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        連戰(zhàn)之殤

        2014-10-30 01:06:05齒輪
        當(dāng)代體育·扣籃 2014年19期
        關(guān)鍵詞:切斯席爾瓦全明星賽

        齒輪

        在每個(gè)賽季的賽程表中,170天內(nèi)一共要進(jìn)行1230場(chǎng)常規(guī)賽。這是很累人的事,根據(jù)SportVU追蹤系統(tǒng)我們能看到,上賽季有幾個(gè)全明星球員,比如凱文·杜蘭特和保羅·喬治,他們整個(gè)賽季的奔跑距離超過(guò)了300公里。這相當(dāng)于他們?cè)诹鶄€(gè)月內(nèi)跑了8次馬拉松比賽。事實(shí)上,在NBA里的這種“馬拉松”不僅僅需要奔跑,還要跳躍、運(yùn)球、投籃,并且和一些地球上身軀最最巨大的人類相碰撞……你能意識(shí)到這些運(yùn)動(dòng)員的心理和身體素質(zhì)是有多么的驚人。

        上個(gè)月,當(dāng)聯(lián)盟公布了這一龐大的2014-15賽季的賽程表后,我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令人振奮的消息:聯(lián)盟會(huì)在全明星賽后,給球員一周的休息時(shí)間來(lái)恢復(fù)。你沒(méi)看錯(cuò),是一周,而不是原來(lái)的一個(gè)周末。每支球隊(duì)將會(huì)有八天的時(shí)間里沒(méi)有比賽要打,有的甚至?xí)r間更長(zhǎng)。

        這是一個(gè)好消息。壞消息是常規(guī)賽的總時(shí)間是不變的,聯(lián)盟不會(huì)為此延長(zhǎng)常規(guī)賽的持續(xù)時(shí)間。因此,每支球隊(duì)在兩場(chǎng)比賽間的休息日會(huì)更少。

        較長(zhǎng)的全明星周末應(yīng)該是給球員們一個(gè)橄欖枝。相反,它也需要NBA增加更多的那種看上去昏昏欲睡的背靠背比賽。另外,這也會(huì)增加球員們?cè)谥骺蛨?chǎng)之間奔波的飛行距離。

        這一舉動(dòng)似乎是良性的,尤其是對(duì)于像亞特蘭大老鷹一樣賽程比較混亂的球隊(duì)來(lái)講,這是一個(gè)不錯(cuò)的改變。但NBA的健康取決于球員們的健康。當(dāng)考慮到球員們的健康時(shí),增加更多背靠背比賽的這一舉動(dòng),與睡眠專家的建議完全相反。

        “我希望NBA聯(lián)盟能消除背靠背的比賽。”哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院睡眠醫(yī)學(xué)科主任查爾斯·切斯勒說(shuō):“如果球隊(duì)運(yùn)行得不健康,球迷們會(huì)不高興的,總打背靠背比賽的話,我們無(wú)法保證球員們能有足夠的睡眠?!?/p>

        切斯勒在麻省理工大學(xué)斯隆運(yùn)動(dòng)分析會(huì)議上曾向席爾瓦匯報(bào)過(guò)自己的研究與立場(chǎng)。

        “即使你能保證自己每天晚上睡四個(gè)小時(shí),但是在一周內(nèi)激烈的比賽后,你也會(huì)變得像24小時(shí)沒(méi)睡覺(jué)一樣。于此同時(shí),你體內(nèi)的丙酸睪丸酮含量,會(huì)減少到你11年后的含量?!?/p>

        是的,一個(gè)25歲的杜蘭特,在打了一次背靠背后,體內(nèi)的丙酸睪丸酮含量會(huì)變成他36歲時(shí)的水平。丙酸睪丸酮對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員至關(guān)重要的,它有助于激發(fā)肌肉纖維和提高決策能力。而且,還有研究表明,人在缺少睡眠后反應(yīng)速度會(huì)下降,這非常有可能在高速的比賽中造成傷害。

        每一步,每一個(gè)動(dòng)作在NBA的比賽中都是非常激烈的,身體上的對(duì)抗無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生。一個(gè)被扭到的腳踝,一個(gè)被撞到的膝蓋,一個(gè)飛出去的手肘……每一秒內(nèi)的反應(yīng)都是相當(dāng)重要的。缺乏睡眠非常有可能導(dǎo)致球員受傷。

        這對(duì)制定1230場(chǎng)比賽賽程的NBA官員沒(méi)有什么影響,但背靠背比賽會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的生理和心理都造成傷害,NBA的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)研究也證明了這一觀點(diǎn)。

        ESPN的投稿人杰米邁爾斯·恩格爾曼研究觀察了13個(gè)賽季的數(shù)據(jù),然后發(fā)現(xiàn):球隊(duì)在打背靠背的比賽中每100回合的得分比正常比賽要低1.5分。也許1.5分看上去沒(méi)什么,但是上賽季1.5分的差距就是小牛隊(duì)和森林狼隊(duì)的差距。換句話講,休息一天的價(jià)值就相當(dāng)于得到了半個(gè)主場(chǎng)的優(yōu)勢(shì)。

        這并不搞笑。有時(shí)候從主場(chǎng)飛到客場(chǎng),球隊(duì)會(huì)乘坐夜間的航班,一些球員會(huì)采取一些措施來(lái)與由于過(guò)夜飛行所帶來(lái)的失眠做斗爭(zhēng)。聯(lián)盟沒(méi)有采取切斯勒的建議,而是悄悄地在2014-15賽季增加了178場(chǎng)背靠背比賽。更糟糕的是,每支球隊(duì)遇到“五天四場(chǎng)比賽”的情況會(huì)比上賽季多6次,甚至更多。

        “我們沒(méi)有取得任何進(jìn)展?!鼻兴估照f(shuō),“球員們能從這張緊湊的賽程表中受益的是,可以在全明星賽后休息7天。我支持聯(lián)盟做出這樣的改變。但是增加了更多的背靠背比賽的確是一件不幸的事情?!?/p>

        的確,在賽季中期有幾天休息時(shí)間,會(huì)讓球員們更開(kāi)心,而且還可以讓他們補(bǔ)充體力。席爾瓦表示,勒布朗·詹姆斯是最希望在全明星賽后能多休息幾天的人。

        切斯勒希望聯(lián)盟能在增加全明星賽后的休息日的同時(shí),也延長(zhǎng)常規(guī)賽的長(zhǎng)度。

        “我不認(rèn)為這兩者之間是有矛盾的,”在談到增加全明星賽后的休息日和打更少的背靠背比賽的時(shí)候,切斯勒表示:“休息日的增加不應(yīng)該占據(jù)球員們平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)間。這就像一個(gè)人說(shuō):‘我需要一個(gè)假期。然后他就連續(xù)工作三天三夜把所有的工作完成。等假期結(jié)束他回來(lái)后,又連續(xù)工作36個(gè)小時(shí),把前幾天錯(cuò)過(guò)的500封電子郵件一一回復(fù)。假期的恢復(fù)性價(jià)值被徹底摧毀了?!?/p>

        也許,全新的賽程表還沒(méi)有足夠糟糕,聯(lián)盟已經(jīng)讓球隊(duì)乘坐飛機(jī)的飛行距離變得更長(zhǎng)了。

        根據(jù)火箭隊(duì)數(shù)據(jù)分析師埃德·庫(kù)普弗的研究表明,全NBA的所有球隊(duì)的飛行距離在2014-15賽季將會(huì)達(dá)到1356299英里。而在2013-14賽季,這一數(shù)據(jù)為1327730英里,上升了2.3%。庫(kù)普弗的研究告訴我們,熱火隊(duì)是飛行距離增加最多的球隊(duì),從44896英里增加到54300英里,上升了21%。

        “空中旅行隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響是巨大的,尤其是在高強(qiáng)度比賽中的恢復(fù)階段?!卑拇罄麃嗊\(yùn)動(dòng)科學(xué)家邁克爾·里根說(shuō),“盡管運(yùn)動(dòng)員們都乘坐球隊(duì)專機(jī),但是在飛行過(guò)程中,由于氣壓的不穩(wěn)定和缺水,會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)能力下降。”

        很顯然,NBA有更重要的事情要做,不幸的是這比安排賽程表更重要。聯(lián)盟也希望能在同一時(shí)間里把所有的漏洞都堵上,但是事實(shí)上這是不可能的。不過(guò)我們誰(shuí)也不希望看到科比、保羅·喬治或者威斯布魯克倒在場(chǎng)地上。

        然而,切斯勒并不是惟一一個(gè)質(zhì)疑NBA新賽程表的人。一些球隊(duì)的管理層擔(dān)心,在賽季中過(guò)多的休息會(huì)讓球員產(chǎn)生惰性,更容易在休息后的比賽中受傷。

        事實(shí)上,這個(gè)賽季只是席爾瓦嘗試改變的第一個(gè)賽季,他已經(jīng)明確地表示出自己會(huì)開(kāi)放新思路。這只是席爾瓦真正管理NBA的頭一年,更多的改變?cè)谖磥?lái)都會(huì)發(fā)生。我們必須要明確的是:NBA的睡眠問(wèn)題不是一朝一夕就能解決的。endprint

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