謝雪玲 周波文

(1.湖北工業(yè)大學(xué)體育部 湖北武漢 430060; 2.武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 湖北武漢 430068)

據(jù)中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查組統(tǒng)計(jì),羽毛球運(yùn)動(dòng)在我國已成為除了散步跑步之外群眾參與最多的體育健身項(xiàng)目,參與率達(dá)42.6%。羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)超過了很多傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng),它以其獨(dú)有的變化多、娛樂性強(qiáng)、健身性和觀賞性等特點(diǎn),正成為群眾最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一,本來體育運(yùn)動(dòng)也就是一種精神和身體的享受,重在參與,羽毛球多變化的特點(diǎn)使很多民眾積極投身到羽毛球運(yùn)動(dòng)的行列中來。

以武漢南湖社區(qū)為例:武漢南湖社區(qū)群眾特別青睞羽毛球運(yùn)動(dòng),是什么魅力吸引了這么多的群眾參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來呢？在羽毛球“熱”現(xiàn)象中進(jìn)行分析反思。

1 南湖社區(qū)羽毛球運(yùn)動(dòng)群眾參與情況調(diào)查

武漢南湖社區(qū)是一個(gè)相對(duì)成熟、周邊設(shè)施較為齊全的一個(gè)大社區(qū),通過平時(shí)的觀察和調(diào)查發(fā)現(xiàn),社區(qū)內(nèi)的羽毛球場(chǎng)地設(shè)施卻存在不足。但這對(duì)于熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng)的健身人群來說,卻不足以阻礙他們對(duì)羽毛球的熱愛。于是,除了正規(guī)的室內(nèi)羽毛球館,廣場(chǎng)、小區(qū)空地都成了他們的訓(xùn)練場(chǎng)。這也充分說明羽毛球活動(dòng)的簡(jiǎn)便性,它不受場(chǎng)地的限制,不管在正規(guī)的室內(nèi)場(chǎng)地,還是公園、生活小區(qū),只要場(chǎng)地平整,兩支球拍,一根繩子,一個(gè)羽毛球就可以開始打球了。從表1中可以看出,群眾參與羽毛球運(yùn)動(dòng),主要是為了娛樂休閑,強(qiáng)身健體為目的,這充分說明了人們的健康意識(shí)增強(qiáng),羽毛球是一種全身鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它可以全面增強(qiáng)人的體質(zhì)。打球時(shí)中后場(chǎng)的大力扣殺球需要力量;被動(dòng)時(shí)的撲救球,又需要有很好的靈敏和柔韌;扣殺在雙方對(duì)拉回合的過程中,為了取得主動(dòng)需要有較快的速度、耐力和速度耐力;雙打的換位擊球時(shí)又需要極快的反應(yīng)與判斷能力。打球者在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、揮拍、轉(zhuǎn)體,合理地運(yùn)用各種擊球動(dòng)作和步法將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū),又增大了上、下肢和腰部肌肉的力量,加快全身血液循環(huán),增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì),大強(qiáng)度羽毛球運(yùn)動(dòng)者的心率可達(dá)到160～180次/min,中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率可達(dá)到140～150次/min,低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率可達(dá)到100～130次/min。長期進(jìn)行羽毛球鍛煉,可使心跳強(qiáng)而有力,肺活量加大、耐久力提高。這是促使南湖社區(qū)羽毛球運(yùn)動(dòng)“熱”的一個(gè)重要原因。另外,62%的人選擇正規(guī)的室內(nèi)場(chǎng)地,這一想象說明,隨著武漢人民的生活水平的提高,他們的消費(fèi)水平也隨之增強(qiáng),他們有能力、有經(jīng)濟(jì)條件從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)中,他們除了娛樂健身外,也會(huì)結(jié)交賽場(chǎng)上的朋友。羽毛球運(yùn)動(dòng)必須是兩個(gè)或兩個(gè)以上的人才能進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),它給人們提供了交友的平臺(tái),更提供了朋友間交流和展示自我的舞臺(tái)。在場(chǎng)地叫上一個(gè)毫不相識(shí)的人一起打球的過程中就結(jié)識(shí)了新的朋友;要不就必須有同伴的陪伴才能進(jìn)行,這就給了人們更多在一起的時(shí)間,而且通過賽場(chǎng)上的較量與配合,球友相互學(xué)習(xí),溝通交流,切磋球技,確切地說一群志趣相投的球友聚合在一起,沒有教練,沒有激烈的對(duì)抗,大家只是共同享受羽毛球運(yùn)動(dòng)所提供的快樂,這也是人們熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng)的原因所在。

2 南湖社區(qū)羽毛球運(yùn)動(dòng)參加年齡層次抽樣調(diào)查

從調(diào)查結(jié)果看出,羽毛球運(yùn)動(dòng)人群不受年齡的限制,適應(yīng)人群較為廣泛,無論是青少年還是老年人都較為喜歡這一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。羽毛球運(yùn)動(dòng)游戲性較強(qiáng),其運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度可大可小,運(yùn)動(dòng)形式千變?nèi)f化。身手敏捷、身強(qiáng)力健的年輕人可拼盡全力來撲救任何來球,把球打得又重又刁;而老年人、初學(xué)者或體弱者則可以根據(jù)自己要求變換擊球節(jié)奏,把球輕輕地拋來打去,從而達(dá)到鍛煉身心、延年益壽的目的。羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于不同人群、不同生活環(huán)境的人,持續(xù)運(yùn)動(dòng)球齡長,這一運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展有著極其重要的作用,是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目難以比擬的。從表2中看出,南湖社區(qū)羽毛球運(yùn)動(dòng)人群大多集中在26～60歲之間,出現(xiàn)這一現(xiàn)象,跟其消費(fèi)水平也是密切相關(guān)的。

另外羽毛球運(yùn)動(dòng)參與者在打球過程中,通過步法與身體的不同變化,努力撲救每一個(gè)球,當(dāng)擊球者打出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí),都會(huì)興奮不已,感受到一種成功的喜悅。而身如滿弓的扣殺、海底撈月式的勾球、蛟龍出水一樣的跳殺等千變?nèi)f化的羽毛球技術(shù),無不展示著羽毛球運(yùn)動(dòng)的力與美,羽毛球運(yùn)動(dòng)較強(qiáng)的娛樂性使人們深深地愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

表1 南湖社區(qū)羽毛球運(yùn)動(dòng)群眾參與情況調(diào)查(n=200)

表2 南湖社區(qū)羽毛球運(yùn)動(dòng)參加年齡層次抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)(n=200)

羽毛球運(yùn)動(dòng)特有的風(fēng)格,它一方面是一項(xiàng)技巧性很強(qiáng)的競(jìng)技性比賽項(xiàng)目;另一方面,它是一項(xiàng)普及性很強(qiáng),老少皆宜的活動(dòng)。通過參與羽毛球運(yùn)動(dòng),不僅能陶冶情操,同時(shí)還能改善人的心理、生理機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、克服困難、拼搏向上等優(yōu)良品質(zhì)有著重要的作用。無論是從事競(jìng)技性運(yùn)動(dòng),還是一般性的大眾健身活動(dòng),多需要在場(chǎng)上不停地移動(dòng)跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍擊球。因此,青年男女經(jīng)常進(jìn)行羽毛球鍛煉,能促進(jìn)生長發(fā)育,提高身體各方面的機(jī)能,培養(yǎng)不怕困難、不甘心落后、頑強(qiáng)拼博的精神,從而提高身體素質(zhì)和身心健康。

3 結(jié)語

羽毛球運(yùn)動(dòng)在帶給人們諸多好處的同時(shí),有些地方也值得我們深思。

第一,仔細(xì)觀察一下,感到眼下這股羽毛球熱并未得到得力的引導(dǎo)。由于羽毛球健身人群有的水平很高,有的卻又沒有基礎(chǔ),水平高低不齊,僅憑興趣或某種需要而進(jìn)行羽毛球鍛煉,水平高的人跟水平低的人之間打球,高水平的人得不到提高,水平低的又因?yàn)榛A(chǔ)太差而望塵莫及,久而久之,會(huì)喪失信心,逐漸失去興趣,就很難達(dá)到預(yù)期的目的,對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的開展起著抑制作用。

第二,羽毛球運(yùn)動(dòng)本身需要一塊沒有一點(diǎn)風(fēng)而且空曠的場(chǎng)地才能進(jìn)行。雖然人們開始接觸羽毛球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候并不需要很正規(guī)的場(chǎng)地,甚至于只要一塊空地,在不在室內(nèi)都沒關(guān)系,但是當(dāng)人們真正想提高自己的水平,更多地體會(huì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂趣時(shí),一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球場(chǎng)地就變得必不可少了。所以開展羽毛球運(yùn)動(dòng)需要大量的室內(nèi)羽毛球球館,這就要加大資金投入,擴(kuò)大場(chǎng)地建設(shè),這必將給土地的使用帶來一定的壓力。因此,針對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求嚴(yán)格的特點(diǎn)及現(xiàn)在土地資源的緊缺,我們應(yīng)該加強(qiáng)每片場(chǎng)地的利用率。

第三,羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)器材消耗很大的運(yùn)動(dòng),它不像其他球類一個(gè)球可以用好很長時(shí)間,它需要大量的羽毛球及羽毛球拍。羽毛球運(yùn)動(dòng)員在比賽的時(shí)候,當(dāng)一個(gè)球打了幾個(gè)回合只要球出一點(diǎn)問題都要換球,如果能研發(fā)出一種跟現(xiàn)有羽毛制球類似的耐用度高、飛行穩(wěn)定的球,那就能大大地減少我們的運(yùn)動(dòng)消費(fèi),給人們帶來更多的方便。

第四,羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種適合男女老少,年齡層相當(dāng)廣泛的運(yùn)動(dòng),屬于低危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。人們不斷跑動(dòng),急起急停地運(yùn)動(dòng),也需要用一只手不斷地?fù)]動(dòng)球拍做各種擊球的動(dòng)作,而且人們?cè)诖蛴鹈驎r(shí)常常會(huì)要做出各種高難度的救球動(dòng)作,這給人們的身體也帶來了一定的傷害。較常發(fā)生傷害的部位是足與踝,有著較高的受傷率,而羽毛球運(yùn)動(dòng)傷害的平均復(fù)原期相當(dāng)長,需要人們長時(shí)間的堅(jiān)持與正確的指導(dǎo),所以為了讓羽毛球運(yùn)動(dòng)更好更快地發(fā)展,加強(qiáng)正確的羽毛球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的宣傳是必不可少的,以及加強(qiáng)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的宣傳,這樣人們便可以更加盡情地享受羽毛球帶來的快樂,達(dá)到鍛煉身體的目的。

第五,普及與推廣羽毛球運(yùn)動(dòng),光靠一般的號(hào)召不夠,要有細(xì)致的組織工作,更要善于捕捉發(fā)展契機(jī)。不定期地舉行一些各個(gè)群、俱樂部之間的比賽或與其它羽毛球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)進(jìn)行友誼比賽,相互交流,增進(jìn)友誼。針對(duì)目前群眾羽毛球運(yùn)動(dòng)開展的一片大好形勢(shì),希望當(dāng)前的羽毛球熱持續(xù)得越久越好,但一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展契機(jī)不會(huì)永存,往往稍縱即逝。如果我們的體育工作者思路和目光開闊一些,對(duì)于群眾的體育需求就會(huì)更為敏感和關(guān)心,也會(huì)更好地抓住契機(jī),拿出更多的點(diǎn)子發(fā)展體育、普及體育,使其向著健康科學(xué)的方向發(fā)展。

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