著/Marina+Pearson+譯/袁靖亞

有過(guò)舊情人的姑娘，才聽(tīng)得懂的三個(gè)神話

神話1：我們總以為，愛(ài)情，就是王子厚實(shí)的臂膀。

拆穿1： 愛(ài)情，不僅僅是厚實(shí)的臂膀，還有外邊無(wú)限的風(fēng)浪。

姑娘們期待中的男人的愛(ài)情，大概就是有溫暖的胸膛和厚實(shí)的臂膀，戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)代能扛槍，幸福時(shí)代能買(mǎi)房，遇到個(gè)酒逢知己，還能坐懷不亂穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。然而要告訴給各位姐妹的第一個(gè)真相是，愛(ài)不僅僅是這種溫暖的支撐，還包括風(fēng)浪和挑戰(zhàn)。電影中的愛(ài)情很美，但那是編劇編出來(lái)的，現(xiàn)實(shí)中實(shí)現(xiàn)的可能性幾乎為零，砸在你身上的可能性就更微乎其微。那些安全感是愛(ài)情，那些頭疼的挑戰(zhàn)也是愛(ài)情本身。

神話2：我們總以為，愛(ài)情，就是王子溫存的吻。

拆穿2：愛(ài)情，不僅僅是表面溫存的吻，還有里邊真實(shí)的口水。

愛(ài)情不是天天讓你開(kāi)心的，那些教會(huì)你成長(zhǎng)的真實(shí)的一切，也叫作愛(ài)情。這句話看起來(lái)有些殘忍，但它同樣是真的。如果你還被童話和情歌欺騙，認(rèn)為兩個(gè)人在一起了，就“從此過(guò)上了幸?？鞓?lè)的生活”，那估計(jì)接下來(lái)迎接你的是巨大的失望。但如果你早一點(diǎn)意識(shí)到愛(ài)情的真實(shí)，把它看成兩個(gè)人的一種成長(zhǎng)，你會(huì)好過(guò)很多，兩個(gè)人的愛(ài)情也會(huì)更持久。

神話3：我們總以為，如果那個(gè)男人愛(ài)我，我就是對(duì)他最重要的。

拆穿3：事實(shí)上，你忘了兩個(gè)字，就算他再愛(ài)你，你只是對(duì)他最重要的——女人！他構(gòu)建的世界才是永遠(yuǎn)對(duì)他最重要的。

兩個(gè)人在一起，是因?yàn)槟撤矫娴男市氏嘞В约旱膬r(jià)值觀能被另一半接受、理解甚至共享。但如果我們發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)為最重要的部分，在對(duì)方的價(jià)值觀和行為中并沒(méi)有得到相應(yīng)的支持，爭(zhēng)吵就會(huì)由此產(chǎn)生，愛(ài)情會(huì)出走，或者兩個(gè)人分手。

有7種女人，是一輩子也忘不掉前任的

在拆穿了關(guān)于前任的“神話”之后，我們來(lái)看一看關(guān)于姑娘們總是忘不了前任的7大類(lèi)型。

1.心甘自虐型：我忘不了前任，是因?yàn)槲抑饔^上就是不想忘了他，就算沉浸在分手的痛苦中我也心甘。

2.自我掰扯型：我就是必須把事情掰扯清楚了，我不停地在想導(dǎo)致我們分手是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。越想越傷心，越想越來(lái)氣，可是我就是放不下。

3.電影倒帶型：過(guò)往的一切就像是放電影，閉上眼睛全是他，喝水想著他、打車(chē)想著他，越回憶越無(wú)力，可是除了回憶，我只剩下空虛。

4.白日幻想型：我多么想和他再見(jiàn)一面，我忍不住無(wú)數(shù)次地幻想和他的種種可能性。我知道這些幻想只是夢(mèng)一場(chǎng)，可是，我忍不住不去想。

5.愛(ài)恨交織型：分手分得很難看，撕破臉了?；ハ嘀肛?zé)，互相爭(zhēng)吵，互相給對(duì)方難堪，我不知道是愛(ài)還是恨，但就是忘不了。

6.過(guò)度內(nèi)疚型：當(dāng)時(shí)自己太不成熟了，決定也太草率了。如果我們不分手，現(xiàn)在不會(huì)是這個(gè)鬼樣子。很自責(zé)，也很擔(dān)心下一段感情會(huì)不會(huì)也是如此。

7.援軍有誤型：我把家人和朋友當(dāng)成了治療失戀最有力的援軍，可是越跟他們說(shuō)，感覺(jué)自己心里越亂……把自己屏蔽起來(lái)不理任何人吧，這樣沒(méi)有錯(cuò)誤的援軍，但是忍不住更想他了。

姐妹們，你屬于哪種放不下前任的類(lèi)型？

要流浪幾張雙人床，才決心把前任遺忘

那么，到底是什么樣的“怕”，讓我們陷在前任的泥濘中，遲遲無(wú)法脫身呢？

1.因?yàn)楹ε鹿聠?，所以拒絕溫暖

把和前任有關(guān)的一切統(tǒng)統(tǒng)打包、丟進(jìn)垃圾箱，該扔的扔，該刪的刪，電腦一鍵delete，然后把所有聯(lián)系方式統(tǒng)統(tǒng)拉黑……然后，整個(gè)世界清凈了。

但是然后……孤獨(dú)也隨之而來(lái)了，比傷心更可怕。

女人一孤獨(dú)，就容易軟骨頭，就開(kāi)始忘了當(dāng)初是怎么傷心的，腦子里就開(kāi)始想過(guò)去，想和他在一起日子的溫暖感動(dòng)，覺(jué)得世上，再也找不到這樣一人疼自己了。

好吧，其實(shí)日后的事實(shí)證明，你在孤獨(dú)中的上述感想，都是自己嚇自己罷了。你所要做的，就是捯飭心情，捯飭自己，好好地去愛(ài)自己，別想太多。棄我去者昨日之日不可留，亂我心者今日之日多煩憂。前任就像一個(gè)標(biāo)桿，告訴我們，自己在生命中已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，足矣。

雖然在開(kāi)始，是個(gè)有心有肺的人都會(huì)難過(guò)，但是有一件事是確定的：如果你一直活在過(guò)去，就會(huì)漸漸地被這個(gè)社會(huì)拋棄。和社會(huì)脫了節(jié)，新的緣分就再也與你無(wú)關(guān)。

2. 因?yàn)楹ε率?，所以自我欺騙

有這樣一種“怕”，覺(jué)得如果分手了，他就再也回不來(lái)了，而我，就永遠(yuǎn)地，永遠(yuǎn)地失去他了。太多的女人承受不了這樣的殘忍——一個(gè)曾經(jīng)彼此肌膚相親，曾經(jīng)深深擁有彼此的人，從此在生命中消失，于是，我們寧可停留在失戀的痛苦中，掩耳盜鈴地告訴自己“關(guān)系還沒(méi)有結(jié)束，他還沒(méi)有走遠(yuǎn)”。

女人就是一種奇怪的動(dòng)物——雖然生氣，可還是不希望完全失去這個(gè)人。自己一個(gè)人過(guò)，感覺(jué)失去了生命的重量感，找不到接下來(lái)的方向。

但是，你必須明白，沒(méi)有什么是永不失去的，與其掩耳盜鈴地騙自己，不如去反觀內(nèi)心，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，由于忙著傷心，都忘了問(wèn)自己真正想要什么。

3. 害怕把我丟了，所以不敢把“我們”丟了

“從此以后，我就當(dāng)他是死了！”那些傷心女人說(shuō)這句話的時(shí)候（也是我的切身體會(huì)），其實(shí)心里邊的疼，只有自己知道。刪掉舊照片的時(shí)候，就好像把過(guò)去的自己，也同樣連根拔起，一起刪掉了。過(guò)去的誓言就像一個(gè)巴掌，每想起一句，就挨一個(gè)耳光。

對(duì)前任說(shuō)再見(jiàn)，只需要一秒鐘，可是對(duì)過(guò)去的自己說(shuō)再見(jiàn)，卻需要好久。失去自我認(rèn)同的感覺(jué)讓人害怕，人在這個(gè)階段會(huì)不斷想一個(gè)問(wèn)題：“離開(kāi)了他，我不再是××的女友，不再是××的老婆，那我現(xiàn)在是誰(shuí)？”

所有我能告訴你的只有一句話：你是你自己，不是任何其他人，也不是任何絕對(duì)關(guān)系的附庸品。

4. 因?yàn)楹ε陆Y(jié)局，所以不如不見(jiàn)

受傷中的女人，總是對(duì)“一切真的會(huì)好起來(lái)的”這句話缺少底氣。然而，如果你下定決心地要忘記他的陰影，你就得行動(dòng)起來(lái)，給自己一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，傷口會(huì)愈合，花朵會(huì)綻放。

經(jīng)歷了很多次分手，也眼睜睜地目睹了我的客戶們面對(duì)不同的分手，然而有一點(diǎn)是共同的：我們都相信，這只是個(gè)過(guò)程，結(jié)果總會(huì)好的。而事實(shí)證明，這是真的。

5. 因?yàn)楹ε聲?huì)輸，所以成熟表演

我經(jīng)常碰到很多姐妹們這樣想，如果自己決定從這段感情中撤火了，那不是相當(dāng)于承認(rèn)自己認(rèn)輸了嗎？你要是這樣想的話，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！如果你繼續(xù)被這段雞肋感情絆住腳，那你才是真的輸了！

好像在人類(lèi)的價(jià)值觀中，“正確”永遠(yuǎn)比“快樂(lè)”重要。然而我想跟你說(shuō)，如果一直固執(zhí)于此，患得患失，你會(huì)一直糾結(jié)下去，這才是真正的輸家。

你該告訴自己，早走出去就早贏了，你該放下那些負(fù)面情緒，別再糾結(jié)什么君子報(bào)仇十年不晚。身體放松、下定決心、采取行動(dòng)、接著向前走。

6. 因?yàn)楹ε旅魈?，所以拖延今?/p>

另一種讓萬(wàn)千姐妹們遲遲不敢下決心忘掉前任的原因是，緬懷過(guò)去、糾結(jié)于前任的一切，已經(jīng)成為日常生活重要的一部分。在我自己身上也曾有過(guò)這樣的想法：雖然現(xiàn)在不好過(guò)，但是如果我不去想他，就要去想接下來(lái)的未來(lái)，更可怕，更讓人不知所措。

也許你現(xiàn)在也面臨這樣的情況，害怕即將要面對(duì)的未知。如果是這樣，我所能告訴你的是，前面向你招手的不是恐懼，而是一種你從未體驗(yàn)過(guò)的平和、寧?kù)o和感恩。我自己曾親身經(jīng)歷，而且見(jiàn)證了身邊太多客戶的經(jīng)歷。

7. 因?yàn)楹ε峦纯啵詨m封想念

希望一輩子被前任的舊傷折磨？希望一輩子做這種負(fù)面情感的奴隸？面對(duì)自己心中的魔鬼，其實(shí)原比在原地什么都不做要好很多。

傷口一直捂著不消毒，終有一天會(huì)爛掉，留下一輩子難堪的疤痕。一咬牙一跺腳，既然準(zhǔn)備好了，就開(kāi)始吧！

8. 害怕旁人的眼，害怕父母的臉

最后一種“怕”，是在萬(wàn)千姐妹中最常見(jiàn)的。很多人跟我說(shuō)，明明知道這段感情沒(méi)有結(jié)局，明明知道再和他繼續(xù)下去是錯(cuò)的，但是依然沒(méi)有勇氣選擇離開(kāi)——害怕得罪或傷了前任，害怕周?chē)酥钢更c(diǎn)點(diǎn)的目光，特別是身為女人。

如果你發(fā)現(xiàn)自己正陷入這種情況，我想跟你說(shuō)的是——如果你在這段感情中不快樂(lè)，那么對(duì)方其實(shí)也未必快樂(lè)呀！

我敢保證，沒(méi)有人會(huì)感恩一段開(kāi)始就是錯(cuò)、一路別扭下去的感情。沒(méi)有人會(huì)謝謝你一路堅(jiān)持別扭下去。這段感情是你和他每天睜眼閉眼都要面對(duì)的事情，容不得湊合。所以，如果真的為了彼此好，分開(kāi)未必不是件好事。祝你好，祝我好，祝我們都好。

所以，不要以為你的前任離開(kāi)你就真活不下去了（前提是你確實(shí)沒(méi)做傷天害理的事）。就和你一樣，他也需要經(jīng)歷人生中重要的一課，去成長(zhǎng)，找到真正的幸福。

記住，感情是一種成長(zhǎng)。面對(duì)這些害怕，是每個(gè)女孩長(zhǎng)大的必經(jīng)過(guò)程。

（略有刪節(jié)）

《再見(jiàn)，前任先生》廣西科學(xué)技術(shù)出版社