題小品。常常是講到話筒發(fā)燙，妹妹忽然問：“姐，你和姐夫還好吧？”

“我們上周離婚了。孩子歸我?！?/p>

“是嗎？哎，別講這些不開心的了，你聽我說，我們上周自駕去了海南……”

這樣的情況持續(xù)了大約10年。姐姐說：“我覺得我完全插不進話。”

“是啊，我也覺得，你好像完全沒話可聊?。　泵妹绵凉终f。

反復思量之下，姐姐改用短信的方式跟妹妹溝通——后來是微信。

從此天下太平。

現(xiàn)在，姐妹倆比以往任何時期都更親近。