1肩膀側(cè)過來讓寶寶平躺在床上，一只手輕輕托住寶寶的一側(cè)肩背，慢慢將他的身子側(cè)過來。在寶寶的身體轉(zhuǎn)到一半時(shí)，不再用力，輕輕他的身子放平，讓他回到平躺的姿勢(shì)。左右交替，每天可以跟他玩幾次。

2把腿搭過去寶寶可以熟練地從仰躺變成側(cè)臥，臉部、手部也可以順利地轉(zhuǎn)向一側(cè)了，但他的腿可能還不會(huì)配合?？梢园褜殞殏?cè)身時(shí)處于上面的那條腿輕輕往要翻身的方向托一下，或者讓他的雙腿呈交叉姿勢(shì)，這樣方便他把下半身翻過去。

3翻過身后，擺好胳膊寶寶具備翻身的條件后，可以嘗試讓他翻身了。扶住寶寶的肩膀和大腿，給他一點(diǎn)兒助力，幫他翻轉(zhuǎn)身體。寶寶成功翻身后，一只手臂往往會(huì)被壓在身子下，幫他擺好手臂，以后再慢慢訓(xùn)練他自己把手臂抽出來

4幫他回歸到平躺剛學(xué)會(huì)翻身時(shí)，寶寶翻過去往往不會(huì)再翻回來，這時(shí)可以扶住寶寶的肩膀和大腿，幫他把身體翻轉(zhuǎn)過來。不久他就能自己翻回來

溫馨提示

●在訓(xùn)練寶寶翻身時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，不要?jiǎng)幼魈?，以免弄傷寶寶或嚇著寶寶?/p>

●要控制好練習(xí)的時(shí)間，玩幾次就可以，時(shí)間長(zhǎng)了寶寶會(huì)不耐煩。

●可以利用有鮮艷色彩或能發(fā)出聲響的玩具來吸引寶寶的注意，鼓勵(lì)寶寶翻身去拿。