徐青林：

陶氏英合咨詢（北京）有限公司簽約專家

知名社會心理學(xué)家，人生、職業(yè)規(guī)劃師

國家級心理咨詢師

北京師范大學(xué)心理學(xué)院研究生

北京物資學(xué)院心理教師

極端的孤立不會消除壓力，它本身反而就是壓力，寂寞是疾病的溫床。這世界上，太多人活得沒有光彩，生命能量好像被耗盡。曾在一部電影里看到這樣一句話：人們出生的時(shí)候都是帶著光來到這個(gè)世界，慢慢地很多人的光就消失了，變得俗不可耐，一點(diǎn)靈氣都沒有了。能看見人的光，也能看見光的消失。孩子是非常有靈氣的，然而孩子只是看見了這些，并沒有辦法做任何改變，希望那些失去光的人找回自己的光。

或許世界上真的存在一種人可以讓那些失去光的人找到回家的路。

可是那些失去光的人自己想要找回家嗎？

在我們的領(lǐng)域里，有這樣一句話：來者不拒，去者不追。而不是拒來者，追去者。在愛情中也好，在生活中也好。我們不能夠逆著情景去做事。

姑娘常常是善良的，她希望她愛的男人變好?？匆娏嗣β档哪腥讼Ｍ腥四軌蛲Ｐ豢匆娏耸軅哪腥讼Ｍ膫勰軌蛳?；看見了孤獨(dú)的男人希望可以用自己滾燙的心溫暖他；看見了悲傷的男人，她希望可以讓他開心起來，忘記那些憂傷；看見胃疼的男人希望給他治療疼痛……

所有的看見都是好的，因?yàn)槟阃蹲⒘四愕淖⒁饬?，你給予了關(guān)注，你用了心?？墒侨绻?dāng)事人并沒有覺察到這些，他還是會一如既往，有時(shí)候反而會讓他感覺被指責(zé)，讓他躲進(jìn)了洞穴。

G遇上了一個(gè)私企老板，私企老板的執(zhí)行力、主動性真的是蠻讓人欣賞的，可是他的忙碌、疲憊又讓她心疼。她特別不能夠接受這些，希望他真的可以健康生活，有更多的生命質(zhì)感?？墒悄腥擞X得女人太過小家子氣，不夠有全局意識，完全不懂怎么做一個(gè)打拼天下男人的女人，男人要去拼命的時(shí)候，她就該在他身旁吶喊助威，而不是拉住他，不讓他跑。

想起來有一次我們在舞動治療中學(xué)習(xí)分娩節(jié)奏，這個(gè)節(jié)奏是產(chǎn)出的節(jié)奏。那些常常做項(xiàng)目的人，需要集中注意力做很多事情，常常處在這個(gè)節(jié)奏的人真心很累，因?yàn)檫@個(gè)節(jié)奏需要花費(fèi)很多的心力和體力?？墒怯袝r(shí)候人們在面對重大事件的時(shí)候，正像不能夠讓一個(gè)正在分娩的人停下來，這樣對她自己不利，對她所做的事情也不利。如果一個(gè)正在分娩的母親停下來不使力，她的孩子怎么出生？真的停下來的話，自己的性命和孩子的性命都堪憂。當(dāng)你遇見一個(gè)處在分娩中的人，應(yīng)該給她加油打氣，而不是讓她泄氣。你要把她從拼搏的辛苦中拯救出來的力氣就省省吧。

有時(shí)候，你要看看他的辛苦、不開心、疲憊激發(fā)了你什么動機(jī)，你為何要那么著急把別人撈起來？他或許需要在那里面蕩漾一些時(shí)間。而你想要去拯救的心，也不完全是因?yàn)樗男枰悄阕约旱男枰?。或許你有一個(gè)辛苦的爸爸、媽媽，也或許你也正在辛苦中。你不能接受父母的辛苦，不能接受自己的辛苦，或者說你壓根就不能接受生活本身存在的辛苦、不開心，所以才那么著急需要做些什么。

拯救者常常是好心人的模樣，到最后都可能變成一個(gè)面目可憎的人，因?yàn)槟闼斐鋈サ拈蠙熘Σ⒁欢〞唤邮盏剑阆胍鹊娜丝赡軙芙^，甚至是冷漠相對，也或許最初開始可以配合著演戲，到最后還是不配合。作為拯救愛人的人會氣急敗壞，會指責(zé)，不客氣的，不自知的甚至?xí)櫫R：怎么不知好歹呢？為何不懂我的苦苦用心呢。那個(gè)女人從最初的拯救者成了受害者，又成了迫害者，那個(gè)男人從最初的被拯救者、受害者，也有了迫害者的味道，到最后還是受害者。

其實(shí)在這樣的關(guān)系里，尤其是在親密關(guān)系里，如果我們雙方一直沒有覺察，你會失去了自己，也會侵占了別人的地盤，最后你們的關(guān)系會變得更加疏遠(yuǎn)。

為何你常常要扮演一個(gè)拯救者？為何你總要去選擇那些正在苦難中的人們來愛？為何你不能區(qū)別生活中有時(shí)候必要的艱辛和真正的受苦，為何你不能夠承認(rèn)你也有那些部分？拯救的到底是誰？拯救到底是誰的需要？

做一個(gè)有光的人，陪伴愿意回家的人，不強(qiáng)求別人進(jìn)入你認(rèn)為的標(biāo)準(zhǔn)軌道，時(shí)刻保持清醒的覺察。