冥思有助改善偏頭痛
2014-11-22 05:07:25
大眾健康 2014年11期
美國(guó)學(xué)者近期研究發(fā)現(xiàn)，冥思有助于改善偏頭痛，抑制緊張情緒。
有數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)20%的成年女性和超過(guò)10%的成年男性受偏頭痛困擾。大多數(shù)偏頭痛患者服用各種各樣的麻醉藥，然而有時(shí)麻醉藥并不能達(dá)到預(yù)想的治療效果，而且還會(huì)讓人產(chǎn)生依賴(lài)。
就此，美國(guó)學(xué)者邀請(qǐng)19位患有慢性偏頭痛的志愿者進(jìn)行研究，結(jié)果證實(shí)，傳統(tǒng)的冥思是最好的預(yù)防和改善偏頭痛的方法。在做瑜伽時(shí)冥思會(huì)逐漸改善偏頭痛狀況，抑制緊張情緒。（《環(huán)球網(wǎng)》）
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