周周

青春期的大腦是啥樣？

我們都曾度過(guò)這樣的青春，滿懷著“我是與眾不同的”、“沒(méi)有人理解我”、“是世界錯(cuò)了，不是我錯(cuò)了”的信念在世上橫沖直撞，認(rèn)為自己心底受過(guò)很深的傷并因此莫名悲憤，堅(jiān)持做著被周遭人視為白癡但自認(rèn)帥氣的事情。

青春期的大腦熱愛(ài)冒險(xiǎn)。成年大腦對(duì)“損失”更敏感。但對(duì)青春期大腦來(lái)說(shuō)，最能打動(dòng)他們的是“沒(méi)準(zhǔn)會(huì)有超出預(yù)期的收益”，此時(shí)的大腦中，“快樂(lè)中樞”腹側(cè)紋狀體有著較大的面積和密集的灰質(zhì)，令少年們對(duì)能帶來(lái)獎(jiǎng)賞的多巴胺尤其敏感。當(dāng)收到的獎(jiǎng)金比預(yù)期更多時(shí)，8至30歲的被試者里，快樂(lè)中樞反應(yīng)最大的是14至19歲的人群 。這或許能解釋為何許多人從青春期開始沉迷于最能激活多巴胺系統(tǒng)的上癮物——煙草、酒精、賭博、上網(wǎng)、游戲……德國(guó)研究者曾找來(lái)一群每周平均玩21小時(shí)游戲的14歲少年，要求他們迅速按下正確的按鍵，成功就會(huì)得到獎(jiǎng)金，有趣的是，即使失敗，這群少年的快樂(lè)中樞仍然活躍 。正常大腦會(huì)“厭惡損失”，上癮的青春期大腦反而可能“追逐損失”。父母眼中，這叫“專干蠢事”。

青春期的大腦過(guò)度樂(lè)觀。這時(shí)候的青少年認(rèn)為自己是“世界的主角”，刀槍不入，氣運(yùn)所鐘，風(fēng)險(xiǎn)只會(huì)發(fā)生在其他“愚蠢的人身上”。 心理學(xué)上，這叫“個(gè)人神話”。父母眼中，這叫“無(wú)腦”。

青春期的大腦還沒(méi)完全學(xué)會(huì)“共情”。 “將心比心、設(shè)身處地”的能力，人類從五歲開始才逐漸習(xí)得，一般到三十歲左右才會(huì)完全掌握。倫敦大學(xué)的研究者就曾發(fā)現(xiàn)，成年人在行動(dòng)前，會(huì)更多地思考“我的行動(dòng)會(huì)如何影響他人”，同時(shí)激活克制沖動(dòng)的前額葉皮層；而青少年在行動(dòng)前，大腦里活躍的是負(fù)責(zé)簡(jiǎn)單行動(dòng)的顳上溝，“會(huì)不會(huì)給別人添麻煩”這種念頭壓根就沒(méi)出現(xiàn)在他們腦中。他們難以理解父母的擔(dān)憂，為了擺脫“控制”，會(huì)做出許多毫不體諒的行動(dòng)。父母眼中，這叫“無(wú)情”。

總而言之，在父母眼中，青春期的孩子們就是一個(gè)無(wú)腦無(wú)情無(wú)理取鬧還專干蠢事的奇葩。有統(tǒng)計(jì)顯示，有青少年的家庭中平均三天就會(huì)發(fā)生一次沖突，每次爭(zhēng)吵平均11分鐘。

當(dāng)然，世事無(wú)絕對(duì)。對(duì)于青春期的這些表現(xiàn)還得從多方面分析探討一番。這樣，或許能從中找出某些個(gè)平衡點(diǎn)，讓青春期不再那樣可怕，青春期也一樣美好陽(yáng)光。

前不巴“村”后不著“店”的“邊緣人”？

過(guò)去，還在兒童時(shí)，他們心目中，存在兩個(gè)世界，孩子的天地和大人的世界。他們?cè)?jīng)清晰地認(rèn)定，孩子是孩子，大人是大人，兒童自我的世界，沒(méi)法與大人的世界平等。因此，孩子接受父母的管教，天經(jīng)地義，理當(dāng)如此。

現(xiàn)在，他們逐漸走出那個(gè)兒童世界，向成人世界挪步?？墒牵@兩個(gè)世界之間，路程并不算短。于是，前不巴“村”，后不著“店”，他們成了兩邊都不隸屬的“邊緣人”。一個(gè)新的中間世界產(chǎn)生了，這就是青年世界。

你說(shuō)他們是兒童，現(xiàn)在，決不會(huì)再被他們認(rèn)同。是?。∧泻⒆?，崇尚體育，愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，而且，從中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的自己——體質(zhì)，日益發(fā)達(dá)；力量，日益強(qiáng)大。女孩子，通過(guò)人們投來(lái)的目光，特別是異性，更關(guān)注自己身體外貌。成人，不正是如此的嗎？可是，自己這就算成人？底氣又覺(jué)不足?；仡^望望，那個(gè)狹小的兒童世界已容不下自己。向前看看，成人世界的門檻還無(wú)力邁入。于是，深刻的矛盾擺在了面前，回避不了。

“快快長(zhǎng)大，快快長(zhǎng)大！”我們小時(shí)候，天天都在期盼著有朝一日長(zhǎng)成大人。于是，在潛意識(shí)里，就會(huì)無(wú)形中地憎恨自己，那么弱小，不像個(gè)大人。有的也會(huì)憎恨父母，是居高臨下的父母，強(qiáng)大的父母，使自己更覺(jué)不像個(gè)大人。

怎么辦？與父母去抗衡，掂掂自己是否真有力量。這舉動(dòng)，一方面表現(xiàn)出對(duì)兒童時(shí)盲從父母的懷疑；另一方面，又表現(xiàn)了用自己的雙手去建造自己世界的愿望。

可是，抗衡進(jìn)行得并不順利。于是，自信維持不了多久，又有自卑襲來(lái)。就這樣，動(dòng)蕩、狂飆何曾休止過(guò)？矛盾，沖突，煩惱，使青年陷入混亂。

“別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。”

人與人之間是有隔膜的，一個(gè)人永遠(yuǎn)無(wú)法完全了解另一個(gè)人。但同時(shí)，每個(gè)人又必須通過(guò)他人才能確認(rèn)自己的存在。當(dāng)我們認(rèn)為別人肯定、認(rèn)識(shí)的人并不是自己真正的自己，“也許一直在笑，但真正的我一直在哭泣呢……”，如果是這樣，心中會(huì)產(chǎn)生莫大的恐懼感，反射為一種不依從的行為。

每個(gè)人心中都存在著獨(dú)立思想、個(gè)人愛(ài)好、以及不愿意讓別人看到的隱私或者是希望別人理解而又得不到理解的領(lǐng)域。我們也許希望生活在一個(gè)沒(méi)有誤解、心與心之間沒(méi)有障礙的世界中。

而青少年，他們正處于心里上的一個(gè)“過(guò)渡期”，渴望肯定、渴望獨(dú)立、渴望自由。在這一階段，孩子們的自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)日漸加強(qiáng)，由于身體發(fā)育已經(jīng)和成人差不多，他們覺(jué)得自己已經(jīng)“長(zhǎng)大”，迫切地想要脫離成人的監(jiān)護(hù)，卻依舊缺少足以保證自我生存的力量和智慧。為了表現(xiàn)自己，孩子們往往會(huì)對(duì)任何事物都傾向于批判的態(tài)度。其實(shí)，他們?nèi)绱俗?，最根本的出發(fā)點(diǎn)是擔(dān)心外界忽視自己的存在，才會(huì)用各種手段和方法來(lái)“爭(zhēng)取”自己的地位。但這樣的“爭(zhēng)取”很多時(shí)候變成大人眼中的無(wú)理取鬧，不可理喻。

當(dāng)青春期撞上更年期

隨著晚婚晚育觀念的普及，父母進(jìn)入更年期時(shí)孩子大多也處在動(dòng)蕩的青春期。青春期和更年期都是人生中不穩(wěn)定的階段，一個(gè)是處于成長(zhǎng)期，一個(gè)是處于衰退期。在這一時(shí)期，子女與父母親均處于格外緊張的狀態(tài)，一旦碰撞出火星，便極有可能把兩代人一并燒傷。

一位40多歲的母親，進(jìn)入更年期后，變得多疑、心煩意亂、好發(fā)脾氣。這時(shí)，她的15歲的女兒進(jìn)入了青春期，表現(xiàn)得非常叛逆。于是，更年期的母親與青春期的女兒戰(zhàn)事不斷。女兒總是抱怨母親管得太嚴(yán)，聽聽流行歌，說(shuō)是“靡靡之音”；出去玩，也要刨根問(wèn)底調(diào)查一番；稍微解釋下，就是一頓臭罵，簡(jiǎn)直不可理喻……而母親對(duì)女兒的一些追星行為覺(jué)得無(wú)聊又無(wú)腦；只要談到班上的某個(gè)男生，母親就覺(jué)得別扭，氣不打一處來(lái)；還總覺(jué)得孩子不夠努力，不夠優(yōu)秀，心思沒(méi)花在學(xué)習(xí)上；故意和自己作對(duì)等等，這樣的戰(zhàn)爭(zhēng)一波接一波地襲來(lái)，弄得家無(wú)寧日。

從心理學(xué)的角度來(lái)看，10～20歲為青春期。在這一時(shí)期里，青少年的身心都會(huì)發(fā)生一系列巨大變化。從兒童期進(jìn)入青春期的少年階段，最重要的心理現(xiàn)象是“自我意識(shí)”的強(qiáng)化，逐步產(chǎn)生了思考問(wèn)題的濃厚興趣，熱衷于爭(zhēng)論和思想交流。他們急于獨(dú)立，渴望被大人尊重，更希望得到社會(huì)承認(rèn)，卻屢屢慘遭失敗。因此，他們以苛刻的眼光審視父母與社會(huì)，對(duì)大人強(qiáng)烈的輕視感中帶有一定程度的仇恨，這種自主的青春期意識(shí)，使這一階段的家庭代際沖突猶如大海的波濤永無(wú)寧日。也有的心理學(xué)家劃出了年齡段的特征：10歲之前是對(duì)父母的崇拜期，10～20歲是對(duì)父母的輕視期，20～30歲是對(duì)父母的理解期，30～40歲是對(duì)父母的深愛(ài)期，但直到50歲才會(huì)真正了解自己的父母。因此，所謂代際沖突，主要指10～20歲的青少年與父母的沖突，是青春期現(xiàn)象，而中學(xué)生是最具典型意義的群體。

這時(shí)，如果孩子的青春期撞上母親的更年期，對(duì)處于更年期的母親來(lái)說(shuō)，因?yàn)榍榫w不穩(wěn)、心情煩躁，對(duì)兒女心煩話多。雖然很多人主觀上是為了孩子，潛意識(shí)里卻是為了滿足自己的“你聽我說(shuō)”的需要。于是，孩子與家長(zhǎng)常會(huì)出現(xiàn)對(duì)著干的現(xiàn)象。

更年期遭遇青春期是難以避免的，問(wèn)題在于如何應(yīng)對(duì)？作為母親，應(yīng)該避免居高臨下對(duì)待孩子，盡量把子女當(dāng)成自己的朋友，用行動(dòng)表達(dá)自己的愛(ài)。子女也應(yīng)該理解母親，平時(shí)幫母親多做些家務(wù)，經(jīng)常進(jìn)行溝通，用心去愛(ài)自己的母親。而作為丈夫和父親，如果發(fā)現(xiàn)妻子和孩子的沖突，一定要從中多做些化解工作。

有研究表明，母親的心理素質(zhì)在孩子的性格中關(guān)系更為直接，母親性情平和、做事民主，子女性格多表現(xiàn)為親切、率直，有活動(dòng)能力；母親過(guò)分嚴(yán)厲，子女表現(xiàn)則往往是逃避、反抗或膽怯；母親處事忽冷忽熱，反復(fù)無(wú)常，子女多為神經(jīng)質(zhì)、自以為是、缺乏責(zé)任心、沒(méi)有耐心等。因此，處于更年期的母親尤其要注意自己情緒生活的健康性，學(xué)會(huì)合理疏導(dǎo)自己的情緒，不能放任自流或強(qiáng)行壓抑，并訓(xùn)練和引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)情緒調(diào)控，尤其是在消極情緒的調(diào)控上為孩子做個(gè)好榜樣。

這樣應(yīng)對(duì)青春期的“叛逆”

“欣然接受”青春期的“叛逆”

專家認(rèn)為，處于青春期的孩子在通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)增強(qiáng)自信心的過(guò)程中并不是找自己同齡的“優(yōu)秀生”，而是喜歡挑戰(zhàn)“權(quán)威”，在孩子心里，這種權(quán)威主要是父母和老師。

細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子進(jìn)入十幾歲后，開始變得特別愛(ài)面子，家長(zhǎng)再像以前那樣大呼小叫，肯定會(huì)惹孩子不高興，和孩子打球、做游戲贏了孩子，他們甚至?xí)獾猛纯?，而孩子在學(xué)校也不再對(duì)老師崇拜和尊敬，卻換之以評(píng)頭論足，甚至針鋒相對(duì)。

“這都是青春期孩子‘挑戰(zhàn)權(quán)威的具體表現(xiàn)，他們?cè)噲D通過(guò)這種挑戰(zhàn)來(lái)確立自己的地位和身份，來(lái)證明自己的實(shí)力，而且，出于安全考慮，孩子往往將這種挑戰(zhàn)的對(duì)象鎖定在自己最親近的人身上。”中國(guó)人民大學(xué)心理科學(xué)研究中心博士胡鄧認(rèn)為，家長(zhǎng)對(duì)孩子在青春期表現(xiàn)的“叛逆”不要過(guò)于敏感和緊張，而應(yīng)該“欣然接受”。

“首先，這種‘叛逆是不可避免的。”胡鄧說(shuō)，這是正常的心理現(xiàn)象。同時(shí)，這種叛逆是必須的，孩子只有在青春期經(jīng)過(guò)這種沖突才能初步建立未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的基礎(chǔ)，為日后的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)提供最初的心理自信心基礎(chǔ)。當(dāng)孩子在對(duì)家長(zhǎng)表現(xiàn)出挑戰(zhàn)的跡象時(shí)，家長(zhǎng)最好能表現(xiàn)出有原則的示弱，而適當(dāng)幫助孩子增強(qiáng)這種自信。

胡鄧說(shuō)，這種“叛逆”也是雙贏的，孩子在通過(guò)“幼稚”的競(jìng)爭(zhēng)增強(qiáng)自信心的同時(shí)，也是在提醒父母，家庭中將要減少一個(gè)不諳世事的孩子，而增加一位頂天立地的青年。家長(zhǎng)在此時(shí)應(yīng)該告訴自己，換個(gè)角度理解子女，并有意識(shí)地給他們更多更自由的成長(zhǎng)空間。

適當(dāng)尊重孩子的“叛逆期”

盡管父母會(huì)認(rèn)為“我吃的鹽比你吃的飯多”，但養(yǎng)育這件事，從來(lái)都是充滿互動(dòng)的雙向過(guò)程。父母在教導(dǎo)人情世態(tài)、“社會(huì)化”下一代的同時(shí)，青少年也會(huì)給“知識(shí)陳舊落后”的父母帶來(lái)最新的時(shí)代觀念，從而“社會(huì)化”父母。在此過(guò)程中，越是擁有開明心態(tài)、愿意接受新知的父母，越可能贏得青少年的信任。

青少年愛(ài)父母，并非因?yàn)楦改甘峭昝罒o(wú)缺的人類。父母愛(ài)青少年，也不該帶有“你必須完美”的附加條件，而應(yīng)該在了解的基礎(chǔ)上接受青少年的本來(lái)模樣。自認(rèn)父母關(guān)愛(ài)并會(huì)支持自己的青少年，可以成長(zhǎng)為所謂的“安全型依戀者”，他們適應(yīng)性更好，社交能力更強(qiáng)，也更能在困境中平復(fù)情緒，找到合適出路。而依戀類型是焦慮或回避的青少年，則會(huì)更帶有敵意，也更可能用暴力來(lái)解決問(wèn)題。

所以，親愛(ài)的父母，假如你們不想讓孩子日后的生活變得懦弱而平庸，不想讓他們覺(jué)得自己是生活在一個(gè)不平等的家庭，不想讓自己的孩子失去朝氣，那就讓他在青春期的年齡段，適度地發(fā)泄，適度地放肆，適度地反抗，和孩子多多交流，總之，請(qǐng)尊重孩子的“叛逆期”！

批評(píng)孩子要把握分寸

要想減少孩子的逆反情緒，父母就不能濫用批評(píng)。批評(píng)孩子前先要弄清事情的原委。批評(píng)孩子時(shí)要分清場(chǎng)合，不要當(dāng)眾尤其是當(dāng)著孩子同學(xué)和朋友的面；批評(píng)孩子時(shí)要注意方式方法，不要把孩子說(shuō)得一無(wú)是處，更不要貶低孩子的人格

誰(shuí)沒(méi)青春過(guò)？對(duì)于孩子青春期的叛逆，家長(zhǎng)要用理解甚至欣賞的態(tài)度去面對(duì)，要知道，這也是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一步。如果一味地打壓，只會(huì)影響彼此的交流溝通，甚至扭曲孩子心理上的健康成長(zhǎng)。

家長(zhǎng)應(yīng)該因勢(shì)利導(dǎo)，幫助孩子成長(zhǎng)，可以從和孩子切身相關(guān)的小事入手。如孩子愛(ài)打籃球，那就可以從他喜歡的籃球明星身上把問(wèn)題展開，通過(guò)明星的成長(zhǎng)經(jīng)歷來(lái)引導(dǎo)孩子。想要正確對(duì)待孩子的這類行為，就要盡量避免直接批評(píng)，不與他發(fā)生正面的沖突。由此才能保證孩子的自尊心不受侵犯。當(dāng)他有錯(cuò)誤的時(shí)候，不能當(dāng)著外人的面進(jìn)行教育，而是私底下動(dòng)之以情、曉之以理。在幫助孩子分辨清楚是非的同時(shí)，要讓他們意識(shí)到其實(shí)父母是關(guān)注自己的，更是把自己當(dāng)成了一個(gè)已經(jīng)長(zhǎng)大的成年人來(lái)看待。

一個(gè)好的傾聽者往往比一個(gè)雄辯的批評(píng)家更能有效地解決孩子的逆反問(wèn)題。在充分了解了孩子所思所想之后，父母可以對(duì)孩子一些不正確的想法和判斷進(jìn)行修正，可以明確地指出他的哪些想法和判斷是不對(duì)的，是父母不能同意和接受的，但在否定孩子的同時(shí)，父母也有必要表達(dá)出對(duì)他的充分理解。孩子如果感覺(jué)父母的態(tài)度是和藹可親的，對(duì)自己是能夠理解的，是能夠設(shè)身處地為自己著想的，他自然也會(huì)樂(lè)于考慮父母的意見(jiàn)，而不會(huì)不假思索地與父母對(duì)著干。

也許我們需要尋求解決叛逆的方法，但有些事情并不是都可以解決的。每個(gè)人都有自己的世界觀、價(jià)值觀，同時(shí)也不可避免地存在一定的局限性和狹隘性，只有用自己有限的尺度去觀察、衡量、理解世界，因?yàn)闆](méi)有人能真正全面、完整地了解現(xiàn)在、了解他人，這是人類智慧中虛妄的一面。青少年在這種不理解中成長(zhǎng)，不理解他人也不被理解，逆反心理就猶如一只猛虎成為他們?cè)噲D擺脫或者逃避這一切的突破口。

假如人們能夠換一種角度來(lái)觀察世界，客觀全面地對(duì)待他人，對(duì)他人的恐懼、不安和逃避就會(huì)減少，如果能夠這樣，就能走出原來(lái)封閉、狹隘的世界，發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的環(huán)境。因此，叛逆是青少年走向成熟的必經(jīng)之路，是一種心靈補(bǔ)完的過(guò)程。不論社會(huì)，教育界，家庭，少年自己都應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)它。