編輯們在濟南市做調研時，有位媽媽說，她兒子剛進入青春期，開始變聲了，不讓他大聲說話還不聽，直擺手說別那么婆婆媽媽。她問，變聲期的孩子是不是不該大喊大叫，自己的提醒是不是多余？

小編趕緊請教專家，專家說：完全正確，這是保護嗓子的關鍵期。

不需要擔心的是，孩子到變聲期都會聲音嘶啞，不論男女。因為這時嗓子的生理結構會發(fā)生變化，從萌萌噠童聲向雄渾的成人聲音轉變，嘶啞是必經的一個階段。

話說當年，小編到這個年齡時，是相當興奮的，聲音突然變了，以前大人老拿我當光屁股孩子看，盡管發(fā)出無數嚴正聲明，表示了無數嚴肅抗議，都不管用，現在，哥聲音變了，用鐵錚錚的事實證明了，咱是大人了！這時候，鄰居大媽大嬸也會來湊熱鬧：嘿，變聲了，成大人了。于是我愈發(fā)不可收拾，越來越愛顯擺，明明已經嘶啞，還要嘚吧個不停。我現在很理解那位同學的心情，媽媽越不讓干啥就越干啥，直到媽媽承認自己是大人了。

但是，變聲期的保養(yǎng)，還是很有必要的。

首先，不要大喊大叫，且不說大喊大叫會嚇到小朋友和花花草草，顯得很沒素養(yǎng)，就算對自己也很可能造成終生傷害。無數案例告訴我們，青春期過度用嗓，會導致終生聲音嘶啞。注意，聲音嘶啞和聲音有磁性，是有天壤之別的。所以，讓孩子暫時告別K歌麥霸吧，等過了這個階段，再去吼《死了都要愛》，也不遲。

其次是，加強鍛煉，避免感冒，保證睡眠。別笑，這確實是搞好生活和學習的利器，沒個好身體，啥都是白扯。

再就是飲食方面，跟麻辣燙、麻辣香鍋、香辣牛蛙暫時說拜拜吧。

但是，把這些背給孩子聽，孩子基本不會照指示做，因為這又犯了不拿豆包當干糧的錯誤。最好的辦法是，給孩子買本青春期方面的書，或者讓孩子自己上網查資料，以及，買本“最家長”，讓他們看看這篇文章。