小輝

知識吧

菊花是指我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多樣。產(chǎn)地湖北省大別山麻城市福田河的福白菊，浙江省嘉興市桐鄉(xiāng)市的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊（徽州貢菊）比較有名。產(chǎn)于安徽省亳州市的亳菊、滁州市的滁菊、四川省德陽市中江縣的川菊、浙江省湖州市德清縣的德菊、河南省焦作市、濟源市的懷菊花（四大懷藥之一）都有很高的藥效。

夏天到時，菊花茶是必不可少的哦，清熱解暑，也同時成了我們生活中必不可少的一種茶類?？刹灰】淳栈ú枧叮墓πc作用還是很多的。菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

理療吧

1. 菊花茶能夠清熱解火、消暑。喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶，就能有效地達到降火的作用。

2. 防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝3到4杯的菊花茶，對恢復(fù)視力有幫助。

3. 明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族，可要多喝一些哦，絕對是有益處的。

4. 防止輻射。日常生活中多喝菊花茶，有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵消電腦的輻射。

5. 殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

6. 消除眼睛浮腫。對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后，眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

7. 抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還有抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

營養(yǎng)吧

菊花茶富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，營養(yǎng)價值很高。

理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、類黃酮、菊色素、維生素、微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。其中的類黃酮已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。從營養(yǎng)學(xué)角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

安全吧

雖說菊花茶對身體有益，但是也有注意事項：由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝；虛寒體質(zhì)，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。