王夢(mèng)燃

科學(xué)瘦身

在使用“瘦瘦”前，需要使用者完善個(gè)人資料并選擇瘦身方案難度，以便幫助使用者在一定時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)。軟件會(huì)根據(jù)使用者自身狀況制定科學(xué)的瘦身方案，但隨著瘦身方案難度的增加，軟件設(shè)定的瘦身時(shí)間也會(huì)縮短。

方案包括每日三餐的食物搭配以及攝入的卡路里，還有一天運(yùn)動(dòng)所需消耗的卡路里，通過(guò)卡路里的攝入和消耗進(jìn)行科學(xué)有效的瘦身。但需要注意的是，因?yàn)椤笆菔荨睘槭褂谜咧贫ǖ氖萆矸桨篙^為科學(xué)，所以設(shè)定的瘦身時(shí)間一般會(huì)在半年以上。除了為使用者量身制定瘦身方案之外，軟件也為使用者提供了大量的基本減肥瘦身知識(shí)。也可在微信中咨詢專業(yè)人士，避免不科學(xué)的瘦身方法損害身體。

貼身小秘書(shū)

即使使用者沒(méi)有按照方案所提供的食物搭配安排三餐，“瘦瘦”也會(huì)為使用者提供每種食物的卡路里的查詢，每天會(huì)提醒使用者記錄一天所攝入的卡路里以及所需消耗一定量卡路里的運(yùn)動(dòng)。而且在每餐記錄完畢后，還會(huì)顯示使用者當(dāng)日還可攝入食物的卡路里，與預(yù)計(jì)瘦身的重量。每天下午會(huì)提醒使用者進(jìn)行一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)給出一定的意見(jiàn)。

不僅如此，在每周一軟件還會(huì)提醒使用者記錄自身體重，而且可以在體重日歷中觀察自己的體重變化，讓使用者不斷加強(qiáng)自己瘦身的決心。美中不足的是，即使使用者記錄過(guò)當(dāng)日的運(yùn)動(dòng)或者體重，提醒鬧鐘也會(huì)按時(shí)響起，并不能有效識(shí)別是否記錄。

瘦身軟件只是起輔助作用，只有改掉自己不健康的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)大的意志力才會(huì)幫助你達(dá)到瘦身目標(biāo)。

科學(xué)瘦身

在使用“瘦瘦”前，需要使用者完善個(gè)人資料并選擇瘦身方案難度，以便幫助使用者在一定時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)。軟件會(huì)根據(jù)使用者自身狀況制定科學(xué)的瘦身方案，但隨著瘦身方案難度的增加，軟件設(shè)定的瘦身時(shí)間也會(huì)縮短。

方案包括每日三餐的食物搭配以及攝入的卡路里，還有一天運(yùn)動(dòng)所需消耗的卡路里，通過(guò)卡路里的攝入和消耗進(jìn)行科學(xué)有效的瘦身。但需要注意的是，因?yàn)椤笆菔荨睘槭褂谜咧贫ǖ氖萆矸桨篙^為科學(xué)，所以設(shè)定的瘦身時(shí)間一般會(huì)在半年以上。除了為使用者量身制定瘦身方案之外，軟件也為使用者提供了大量的基本減肥瘦身知識(shí)。也可在微信中咨詢專業(yè)人士，避免不科學(xué)的瘦身方法損害身體。

貼身小秘書(shū)

即使使用者沒(méi)有按照方案所提供的食物搭配安排三餐，“瘦瘦”也會(huì)為使用者提供每種食物的卡路里的查詢，每天會(huì)提醒使用者記錄一天所攝入的卡路里以及所需消耗一定量卡路里的運(yùn)動(dòng)。而且在每餐記錄完畢后，還會(huì)顯示使用者當(dāng)日還可攝入食物的卡路里，與預(yù)計(jì)瘦身的重量。每天下午會(huì)提醒使用者進(jìn)行一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)給出一定的意見(jiàn)。

不僅如此，在每周一軟件還會(huì)提醒使用者記錄自身體重，而且可以在體重日歷中觀察自己的體重變化，讓使用者不斷加強(qiáng)自己瘦身的決心。美中不足的是，即使使用者記錄過(guò)當(dāng)日的運(yùn)動(dòng)或者體重，提醒鬧鐘也會(huì)按時(shí)響起，并不能有效識(shí)別是否記錄。

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科學(xué)瘦身

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