任何事情都有主次之分，護膚亦如是。相較于美白、抗皺、提拉緊致等功能性訴求，清潔、保濕和防曬，是三項絕對不能削減的核心內(nèi)容。不僅不能減，還要盡一切努力保證效果。

清潔

目標

讓肌膚以最純凈的狀態(tài)迎接保養(yǎng)

無論如何清潔，洗臉的目標只有一個：清除肌表殘留的臟污，保證肌膚以最純凈的狀態(tài)迎接下一環(huán)節(jié)的滋養(yǎng)。而以當下女性的生活狀態(tài)來說，達成目標可不是容易的事。

首先是彩妝的清潔。彩妝如果不徹底卸凈，殘留成分在毛孔中會阻止角質(zhì)層的正常代謝，也會藏在唇、眼部的細小褶皺中造成色素沉積。膚色黯啞不勻通通都可能出現(xiàn)；其次是污垢的清潔。面部持續(xù)分泌的油脂接觸到空氣中的塵埃臟物時，就會混合成粘膩的污垢；最后是老廢角質(zhì)的清潔。健康的肌膚廢角質(zhì)會自然脫落，但如果代謝速度變慢，老廢角質(zhì)便會沉積在臉上，堵塞毛孔，造成黑頭、痘皰等問題，還影響保養(yǎng)成分的吸收。

“花園”精簡清單

1.Clinique倩碧聲波凈透潔膚儀

嫌自己雙手洗不干凈臉？來個洗臉神器吧。采用聲波微震技術，深度潔膚，有效去除黑頭，改善暗沉。品牌當然建議搭配護膚三步曲一起使用，但是如果你有別的潔面產(chǎn)品搭配，也可以。

2.Shu Uemura植村秀綠茶新肌潔顏油 450ml /740元

如果你天天帶妝出門，或是使用隔離、BB霜、防曬霜，潔顏油必備一支，植村秀是最高人氣的選擇。這是品牌推薦的第1款能抵御污染、抗擊氧化的潔顏油，高效清除環(huán)境污染物，洗干凈臉，很重要。

3.Estee Lauder雅詩蘭黛鮮亮煥采泡沫潔面乳 125ml /280元

如果只能有一款潔面乳，那就選它吧。適應18歲以上女性各類型肌膚，細致泡沫清潔力上佳，紅石榴精華幫助提亮膚色，洗完臉就容光煥發(fā)。一支雙用，亦可做為抗氧化面膜來使。

保濕

目標

確保表皮肌膚含水量一直保持20%水準

嬰兒肌的含水量為25%，而目前都市女性的表皮肌膚含水量要低至10%左右。比這更令人氣餒的是：花了大力氣進行一系列的洗護保養(yǎng)，肌膚只是短暫恢復水潤狀態(tài)，沒多久水分就迅速喪失，之前的保養(yǎng)等于白費功夫。有效保濕是最需要牢記的。

要讓肌膚細胞水分含量達標，需要多重方式協(xié)作。每日8杯水是基礎工作，從腸胃系統(tǒng)吸收的水能夠保證肌底真皮層水分含量充足，但由于天氣干燥等原因，還需要通過拍打化妝水、噴礦泉噴霧、涂抹面霜等方式從外部直接補水、保濕。

“花園”精簡清單

1.Sisley希思黎全能乳液

勇敢地以全能為名說明它的自信，補水抗皺煥膚緊實，一瓶搞定。

2.LA MER海藍之謎奇跡面霜

知名度最高的人氣貴婦面霜，除了貴點，幾乎無可挑剔。

3.Hanhoo韓后源生竹萃暢飲保濕乳

凝聚三重補水通道的保濕乳，秋冬保濕必不可少。

4.Dior迪奧活膚駐顏修復滋養(yǎng)乳霜

品牌第1款集合全效抗皺、改善毛孔粗大及膚色暗沉于一身的全效產(chǎn)品，夠了，就是它。

5.Kiehl's契爾氏高保濕面霜

口碑產(chǎn)品，被稱為“極地保濕圣品”，在寒冷的秋冬，保濕是重中之重，有它就沒問題。

防曬

目標

確保紫外線照曬量控制在

皮膚能夠消化的限度之下

防曬霜能確保肌膚不受紫外線的傷害。但有一點需要認清，想要百分百避開紫外線是不現(xiàn)實的，防護工作的目標是讓肌膚受到的傷害不超過它能夠自行消化的限度，想要實現(xiàn)這一目標，需要注意的是防曬夠用就好，防曬成分不是保養(yǎng)成分，越高的指數(shù)就代表著添加越多的防曬劑，在不需要的情況下涂抹高倍數(shù)防曬霜，無形中增加了肌膚的負擔。

護膚·妙用旅行套裝和贈品

很多產(chǎn)品其實最后都是用不到半瓶就扔了，效果不佳或是產(chǎn)品太多用不過來是主要原因。針對這樣的問題，解決的辦法就是——你平時主要用的那套可以買正品裝，而想要嘗鮮的新品，或是先試一試的產(chǎn)品，買旅行套裝就夠了。此外，在購買正品的時候，拿一些其他系列的贈品小樣也是個不錯的方式。

香氛·袖珍版和精選套餐最佳

如果不是每天都有使用香水的習慣，其實，一瓶正常容量的香氛基本是很難在保質(zhì)期之內(nèi)用完的。而女人用香，又希望多變，袖珍版是最佳的。幾毫升的容量攜帶方便、價格相宜又能及時用完，原來一瓶的預算，現(xiàn)在擁有了七八瓶，換著用也有新鮮感。在機場免稅店最容易看到它們的身影。

彩妝·基礎套餐和節(jié)日限量版最值

雖然彩妝大師們每年都會發(fā)布彩妝潮流，但日常妝容，來來回回還是有點“老三樣”的意思，既是如此，為什么要多花錢去買那些用不著的色系？給你的建議是，套餐購買，又實惠又高效。尤為值得推薦的是節(jié)日限量版，集中著品牌最受歡迎的明星單品，收藏自用兩宜。

小套裝，有妙用

說真的，想讓愿意為變美做任何事又容易沖動購的女人，家里的化妝品只保持“夠用就好”的數(shù)量太難了，《女友·花園》來為你提供一些更簡單可行的解決方案。endprint