◎ 佚 名

微胖恰到好處

◎ 佚 名

根據(jù)國外權(quán)威機構(gòu)對 1000 位男士進行的一項調(diào)查顯示，那些擁有苗條女性的男人反而出軌比例更高，而他們出軌的對象通常是豐腴女性。這是因為，豐腴女性的“成熟體態(tài)”象征著“成熟的心態(tài)”和“獨立的人格”等特質(zhì)，而且意味著有很好的處理危機的能力，能給男人帶來安全感，令他們著迷。

更有趣的是，在受調(diào)查的男人中，與豐腴女性的戀情比苗條女性的“平均壽命”要長。這是因為，當(dāng)男人征服一個苗條女性后，更多的是覺得有面子，帶出去漂亮，可這股勁很快會過去，于是他轉(zhuǎn)身去追求更苗條的女性，但從內(nèi)心里又會渴望略有些肉感的，這種糾結(jié)在壓力大的男人身上體現(xiàn)得更明顯。

那是不是越胖越有人愛呢？當(dāng)然不是。女性特質(zhì)在一定體重限度內(nèi)是正相關(guān)，一旦超過了就會帶給男人沉重、霸道甚至健康狀況不佳的心理暗示。所以，物極必反，你需要的恰是做個“微胖美人”——對減肥別再那么執(zhí)著，恰到好處的脂肪和勻稱的體型才該是你關(guān)注的重點。

TIPS ： 要微胖不要過胖

如果偶爾攝入高油、高鹽、高糖分的一餐，加強運動和代謝，可有助于其盡快排出。

了解你現(xiàn)在身高應(yīng)有的正常體重與體脂肪比例，在標(biāo)準上下5千克之內(nèi)都屬于正常。找到并堅持對自己最管用的保持體重的運動。

（摘自《心理月刊》2014 年第 4 期）