龔娜

有這么一則以關(guān)愛(ài)老人為主題的公益廣告：年邁的父親患上了嚴(yán)重的老年癡呆，連眼前的兒子都不認(rèn)識(shí)，在吃飯時(shí)卻還記得留幾個(gè)兒子最愛(ài)吃的餃子。這個(gè)廣告讓無(wú)數(shù)人心酸飆淚，也提醒我們?cè)谧⒅乩夏耆松眢w健康時(shí)，保護(hù)老人智力水平同樣重要。

不讓出家門(mén)就是保護(hù)嗎

同事王姐最近愁眉不展，她的母親最近確診為患有阿爾茨海默癥，也就是俗稱的老年癡呆。王姐說(shuō)，之前還沒(méi)有這么嚴(yán)重，只是有時(shí)注意力不集中，偶爾認(rèn)錯(cuò)人。家人擔(dān)心老太太出事，便讓她安心在家調(diào)養(yǎng)。但沒(méi)想到幾個(gè)月沒(méi)出門(mén)，老人的情況竟越來(lái)越糟，現(xiàn)在連水杯、飯碗等常用的東西也叫不出名字了。

聽(tīng)到這里，辦公室里頗懂得醫(yī)學(xué)常識(shí)的陳哥坐不住了，“怎么能讓老太太總呆在家里呀？你們這是好心辦了壞事啊！”看到王姐一臉的不解，陳哥接著說(shuō)：“其實(shí)，老年癡呆癥發(fā)病比較隱匿，是一個(gè)智力循序衰減的過(guò)程。這就需要我們做兒女的特別注意，一旦發(fā)現(xiàn)家里老人出現(xiàn)健忘、說(shuō)話模糊、辨別能力減弱、興趣喪失等情況，就應(yīng)該及時(shí)預(yù)防治療，防止病情惡化??！”

王姐說(shuō)：“就是怕她老人家出事才不敢讓她出門(mén)，還請(qǐng)了保姆負(fù)責(zé)她的日常起居?！标惛绨櫫税櫭迹捌鋵?shí)，老年人智力下降往往和他們生活習(xí)慣有關(guān)。要保護(hù)好老年人的智力，不讓他們動(dòng)彈可不是好辦法，而是要讓他們多運(yùn)動(dòng)，像打太極、逛公園、寫(xiě)書(shū)法都能使老年人的手、腳、腰等保持活力，這樣能促進(jìn)腦部神經(jīng)生長(zhǎng)素的產(chǎn)生、刺激神經(jīng)細(xì)胞活力，從而預(yù)防大腦退化。另外，一定要鼓勵(lì)老人多參加社交活動(dòng)，讓他們與老朋友聚聚，幫他們調(diào)整心情、強(qiáng)化記憶、鍛煉腦部神經(jīng)。不過(guò)，出門(mén)時(shí)最好有家人陪同，千萬(wàn)防止摔倒?！甭?tīng)到這里，王姐恍然大悟：“還以為不讓她出門(mén)、干活是保護(hù)她，沒(méi)想到竟使情況惡化了，看來(lái)得讓老太太多出門(mén)轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠！”

別貼標(biāo)簽

鄰居家奶奶今天86高壽了。年輕時(shí)的她勤快漂亮，是十里八鄉(xiāng)出了名的“能姑娘”，老了以后卻被扣上了“老糊涂”的帽子。有時(shí)奶奶見(jiàn)到陌生人也糊里糊涂上去寒暄，家人覺(jué)得丟人便趕忙解釋：“哎呀，她是老糊涂了！”

據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，正常人有140億個(gè)腦細(xì)胞，30歲后腦細(xì)胞會(huì)呈現(xiàn)遞減趨勢(shì)，每天因死亡、變性或萎縮而損失的腦細(xì)胞平均為10萬(wàn)個(gè)，而七、八旬老人的腦細(xì)胞數(shù)一般只有青年時(shí)期的60%。作為兒女一定要克服在老年人智力問(wèn)題上的各種偏見(jiàn)，這樣才能更好的保護(hù)他們的身心健康和智力功能。

奶奶要強(qiáng)了一輩子，老了卻被叫成“老糊涂”，挫敗感使她對(duì)生活總是抱怨連連，而這種糟糕的身心處境也使她的智力更容易衰退。這也提醒我們，當(dāng)家里老人出現(xiàn)智力下降的情況時(shí)，一定要采取積極的態(tài)度和方法，給予他們更多的鼓勵(lì)和認(rèn)可。

盡管，人類部分智力功能會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而衰退，但也有部分智力如實(shí)際判斷能力、解決問(wèn)題能力、知識(shí)掌握廣度等會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而改善。所以，我們做兒女的應(yīng)多鼓勵(lì)和支持家里的老人參加益智游戲、趣味學(xué)習(xí)等腦力鍛煉活動(dòng)，還應(yīng)參照專業(yè)人士的意見(jiàn)、結(jié)合老人們的思維習(xí)慣和心理特點(diǎn)制定相應(yīng)的智力鍛煉計(jì)劃。在生活中要多給他們一些言語(yǔ)方面的肯定，使他們保持積極樂(lè)觀的心態(tài)、增強(qiáng)對(duì)生活環(huán)境的滿意度，從而有效延緩智力功能減退。

找個(gè)伴兒

半年前，一位朋友的父親不幸因病去世，他的母親整日沉浸在喪偶的悲痛中，整天委靡不振，智力、記憶力明顯下降，剛剛60歲的人似乎一下了遲鈍了很多，著實(shí)讓人心疼。

最新一期的《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》中刊登了一篇文章說(shuō)，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于單身的狀態(tài)，智力可能會(huì)因?yàn)楣陋?dú)而悄然衰退。芬蘭科學(xué)家也曾對(duì)1400名普通人進(jìn)行20年的隨訪研究，結(jié)果表明，長(zhǎng)期單身的人智力尤其脆弱，他們年老后更容易出現(xiàn)智力下降、失憶等癥狀，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)較高。反之，婚姻、戀愛(ài)幸福的人則能在夫妻、戀人的有效溝通中使智力得到鍛煉，記憶力得到加強(qiáng)。

我趕緊給朋友打去電話，問(wèn)問(wèn)是否有給阿姨找個(gè)老伴兒的想法。朋友一拍腦袋說(shuō)：“是呀，最近光忙著工作的事情，都沒(méi)想到給媽找個(gè)老伴兒呢！”最近，朋友開(kāi)始張羅給阿姨找老伴兒了，阿姨也慢慢走出喪偶的陰霾，每次相親前問(wèn)東問(wèn)西、精心準(zhǔn)備，思維遲緩的情況也緩解了不少。

近年來(lái)我國(guó)喪偶老人尤其是高齡喪偶老人的人數(shù)增加，突如其來(lái)的孤獨(dú)和寂寞很可能對(duì)老年人的智力造成威脅。而喪偶老年人再婚不僅對(duì)其身心健康益處頗多，也能有效保護(hù)他們的智力。不過(guò)來(lái)自個(gè)人、家庭、社會(huì)的阻力往往讓他們對(duì)晚年幸福望而卻步，這就需要我們作兒女的在條件允許的情況下支持和鼓勵(lì)老年人再婚。如果家里老人的情況不適合再找老伴兒，那作為兒孫的就應(yīng)該用實(shí)際行動(dòng)陪伴和呵護(hù)他們。

責(zé)編 /劉明燁

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