親愛(ài)的Q博士：

您好，最近我遇到了一些煩心事，希望您能在百忙之中抽出一些時(shí)間來(lái)幫幫我，帶我走出困境。

事情是這樣的，最近不知怎的，我的學(xué)習(xí)成績(jī)下滑得很厲害，無(wú)論我怎么努力，都沒(méi)能趕上來(lái)。不僅如此，放學(xué)回家后的我根本無(wú)心學(xué)習(xí)，就算強(qiáng)迫自己坐在書(shū)桌前也看不下幾行字。更讓我煩惱的是，媽媽發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳便狠狠地批評(píng)了我，并勒令我在一個(gè)月內(nèi)提高成績(jī)，可我越是著急越是無(wú)心學(xué)習(xí)，這可怎么辦呀？

煩惱的小敏

親愛(ài)的小敏：

你好，莫著急，你的信我已經(jīng)看到了，有Q博士在，一切難題都會(huì)迎刃而解的！先來(lái)看看我給你開(kāi)出的“藥方”吧！

隨著年級(jí)的升高，同學(xué)們學(xué)習(xí)的知識(shí)會(huì)越來(lái)越深?yuàn)W，科目也會(huì)越來(lái)越多，不少同學(xué)會(huì)因?yàn)橐幌伦舆m應(yīng)不了高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)而成績(jī)下滑。小敏要先認(rèn)真分析一下，自己在班級(jí)里的排名有沒(méi)有下降，因?yàn)槊總€(gè)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)不同，不能單純地以分?jǐn)?shù)的高低判斷成績(jī)的好壞。

小敏家里好玩的東西是不是特別多呀？有好玩的手機(jī)游戲，有好看的電視劇，還有美味的零食，在這些誘惑下你當(dāng)然就無(wú)心學(xué)習(xí)啦！Q博士建議你放學(xué)回家后先美美地洗個(gè)澡，讓自己放松下來(lái)，然后回到自己的房間里，遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦、電視等誘惑，然后坐到書(shū)桌前開(kāi)始學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)時(shí)可以先從簡(jiǎn)單的科目入手，例如，可以先抄抄生字，朗讀一下課文，等自己逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)后再開(kāi)始解決較難的問(wèn)題。如果實(shí)在沒(méi)辦法在家里進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，小敏也可以選擇到離家不遠(yuǎn)的圖書(shū)館或自修室學(xué)習(xí)，那里的學(xué)習(xí)環(huán)境絕對(duì)一流。但要注意的是，到圖書(shū)館或自修室學(xué)習(xí)一定要注意安全，不要太晚回家，而且不能偷偷去玩哦！

接下來(lái)就該解決媽媽的問(wèn)題了。小敏可以跟媽媽坦誠(chéng)地談一談，把心中的困擾告訴媽媽?zhuān)?qǐng)她幫助你營(yíng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。提高學(xué)習(xí)成績(jī)不是一朝一夕就能成功的，小敏可以先向媽媽表明提高學(xué)習(xí)成績(jī)的決心，并施以行動(dòng)，相信你的媽媽看到了你的努力后一定會(huì)理解并支持你的！

怎么樣？我提出的建議可行吧？有煩惱找Q博士準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！

華麗回歸的Q博士

你在學(xué)習(xí)、生活中有煩惱或困惑嗎？別著急，趕快來(lái)信把你的困惑、煩惱統(tǒng)統(tǒng)“丟”給Q博士吧！

來(lái)信請(qǐng)寄：530023 廣西南寧市建政路37號(hào)《創(chuàng)新作文》編輯部 Q博士（收）