我是一個(gè)體育成績(jī)不太好的小男孩，只要一上體育課，整個(gè)人都蔫了。自從上一次的訓(xùn)練之后，我對(duì)體育不那么犯怵了，自信心開始一點(diǎn)點(diǎn)建立。這得感謝我的朋友。

那是星期三下午，老師把我們帶到云梯邊，對(duì)大家說：“今天我們做臂力訓(xùn)練。每個(gè)人都要爬這架云梯，盡力而為。這樣重復(fù)幾次，你們的臂力就會(huì)增加。開始吧！”第一個(gè)是一個(gè)小個(gè)子同學(xué)。他上了云梯，開始移動(dòng)?？伤麤]移動(dòng)幾步就掉了下來。第二個(gè)是嵇爽，也是小個(gè)子的。他如同一只小瘦猴似的，飛快地通過了。隨著后面的人的體重逐漸增加，成功率越來越低了。前兩隊(duì)只有四個(gè)人通過，男生三個(gè)，女生一個(gè)。

我忐忑極了，不停地自己?jiǎn)栕约海何視?huì)不會(huì)掉下來？掉下來會(huì)不會(huì)被人家笑話？會(huì)不會(huì)摔下時(shí)摔得很重？我都不敢再想了，越想越怕。我還沒從緊張中脫離出來，就輪到我了。我顫顫巍巍地上了云梯，雙手下垂，緊緊握住云梯的扶手。我閉起眼睛，不敢往下看，更不敢移動(dòng)一步，就像抓住救命稻草一樣抓著扶手不放。就在這時(shí)，我最好的朋友周銘在一旁喊：“加油加油！葛正，你一定行！我相信你?！敝茔懯俏易钭钜玫闹呐笥眩覀兠刻於荚谝黄鹜?，彼此都十分了解，簡(jiǎn)直就是形影不離。他的這句話讓我立刻充滿了信心。我睜開雙眼，深吸一口氣，鼓足勇氣，一口氣爬了過去。就是因?yàn)榕笥训墓膭?lì)，讓我成功了！

人的一生不能沒有知心朋友，因?yàn)橹挥兴帕私饽愕男乃?，讓你開心，幫你成功，而這就是擁有知心朋友的感覺。

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