本書是畢淑敏經(jīng)典散文溫情療愈系列之一種。此書主要圍繞心靈的主題，從轟毀你心中的魔床、心輕者上天堂、聽憑你的內(nèi)心、建立快樂的生長點、精神的三間小屋等角度詮釋如何安頓好我們的心靈，穿越生命中的迷惘、焦慮、孤獨和困惑，與這個世界溫暖相擁。

心靈的盛宴

畢淑敏

長江文藝出版社

978-7-5354-6866-6

2014-08

28.00

喜歡“宴”這個字。不僅僅因為它代表豐盛的飯菜和酒水，更因了它的形狀。

一“女”，日日坐在屋檐下，安然。

請嚴謹?shù)膶W者們寬宥我愚蠢的說法。這不是學問，只是我的一廂情愿。

人是可以喜歡一些字，也可以不喜歡一些字。就像有人喜歡花，有人喜歡野獸。

通常我們說到“宴”，多指以酒飯款待賓客，但我說的這個心靈宴，卻是自我獨享。

心靈會儲存很多東西。有精神分析派的科學家，甚至認為我們所經(jīng)歷過的所有事件，都會被心靈事無巨細地記錄了下來，永久貯藏。記憶像個不厭其煩的拾荒者，將我們理智上拋棄的星星點點，都精心收藏起來。時不時翻揀，在潛意識中神出鬼沒地影響著我們，有時會讓我們變成一個連自己都陌生的人。

記憶五花八門，我覺得最簡單的區(qū)分就是分為甜蜜和悲苦兩大類。每個人都會有創(chuàng)傷，也會有幸福，它們組成了不同的庫房，隨時輸出不同的內(nèi)容，記憶就是孜孜不倦的廚娘，不由分說每日端給你一桌自制的宴席。

每個人都是由記憶組成的。我們?nèi)杖站捉乐撵`的食物，體味著其中的濃烈滋味。

很多人的心靈席，真是滿桌皆苦啊。喝的是苦丁茶，主食是苦蕎麥。菜肴是苦瓜、苦蒿、苦荬菜。最后再喝一碗黃連湯……談起話來，三句話不離苦字。他們病態(tài)地嗜好回憶苦難，似乎苦難是一枚枚勛章?？上麄儚闹猩l(fā)出的不是化腐朽為神奇的力量，而是無窮的怨懟和凄惶。覺得自己是天下棄兒，命運如此不堪，先天孱弱，后天煩憂。他們的心靈餐桌陳腐不堪，黯淡乏味，毒汁四濺，讓人避之惟恐不遠。

曾經(jīng)有個詞，叫作“憶苦思甜”，我主張不要憶苦，而要憶甜。想念自己所經(jīng)歷過所有美好時光，哺精神以佳肴，飼靈魂以甘泉，拒絕不潔和病毒，強身健體，益壽延年。睜大感恩和期待的眼眸，看世界和人性中的光明一面，讓自己從心靈餐桌上，擺滿多營養(yǎng)多清甜多能量多維生素的美好情愫。

也許有人會說，我就是個倒霉蛋，你讓我如何找到可以補充和回味的營養(yǎng)素呢？

世界上所有的事情都是一分為二的，沒有絕對的壞事，也沒有絕對的好事，就看你從哪個角度去觀察和感悟世界了。你是孤兒，但你可以從小培養(yǎng)獨立自主發(fā)奮圖強的精神。只要有了這種精神，我相信前途就有光明。殊不見多少父母雙全的孩子，碌碌無為敷衍一生。你沒有高大的身材，但你有機敏的頭腦和樂于助人的善意，那么我堅信會有好運氣在前面的拐角處等候你。你沒有天使的面孔，但你有過人的美德，那么我相信你一生會找到屬于自己的幸福。美貌并不等于幸福，無數(shù)紅顏薄命的女子，都在用不幸的眼淚詮釋這個樸素道理。

心靈的宴席是自己烹飪的，所有的食材都是自己準備的，所有的調(diào)料都是自己撲撒上去的。為自己做一桌美味的宴席吧，讓我們的精神在這種獨酌品嘗中，得到新的能量，充滿干勁地走曲折的道路，抵達光明的前方。