黎武

（金山區(qū)金山小學(xué) 上海 201508)

“隨著中國經(jīng)濟的強勁增長以及市場經(jīng)濟的發(fā)展需要,我們的孩子將會面臨著更為激烈的競爭環(huán)境。”他們在人生的道路上總會遇到各種各樣的挫折,要讓我們的下一代成為開拓創(chuàng)新的強者,必須讓學(xué)生充分認識挫折的兩面性,學(xué)會坦然面對挫折和失敗,用積極有效的方法去克服困難,戰(zhàn)勝挫折。因此,近幾年,我努力探究如何在體育教學(xué)中對學(xué)生進行抗挫折教育,以此來發(fā)展學(xué)生的心理素質(zhì),增強耐挫力,提高社會適應(yīng)能力。那么如何在體育教學(xué)中實施挫折教育,讓孩子走出溫室,經(jīng)受住磨練呢？接下來,我結(jié)合自己的課堂教學(xué)實例,來談?wù)勛约涸趯嵺`中,摸索出來的對學(xué)生進行抗挫折教育的六種教學(xué)方法。

1 環(huán)境磨煉法

在體育教學(xué)中,教師要善于利用體育課堂的特殊環(huán)境磨煉學(xué)生的毅力。針對學(xué)生中存在缺乏堅持性的現(xiàn)象,我利用各種游戲使學(xué)生逐漸適應(yīng)的極端天氣。大家都知道上海的天氣屬于夏天特別悶熱,冬天又特別陰冷的氣候。記得剛工作的前幾年一到夏天操場的塑膠味就特別的濃,學(xué)生一站在操場上就頭暈惡心上課不愿意動。剛開始我一味的埋怨學(xué)生的嬌氣,于是對她們嚴厲的批評。可結(jié)果是越批評學(xué)生情況更糟連原本好動的學(xué)生也情緒低迷。后來我改變了教學(xué)方法鼓勵學(xué)生努力堅持,并把教材的內(nèi)容進行了游戲化的處理。比如耐力跑我用小枕頭墊圍成一個大迷宮看誰最先能從迷宮里跑出來,學(xué)生在游戲中不僅投入開心而且課后沒有一個人叫苦叫累。還比如立定跳遠我我讓學(xué)生自己設(shè)計跳房子的游戲,把我們小時候的游戲進行創(chuàng)新和改編。冬天下雪我把投擲教材變?yōu)榇蜓┱?。就是通過各種游戲?qū)W生不僅慢慢適合了極端天氣進行鍛煉,而且在游戲中學(xué)生的好動天性也得到了釋放。

2 比賽淘汰法

比賽法是利用比賽的條件進行教學(xué)的方法。在體育教育中,能有效運用比賽淘汰法,有利于培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)和集體意識。

我曾經(jīng)碰到過這樣一個孩子,他十分爭強好勝。從小他便受到家人的百般寵愛,給他吃好的,穿好的,等到上了小學(xué),對他的教育也都是表揚,從不正面對其批評,所以使他養(yǎng)成了“輸不起”的性格。一次上接力跑比賽課,我把學(xué)生分成四組進行比賽,比賽競爭非常激烈,大家都在為自己的小組加油吶喊,結(jié)果他所在的組輸了。正當(dāng)大家向獲勝的組鼓掌祝賀的時候,他卻在旁邊大哭大叫起來,他一邊指責(zé)自己的隊友,一邊說獲勝的小組犯規(guī)?？吹竭@場景,我哨子一吹,全班學(xué)生快速集合。隨后,我提出讓大家一起來說說比賽的過程及目的。身邊的同學(xué)紛紛表示:比賽規(guī)則很簡單,大家沒有犯規(guī);還有的同學(xué)說,是因為他們小組接力的順序排得不合理,使得小組在本次比賽中輸了;有同學(xué)的說,老師讓我們比賽是看我們是否有團結(jié)協(xié)作的能力。聽了他們的話,那位學(xué)生一言不發(fā),他大概也認識到自己剛才的失態(tài)。

課后,我找到這位同學(xué),和他分析今天的情況。我告訴他:你們小組是一個集體,失敗了要客觀地分析原因,而不是一味地埋怨他人。通過這節(jié)課以后,這位同學(xué)變得開朗大方了,他從中也懂得了守規(guī)和團結(jié)的重要性。

3 障礙設(shè)置法

眾所周知在體育教材中,很多教材本身就對學(xué)生身心健康有很大幫助。如:障礙攀爬,對學(xué)生克服心理恐懼有很大幫助;障礙跑教,有利提升學(xué)生的意志品質(zhì)?？扇绻麑W(xué)生出現(xiàn)了心理抗挫折能力差,則需要教師更多的關(guān)注。

班上有這樣一個女孩,她是一個非常聰明的孩子,而她又是一個非常不幸的孩子。她從小由爺爺奶奶帶大,生活和學(xué)習(xí)都要靠自己,慢慢地她養(yǎng)成了懶惰的性格,由于沒人管,她經(jīng)常不洗澡。在體育課上,只要有同學(xué)分組活動的時候,她總是一個人默默地坐到一旁。剛開始我比較納悶,悄悄向她旁邊的同學(xué)詢問原因,結(jié)果同學(xué)們都說她身上有很重的異味,沒有小朋友愿意和她一組,久而久之,她也就不參與同學(xué)們的活動了。課后,我找到班主任詳細了解她的情況后,知道她平時是一個非常自卑的女孩,不敢和同學(xué)交流。為了讓她變得自信起來,一方面,我積極和她家長聯(lián)系,建議家長多給她買幾套換洗的衣服,定時為她洗澡;另一方面,只要是我的課,我就和她一組進行練習(xí),一開始她不愿意甚至大哭起來,通過幾次鼓勵和談心,她慢慢愿運動起來了。時間久了,同學(xué)們見我經(jīng)常和她組成一組活動,對她也就沒那么大的抵觸了。此時,我再提議誰愿意和她一組時,已經(jīng)有很多同學(xué)舉起了手,現(xiàn)在她已經(jīng)和其他同學(xué)一樣,變得健談和開朗起來。

4 絕境自救法

在平時體育教學(xué)和訓(xùn)練中,我經(jīng)常會給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的情境,來鍛煉他們思考、自救的能力。

在上一些搭配教材上,我會將一些墊子鋪成一座孤島,四周用彩紙貼成河流。然后,我創(chuàng)設(shè)情境:由于雨季,河水水位暴漲,大家被困在孤島上了。請同學(xué)們在規(guī)定時間內(nèi),利用四根竹竿和若干繩子想出自救的方法。學(xué)生不僅想出了搭木梯、拉繩索、搭浮橋等自救方法,還學(xué)會了有序排隊過河。學(xué)生們就是在一次次的情境困難考驗中,不斷地挖掘自己的潛力和智慧;他們也在一次次自救的過程中,懂得了團結(jié)的意義。所以說,挫折教育是學(xué)生成長中必不可少的,它能起到賞識教育所達不到的效果。

但要需要注意:對不同學(xué)生要選擇其相適宜的挫折教育方式。問題生大多數(shù)厭學(xué),性格上冷漠、敵對多疑,劣性難改。一般的處罰、批評對他們來說是隔靴搔癢。學(xué)生們大都愛好文體活動,如果抓住他們的強烈表現(xiàn)欲,給他們更多表現(xiàn)欲望,也許能觸動他們的心靈,改變他們的人生。

5 模擬挑戰(zhàn)法

模擬挑戰(zhàn)法就是在每個學(xué)生的心中樹立一個榜樣,在平時的學(xué)習(xí)生活中像榜樣學(xué)習(xí)或者向榜樣挑戰(zhàn)。在體育學(xué)習(xí)過程中,學(xué)生難免會遇到這樣那樣的挫折,使學(xué)生容易產(chǎn)生恐懼,此時,教師應(yīng)降低難度,加強安全保護,采用心理暗示法,讓學(xué)生嘗試挑戰(zhàn)自我,在層層遞進的難度挑戰(zhàn)中,讓學(xué)生體驗成功的喜悅,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機警果斷的品質(zhì)。

例如:在教學(xué)《五年級山羊分腿騰躍教材》時,學(xué)生剛開始看見那么高的跳箱都很害怕。我通過創(chuàng)設(shè)“小山羊跳障礙”的游戲情景,鼓勵男生大膽嘗試并做示范。通過幾次嘗試很多男生都能夠輕松的越過同學(xué)的搭的“人體山羊”,隨后我讓會的男生分享他們的經(jīng)驗。隨后我把學(xué)生分成四個小組進行游戲,女生在男生的帶動下也勇敢的嘗試起來,只有一個男生由于體重比較重始終沒敢嘗試一次。當(dāng)我叫出他名字的時候她都要急哭了。我鼓勵他在墊子上先有手撐一撐,告訴他你行的你體重比較重力氣也比較大,在我和同學(xué)們的鼓勵下他開始在墊子上練習(xí)起來?？吹剿稽c點掌握了直臂推墊的方法,此時讓幾個膽子大的男同學(xué)去幫助他,最終他克服了心理恐懼完成了這個游戲。通過以上案例我們發(fā)現(xiàn)很多的時候人害怕失敗是因為自我的否定,只要老師及時的鼓勵和幫助就能增強孩子的信心。孩子們在一次次的模擬挑戰(zhàn)中獲得的成功的體驗,收獲了開心和自豪,提高了應(yīng)對挫折和困難的能力。

6 榜樣示范法

大部分男生偏愛籃球和足球運動,而且都有自己崇拜的偶像。我會和他們講述這些明星小時候的一些學(xué)習(xí)、生活的經(jīng)歷,學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己的表現(xiàn)和自己偶像的差距,自然在各方面會更加努力。一些同學(xué)特別喜歡跑步,我會通過講述劉翔是怎么樣一步步實現(xiàn)自己的奧運夢想的事例來激勵他們;有時,我會拿出優(yōu)秀運動員各階段的跑步成績和他們現(xiàn)在的成績進行比較,鼓勵他們像這些優(yōu)秀運動員的成績進行模擬挑戰(zhàn)。有的孩子身體素質(zhì)差,性格內(nèi)向,缺少知心朋友,很少和別人溝通,面對復(fù)雜的人際關(guān)系,感到苦惱迷茫,心理承受力和耐挫力難免較差。其原因有學(xué)校方面的,更重要的在家長方面。正是當(dāng)今父母對孩子過多的照顧和過多的保護,使孩子沒有得到鍛煉和挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)他人的平臺,家長只想到保護孩子是不夠的,而是應(yīng)教會孩子有不斷突破和挑戰(zhàn)的勇氣,教會他們適應(yīng)各種環(huán)境,經(jīng)受這種挑戰(zhàn)的信心。

挫折本來就是學(xué)習(xí)生活的組成部分,“吃一塹,長一智”這是擺脫困境,戰(zhàn)勝挫折,變失敗為成功和避免重蹈覆轍所不可缺少的。學(xué)校體育教學(xué)對提高學(xué)生的抗挫折能力起到了極其重要的作用。在體育教學(xué)中有意識地教育學(xué)生學(xué)會總結(jié)挫折的教訓(xùn),積累戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)驗,讓孩子獲得成長體驗,能讓孩子受益終生。

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