摘 要：積極心理學(xué)是西方新興的心理學(xué)研究思潮，和傳統(tǒng)心理學(xué)關(guān)注人的心理問題和心理疾病不同，積極心理學(xué)致力于研究人的積極品質(zhì)。把積極心理學(xué)的理念融合進(jìn)進(jìn)城務(wù)工隨遷子女的心理健康教育中，對(duì)幫助這一群體更好的融入城市，促進(jìn)進(jìn)城務(wù)工隨遷子女的心理健康水平有重要的意義。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；進(jìn)城務(wù)工隨遷子女；心理健康教育；積極情緒；

文章編號(hào)：1674-3520（2015）-05-00-01

一、積極心理學(xué)的概念

積極心理學(xué)（Positive Psychology）是美國心理學(xué)界興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域。它是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮川。1997年Seligman就任APA（美國心理協(xié)會(huì)）主席一職時(shí)提出了“積極心理學(xué)”這一概念，并在APA年度大會(huì)上明確提出把建立積極心理學(xué)作為自己任職APA主席的一大任務(wù)。隨后，越來越多的心理學(xué)家對(duì)積極心理學(xué)感興趣并開始關(guān)注這一研究領(lǐng)域，逐漸形成了一場積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。關(guān)于積極心理學(xué)的研究目前主要集中在研究積極情感體驗(yàn)、積極的人格特征、積極的社會(huì)組織系統(tǒng)等方面。

二、運(yùn)用積極心理學(xué)理念的個(gè)案實(shí)踐

2013年12月開始，筆者在上海市的一所中職校當(dāng)中選取了一名進(jìn)城務(wù)工隨遷子女用積極心理治療，包括積極的方法的采用，積極情緒的培育，積極家庭環(huán)境的建構(gòu)，幫助他改善一些不良的行為習(xí)慣，逐步培養(yǎng)積極的人格特質(zhì)和積極的情緒情感。

（一）個(gè)案基本情況。筆者選取了中職兩年級(jí)的一位男生，從小出生在上海，父母在上海郊區(qū)打工，家中還有一個(gè)姐姐。該生在中職一年級(jí)時(shí)就多次因?yàn)閹ьI(lǐng)學(xué)校的隨遷子女打群架而被多以給以處分。在和其他進(jìn)城務(wù)工隨遷子女的溝通中了解到，該生脾氣暴躁，做事不計(jì)后果，即便是好友也總是要看他的臉色行事，一不高興他就會(huì)大打出手。班主任老師也覺得他讓人很頭疼，總是能出一些壞點(diǎn)子帶領(lǐng)隨遷子女群體擾亂學(xué)校的管理。

（二）采用積極的教育方法。筆者在幫助個(gè)案的過程中改變傳統(tǒng)的教師指責(zé)和講道理的模式。更多的采用積極的傾聽，該生也在講述了自己也想變成一個(gè)好學(xué)生，學(xué)習(xí)成績突出也不搗亂，但是很多時(shí)候進(jìn)入課堂就犯困，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)過差導(dǎo)致自己沒法聽課。后筆者和該生一起制定了短期的目標(biāo)，為達(dá)成學(xué)生自己的目標(biāo)，要求他每天記錄完成任務(wù)的情況。同時(shí)，借助班主任和學(xué)生管理部門的力量，在全校表彰大會(huì)上給他頒發(fā)了“最大進(jìn)步獎(jiǎng)”。這一獎(jiǎng)項(xiàng)也讓他樹立了對(duì)自己的信心，增加了積極的體驗(yàn)。

（三）逐步培養(yǎng)積極情緒。針對(duì)該生總是喜歡打架、脾氣暴躁的問題。也讓學(xué)生在遇到不滿意的人和事時(shí)，先讓自己想三個(gè)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。面對(duì)事件學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問題，找出三個(gè)其他的理由分析事件。這一做法很好的改善了該生容易瞬間暴怒出手的習(xí)慣。變得友善之后，有更多的學(xué)生愿意和他接觸交往，任課老師和班主任對(duì)他的態(tài)度也有了很大的改變，讓他進(jìn)一步感受到積極情緒的重要性。

（四）增加和父母的溝通，營造積極家庭氛圍。由于父母平時(shí)工作繁忙，又要忙于回老家蓋房的事情，對(duì)他的關(guān)心和關(guān)注很少。筆者會(huì)定期和其父母練聯(lián)系，告訴他們孩子在學(xué)校的進(jìn)步以及取得的成績。并定期教給他們一些教養(yǎng)孩子的方式方法。每月定期的反饋和溝通，家長增加了對(duì)學(xué)生的關(guān)注，并開始表揚(yáng)和認(rèn)可學(xué)生。學(xué)生也感受到雙休日回家父母對(duì)自己的關(guān)心更多了。自己的情緒也在父母的影響下變得越來越好。

（五）個(gè)案目前的情況。經(jīng)過一年的跟蹤和幫助，目前該生基本已不參與任何學(xué)校的違紀(jì)行為，學(xué)習(xí)成績也有了明顯的改善，不但做到了門門及格在專業(yè)課的學(xué)習(xí)上也體現(xiàn)了很大的優(yōu)勢。性格脾氣也有了很大的改變，不像以往這么易怒，和同學(xué)溝通交流的時(shí)間更多了。班主任也評(píng)價(jià)說該生一年的時(shí)間有了很大的變化，感覺變了一個(gè)人似的。

三、積極心理學(xué)理念在進(jìn)城務(wù)工隨遷子女心理健康教育中的作用

（一）培養(yǎng)了進(jìn)城務(wù)工隨遷子女積極的情感體驗(yàn)。在積極心理學(xué)理念的影響下，筆者更多地是關(guān)注學(xué)生的積極體驗(yàn)和積極品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，改變了傳統(tǒng)心理學(xué)過分關(guān)注學(xué)生的缺點(diǎn)以及心理上的問題。教師更主動(dòng)去尋找學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的積極情感體驗(yàn)，挖掘?qū)W生自身的積極潛能。改變學(xué)生的認(rèn)知模式可以使學(xué)生產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生情感與認(rèn)知協(xié)調(diào)、全面地同步發(fā)展。

（二）建立良好的師生關(guān)系，幫助進(jìn)城務(wù)工隨遷子女逐步形成積極的人格特質(zhì)。傳統(tǒng)的教育是簡單的知識(shí)傳授，教師說什么都是對(duì)的，學(xué)生就應(yīng)該要服從。在這樣的觀念下所推崇的手段就是“權(quán)威效應(yīng)”。殊不知教師親切的講話語氣和發(fā)自內(nèi)心的真情關(guān)愛，就會(huì)使學(xué)生敬重喜愛老師，并形成一種積極健康、活潑向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。積極心理學(xué)理念提倡師生是民主和平等的。

（三）對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，逐步形成積極融洽的班集體和家庭氛圍。教師要轉(zhuǎn)變?cè)u(píng)價(jià)方式，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上各方面的閃光點(diǎn)，只要學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出了點(diǎn)滴進(jìn)步，教師就要通過評(píng)價(jià)及時(shí)給子鼓勵(lì)和肯定，珍視學(xué)生取得的每一分努力，欣賞學(xué)生的每一個(gè)創(chuàng)造，肯定學(xué)生的每一分努力，促發(fā)他們內(nèi)心深刻、積極的心理體驗(yàn)，激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動(dòng)性、積極性。

積極心理學(xué)不僅拓展了現(xiàn)代心理學(xué)的理論和實(shí)踐視野，其理念也為我們重新審視和理解心理學(xué)的功用與性質(zhì)、認(rèn)識(shí)和把握人類自身提供了全新的視角和維度。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)心理學(xué)不僅要研究人或社會(huì)所存在的各種問題，同時(shí)還要研究人的各種積極力量和積極品質(zhì)，這對(duì)人和社會(huì)的和諧發(fā)展都是有利的。培養(yǎng)學(xué)生的積極情感體驗(yàn)、建立良好的師生關(guān)系、對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)對(duì)進(jìn)城務(wù)工隨遷子女的心理健康水平有重要的意義。

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