董芳

老年人常有些腰酸背痛，孝順的兒女們便買來電子按摩器。但老人們使用不當所造成的不良后果也逐漸顯現(xiàn)出來。

年近古稀的孫老太，頸椎不太好，不舒服的時候就讓兒子給自己捶兩下，覺得輕松一些。捶過幾次之后，兒子覺得既然按摩能緩解癥狀不如給老媽買一個電子的按摩器吧。隨后就在網(wǎng)上訂購了一個。剛買回來，孫老太也很新奇，每天晚上都用，每次一個小時。可是一個星期過去了，孫老太反倒覺得更不舒服了，頸椎不僅沒有得到放松反而還疼了起來，有幾個晚上還睡不好覺，心里很煩躁。

老年人常有些腰酸背痛，兒女們便買來電子按摩器，以高頻機械振動對人體進行刺激性按摩，促進受激部位的血液循環(huán)，加速該部位組織的新陳代謝，并調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而獲得健身的效果。由于老人們?nèi)狈Ρ匾氖褂贸ＷR，濫用或使用不當所造成的不良后果也逐漸顯現(xiàn)出來。因此，老年人一定不要過分依賴它，而一些患有高血壓、心臟病、失眠的人更應慎用，因為按摩器的頻率太快，如果使用時間過長，可能會影響血壓，還容易出現(xiàn)煩躁、失眠。

電子按摩器是以高頻機械震動對人體進行刺激性按摩。根據(jù)產(chǎn)生震動的原理不同，電子按摩器可分為電磁式和電動式兩種。電動式按摩器由于震動頻率較快，震動強度較低，比較適宜中老年人保健按摩使用；而電磁式按摩器由于震動頻率慢，震動強度較高，因而比較適宜中青年人運動按摩使用。電子按摩器已經(jīng)走進了很多百姓家，各式各樣的都有，有按摩椅，坐墊、靠背，或者是手持型的，有些產(chǎn)品還稱其具有很多的治療作用。

有些老年人對電子按摩器性能不很了解，在使用時應仔細閱讀說明書，除嚴格按照產(chǎn)品說明操作外，還應注意根據(jù)按摩的部位與目的，選擇與之相適應的振動頭；接通電源后，先將振動器旋鈕調(diào)節(jié)至合適位置，振動均勻后再實施按摩；持按摩器的手臂要靈活些，不要握得太緊太死，振動頭也不能緊壓皮膚，一切應以自然、感覺舒適為宜；切忌使按摩器受潮、受撞擊，使用中若出現(xiàn)停振、升溫太高、聲音異常、振動調(diào)節(jié)失靈等異常現(xiàn)象時，應立即停止使用，以免對人體造成傷害。

任何一種電子按摩器只能用于適當?shù)谋＝?，不能用于治療。按摩器不能代替醫(yī)生。按摩醫(yī)生在給患者做治療的時候知道穴位在哪兒，能很好地掌握手法的輕重和力度，而電子按摩器沒有輕重，只有頻率的強弱之分，所以起不到治療作用。

按摩器使用不當，會對老年人身體造成傷害。因為老年人由于椎間盤水分減少，導致椎間隙變窄，從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，在不適當使用按摩器時就會導致脊柱生物力學的改變，可出現(xiàn)小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況，造成身體不適加重。而現(xiàn)在市場上很多按摩椅之類的都是以全身按摩為主，一般都會對脊柱有很大的作用力，老年人在選用時應慎重，應選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器，使用時間不宜過長，初次使用最好先試10～15分鐘，以后可以逐漸增加到半小時左右，應以第二天不引起局部不適為宜。

另外，老年人在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后應盡量不使用電子按摩器，否則會使血液流速進一步加快，胃部平滑肌蠕動增強，引起惡心、嘔吐、胸悶、氣急等不適。如果身體某個關節(jié)或者肌腱部位正處于 “紅腫熱痛”的急性炎癥期，千萬不可盲目按摩，否則炎癥會加劇，嚴重時還會引發(fā)骨膜炎。高血壓、貧血的老年人，應特別注意不要在頸側(cè)動脈處按摩，以免血流加速，發(fā)生意外。