趙楠

摘 要：本文主要探討將自媒體與高校心理健康教育工作結(jié)合起來，通過行之有效的措施發(fā)揮自媒體便捷、迅速的特點，擴大高校心理健康教育工作的影響力度，使高校心理健康教育工作與自媒體緊密結(jié)合起來，切實提高大學生的心理健康素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：自媒體；心理健康

自媒體作為一種新的傳播媒介，它使大眾的網(wǎng)絡需求得到了提高，自媒體主要包括微博、微信等，它們的發(fā)展都十分迅速，在短時間內(nèi)都有了大批量的用戶，尤其是高校學生。他們的自我表達意愿都非常強烈，追求自我的表現(xiàn)，而自媒體作為新興媒體，它傳播起來非常及時和迅速，同時與人交流起來非常的便捷，內(nèi)容也非常的簡潔，這對高校學生來說，滿足了他們在成長和發(fā)展過程中交流特點的需要，并對他們的生活和學習都有很大的影響作用，在人際交往過程中也起到了很大的作用，由于以上這些原因，高校心理健康教育工作者也應該改變工作思路和方法，順應時代的變化，充分利用自媒體這一新型的傳播方式，把自媒體作為一種新的高校心理健康工作的新載體，從方法、觀念、技巧等多方面深化和拓展高校心理健康教育工作的思路，從整體上豐富和改革高校心理健康教育工作。

利用自媒體在高校開展心理健康教育工作，給高校心理健康教育工作帶來了新的機會，但同時也是存在挑戰(zhàn)的，所以我們應該以積極的心態(tài)來面對自媒體給高校心理健康教育工作帶來的機遇和挑戰(zhàn)，將主流的心理學教育方式與自媒體進行有效的對接，并且采取一些積極的措施完善現(xiàn)行的心理健康教育工作體制，同時將自媒體在高校心理健康教育工作進行積極引入，具體可以從以下幾個方面展開：

⑴首先要端正我們的態(tài)度，樹立理性的心理健康教育工作與自媒體相結(jié)合的觀念。自媒體對高校學生的影響力是巨大的，同時它們的流行程度也是有目共睹的，所以它們對高校心理健康教育工作的影響是不容忽視的，既然高校學生喜愛將自媒體作為自己的交流方式，同時自媒體的發(fā)展也給高校心理健康教育工作帶來了很多新的視角和思考方式，那么作為高校心理健康教育工作者，就不能忽視自媒體影響力的巨大，但同時也要把握好自媒體在高校心理健康教育工作中應用時的明確定位，不能夸大自媒體在高校心理健康教育工作中的神奇作用，把它作為一個新的渠道，需要做好自媒體與傳統(tǒng)心理健康教育工作載體的一些有機結(jié)果，以便于大家更好地發(fā)揮這兩者相結(jié)合帶來的最大效果，同時也要注重對自媒體言論進行合理的管理和引導，以便切實提高高校心理健康教育工作的實效性。

⑵其次，高校要加強對自媒體的管理工作，幫助高校學生建立良好的使用自媒體的使用習慣，提高他們的自媒體媒介素養(yǎng)，積極健康地開展自媒體時代下的高校心理健康教育工作。自媒體的“生態(tài)環(huán)境”是非常重要的，加強對高校學生自媒體的輿論監(jiān)督和控制、建立相關(guān)的規(guī)章制度，從內(nèi)部對學生進行自我約束，以達到內(nèi)外兼治的作用。高?？梢蚤_展一些相關(guān)的課程和講座，同時也可以成立一些相關(guān)的社團，探討相關(guān)的問題，使學生提高在使用自媒體時的自制力、判斷力，有效鑒別自媒體上的信息真?zhèn)?，在鋪天蓋地的自媒體信息面前保持一顆清醒的頭腦，不隨意地制造和傳播謠言，任何信息都經(jīng)過自己的過濾后再吸收，自覺維護自媒體的生態(tài)環(huán)境，構(gòu)建和諧的校園網(wǎng)絡世界。

⑶建立高校心理健康教育工作官方的自媒體時代，傳播心理健康知識，弘揚正能量。自媒體作為新興傳播媒體已經(jīng)滲透到了社會生活的諸多領(lǐng)域，所以，目前很多高校也順應時代潮流開通了官方的自媒體平臺，使學校與學生之間有了溝通的新橋梁。這些官方的自媒體平臺作用正在逐漸地體現(xiàn)，為了更好地應用這些平臺，高校心理健康教育工作也應該主動建立專題性的官方自媒體平臺，以便更好地把握全局性的心理健康教育工作思路，高校心理健康教育工作自媒體平臺的宣傳內(nèi)容應該與時代發(fā)展相結(jié)合，可以涉及心理健康教育工作的各個方面和層次，對學生進行心理健康教育知識的傳播和滲透，讓他們隨時接收積極健康的心理健康知識，了解學校的心理健康教育工作流程，在遇到問題時可以隨時與相關(guān)部門及教師取得聯(lián)系。同時，高校心理健康教育工作的自媒體平臺還應該注重使用一些學生比較感興趣的語言形式，并與圖片及視頻進行有機的結(jié)合，增加生動性和趣味性，使學生更積極主動的關(guān)注，增加自媒體時代心理健康教育工作的傳播力度。

⑷開通心理健康教育工作分類的一些自媒體平臺，加強心理健康教育工作的針對性。高校心理健康教育工作要有效地進行，就要同時發(fā)揮大學生本身的主動性和參與性，發(fā)揮朋輩力量在高校心理健康教育工作中的作用，因此，自媒體引入高校心理健康教育工作，也需要充分發(fā)揮大學生的主觀能動性，不僅僅需要學生成立一些社團，同時開通心理健康教育的分類自媒體平臺，同時可以由分管心理健康教育工作的老師給予一些指導和幫助，加強心理健康教育工作在自媒體時代的針對性。通過這些學生自己成立和管理的自媒體平臺，不僅可以鞏固在課堂中學習到的心理健康教育知識，而且在互相的交流過程中有利于學生對心理健康知識進行實踐和鞏固，使他們可以自覺地把自媒體平臺上的心理健康教育知識進行轉(zhuǎn)化，提高自媒體在高校心理健康教育工作中的實際應用性。

綜上，通過多種多樣的方法與技術(shù)手段，對于自媒體進行高校心理健康教育工作的創(chuàng)新應用，在實踐中多多總結(jié)多多研究，都會有新的收獲，但同時自媒體本身也處在不斷的發(fā)展過程中，對它的研究緊跟它的變化，不斷進行創(chuàng)新，以便使自媒體更好地服務于高校心理健康教育工作，最終切實提高大學生心理素質(zhì)。

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