老師：

您好！

我今年42歲，目前是全職太太。40歲之前，我是一名企業(yè)主管，帶著幾十人的團(tuán)隊(duì)，算得上半個(gè)女強(qiáng)人。但跟我老公比起來，我的情況不過爾爾，兩年前，他榮升為集團(tuán)中國區(qū)域總監(jiān)，國內(nèi)總部在廣州。為了不致夫妻分離，我考慮了很久之后，做了這個(gè)艱難的決定——辭掉工作，跟著他離開上海到廣州安置新家。

我辭職的時(shí)候 BOSS一再挽留，讓我考慮清楚，但最后我還是走了。當(dāng)然，這里我要說實(shí)話，我并不完全出于什么犧牲精神，我也有私心。我們的女兒剛剛大一，住校，我在哪里對她的影響并不大。主要就是老公，如果放老公一個(gè)人長期在異地，他工作又忙，夫妻一個(gè)月怕都見不到一次，而且，現(xiàn)在外面什么世道啊，老公雖不是什么長腿歐巴，卻也算是有財(cái)有才的資深大叔，我確實(shí)擔(dān)心一個(gè)不留神，讓別人鉆了空子。

所以，我拋棄了一切，下定決心來“維穩(wěn)”。剛來的幾天還好，我這么大歲數(shù)的人像個(gè)少女似的購物打掃衛(wèi)生布置新家，什么都自己動(dòng)手，忙碌而滿足。但新家安定好了之后，問題就來了。在廣州，我沒有任何親戚朋友，我的圈子都在上海，甚至都沒有個(gè)人說說話。

我也嘗試過去找工作，但是因?yàn)橹拔沂亲龃靶袠I(yè)，很多工作看似合適，其實(shí)都不對口。而且我這個(gè)年齡找工作比較尷尬，之前是管理層，低了心里接受不了，就算你愿意放下架子從零開始從基層做起，滿大街的年輕人，精力充沛活力四射起薪低，你反而更沒競爭力。

工作高不成低不就，我漸漸灰心，老公也不高興了，丟下話來，以他的薪資，家里根本不需要我去苦這份錢，別愁眉苦臉的搞得大家都心情不好。

于是，我死了心，決定開始我游手好閑的盲流生活。老公基本只在家吃一頓早飯，有時(shí)候一周都在出差中，所以，沒什么可忙的。我的大部分時(shí)間，都是一個(gè)人坐在陽臺(tái)上看書，本來生性也是不太會(huì)玩的人，比較被動(dòng)，不具備迅速發(fā)展新朋友的技能， 面對這樣的冷落，更加不知所措。每天看到以前的朋友們在微信上發(fā)吃發(fā)玩發(fā)笑話，更加失落。

我也嘗試過去做美容、聽講座等等，但是，這樣認(rèn)識(shí)的所謂“朋友”，除了男人孩子之外沒有任何其它話題，聽多了負(fù)能量爆棚，讓我覺得還是自閉好了。新圈子無法重建，我像深宮怨婦，我干過最無聊的事，有一段時(shí)間，著實(shí)厭惡一個(gè)人吃飯，便開車跑去最擁擠的 KFC，點(diǎn)個(gè)全家桶，跟人拼桌慢慢吃，假裝自己不是一個(gè)人吃飯。

這些都不是重點(diǎn)，我最擔(dān)心的是，時(shí)間長了，我會(huì)不會(huì)與社會(huì)脫節(jié)，跟老公也沒了共同語言？我努力勤快地刷微博看新聞，連以前最不感興趣的體育都看，晚上老公回來，當(dāng)我興奮地準(zhǔn)備跟他聊聊，才說了一句“你知道微博上那個(gè)熱門話題嗎”，他便打著哈欠睡眼蒙朧地回答，“今天太忙了我哪有時(shí)間刷微博?。?”

我又不知道說什么了，總不能給他講解西紅柿炒蛋的做法吧！我就這么默默地忍受著寶貴的光陰，到現(xiàn)在，快兩年過去了，我似乎在慢慢習(xí)慣這種寂寞，但內(nèi)心也越來越空洞。

前幾天喊了個(gè)鐘點(diǎn)工來家里做事，是個(gè) 21歲的小姑娘，隨便聊了聊，她便特別羨慕地對我說：“阿姨，你說你命咋這么好呢，找了這么好的老公，你就是我的目標(biāo)，以后我也要找個(gè)有錢老公養(yǎng)著我，啥都不用干，多好！ ”

我尷尬地笑笑，你看，我在別人眼里已經(jīng)變成了一無是處的怨婦，毫無存在感和成就感，我不知道該如何度過剩下的日子。老師，你說，我該怎么辦？

Amanda

我私故我在

親愛的 Amanda女士：

Amanda？這也許是你的化名，可是卻給了我一個(gè)啟發(fā)。我甚至認(rèn)為，關(guān)于你的苦惱，其實(shí)答案就深藏其中。

前提是，假設(shè)取這個(gè)名字的靈感來自芬蘭的阿曼達(dá)銅像（HavisAmanda）。

被安放在芬蘭赫爾辛基的總統(tǒng)府門前的少女青銅塑像阿曼達(dá)，她不著羅衣，左手撫腮，扭頭（這個(gè)動(dòng)作很有意思）凝視著芬蘭灣，一副不愛看人們臉色的樣子，卻被人們譽(yù)為“波羅的海的女兒”。

作為一個(gè)“心理細(xì)節(jié)與生活結(jié)構(gòu)分析師”（自封的），我喜歡從一位咨詢者的細(xì)節(jié)去推理她的生活結(jié)構(gòu)。我認(rèn)為，一個(gè)人的生活是需要進(jìn)行結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的，如果到一定的年紀(jì)仍然沒有形成符合邏輯的、持續(xù)穩(wěn)定的、頗具美感的生活結(jié)構(gòu)，她就應(yīng)當(dāng)多向這本《花樣盛年》致函，盡快獲得善意的有力的幫助。

你說你有私心，怕因?yàn)殚L期分居，“讓別人鉆了空子”。這個(gè)群眾都表示理解?？墒俏腋信d趣的是，他為什么就不怕，把你留在異地，會(huì)“讓別人鉆了空子”？現(xiàn)在什么世道啊，女孩子厲害，男人就不厲害？

越往后看，越覺得就是這樣：你擔(dān)心他，他不擔(dān)心你；你在乎他，他不在乎你；你迎合他，他不迎合你（如果我是你的母親，我會(huì)出離憤怒了）……

真想知道，當(dāng)時(shí) BOSS列舉了哪些理由來勸說你？如果我是他（她），基于對你的了解，我會(huì)望著遠(yuǎn)方的海灣，沉重遲緩地說： “Amanda，如果你真是一條美人魚，就不應(yīng)該離開大?！?”

你以為離開自己的天地，跟著他就不會(huì)分居？“老公基本只在家吃一頓早飯，有時(shí)候一周都在出差中”……出差的過程中，美麗的秘書會(huì)如影隨形么？

在那之后的令人心碎的生活，被你的文字描述得錯(cuò)落有致——而當(dāng)別人為你的“深宮怨婦”生活嘆息時(shí)，我發(fā)出了另一種嘆息：你真的是一個(gè)人才，可以如此準(zhǔn)確地用文字刻畫出生活的要點(diǎn)，你是“虎落平川”，不是“誤入侯門”。（說到這，會(huì)有讀者回頭把你的文字又讀上一遍吧？）

與此同時(shí)，你先生的形象開始變得神秘、冷峻、固執(zhí)但是高大上，像極了廠房里那些精密的大型機(jī)器——許多總監(jiān)級(jí)的人會(huì)以此為驕傲：他們依附于人類社會(huì)某個(gè)被冠以“集團(tuán)”的偉大形象，就像小時(shí)候，他們喜歡幻想和大力士、魔術(shù)師、黑罩男擠在一起合影。這種感覺使他們著迷于森林般的神秘、鋼鐵般的冷峻、武士般的固執(zhí)，他們特別熱衷于列隊(duì)擠進(jìn)金屬打造成的飛機(jī)與高鐵然后呼呼呼地出差，列隊(duì)步入豪華餐廳與影院般的會(huì)議廳討論如何利用人們的情緒賺更多的錢。如果在這種浩大場面之中，突然出現(xiàn)一名孟姜女，哭著要把誰誰拉回家，誰誰就恨不能找條地縫自己鉆進(jìn)去（溫柔版的），或者迅速地把孟姜女填入該地縫（暴力版的）。

這種現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)算是高科技社會(huì)的一種遺憾，因?yàn)槠鋵?shí)人被異化了。當(dāng)有本事的人費(fèi)盡腦汁把機(jī)器弄得越來越像人的時(shí)候，這些人自己卻變得越來越像機(jī)器。財(cái)富沒有被轉(zhuǎn)換為家庭的溫暖與相依相偎，而是買來大把的機(jī)票把彼此的距離咫尺變天涯。充斥著這種人的現(xiàn)代社會(huì)貌似無所不能，其實(shí)未免表達(dá)出精神與情感上的無能吶……

把以上兩段文字獻(xiàn)給你的先生，祝他事業(yè)發(fā)達(dá)、財(cái)源滾滾 and氣定神閑。

現(xiàn)在回到你的問題上。

以你的聰明，你應(yīng)該已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了：“一直以來，我并沒有一種‘我私故我在的生活。 ”

所以如果我們剛剛聯(lián)手嘲笑你先生被異化了，現(xiàn)在就應(yīng)該自嘲了。

對，不是“我思故我在”，那個(gè)是主觀唯心主義——而是“我私故我在”。一個(gè)好人，一位賢妻良母，應(yīng)當(dāng)有一份小小的私心：且為自己活。

把自己的生活附屬于其他人或物的，其實(shí)都是異化。這種異化使我們失去愛自己以及得到他人之愛的能力。

如果我們狹窄地想象你的“有財(cái)又有才”的丈夫被人愛上了的話，我可以篤定地認(rèn)為，對方不是愛上了他的細(xì)膩風(fēng)趣與有情調(diào)，財(cái)與才，是他的職業(yè)之樹上長出來的木耳而已。很可能的事實(shí)是，他的魅力來自冰冷內(nèi)核的職業(yè)夢，而非輕盈柔和的人生夢，這樣，人生的倦怠感會(huì)在下一站守候到他。

而在你這里，你的依附對象是你的空洞的家庭生活。你沒有自己的精神世界，你的基因中沒有獨(dú)自開放的蓓蕾，這從你獨(dú)居后的混亂慌張就可以輕易看出來。你把丈夫當(dāng)作大樹，而把自己當(dāng)作纏繞的藤。莊稼人都知道，大樹從來只愛土地的營養(yǎng)、高空的誘惑，哪有閑情照顧單調(diào)的藤？

也許你一直覺得自己很“無私”，并且認(rèn)為這是一種催人淚下的品德。其實(shí)當(dāng)你開始依附于他，試圖用陪伴來控制夫妻情感，你已經(jīng)就是走“私”集團(tuán)總監(jiān)了。

所以，長期以來，他可能會(huì)試圖對你“有限地?cái)[脫”，而你心知肚明地“無限地纏繞”。于是，只有你擔(dān)心他，而非他擔(dān)心你。

終于，由于你無法獲得精神上的自立，所以你不但 沒有持續(xù)穩(wěn)定的生活結(jié)構(gòu)，更談不上充滿魅力的“頗具美感”了。

這時(shí)我們一起來瞻仰一下遙遠(yuǎn)的阿曼達(dá)吧。她赤身站立，并不介意世間的規(guī)則（顯然順從了自己的一份小小的私心）；她扭頭遠(yuǎn)眺芬蘭灣（那里頗具美感），從不操心其他人，可是偏偏吸引無數(shù)觀眾；她擁有自己的一片海洋，擁有雙足卻從不遠(yuǎn)離（離開芬蘭灣她只是一個(gè)普通雕像，她懂的）……

在接下來的時(shí)間里，建議你收拾好行李，不聲不響地，不辭而別地，去一趟芬蘭赫爾辛基，來到阿曼達(dá)銅像下，等待命運(yùn)的一次囑咐。

你先生會(huì)擔(dān)心你？那就好，讓他先焦急地找找答案吧。這個(gè)驕傲的男人，需要一次生活的意外，提醒他回到愛與溫暖的軌道上來。

如果他不擔(dān)心你，那么把幾位老師的信和朋友們的建議再通讀幾遍，喘一口氣，做一個(gè)計(jì)劃，找個(gè)簡單的工作，重新開始做自己——不要嫌起點(diǎn)低，那是你目前真實(shí)的一條水平線，然后，你會(huì)獲得加速度。

最后讓我來兩句俗的：所謂感情的世界啊，永遠(yuǎn)都是這樣，如果你忘記自己，別人就會(huì)看不見你；如果你太操心他，他就永遠(yuǎn)不會(huì)關(guān)心你。

祝你好運(yùn)！

胡劍云

“強(qiáng)扭”的生活方式“不甜”

Amanda：

看了你的來信，我覺得你就像許多退休老干部一樣，退休后突然遭遇門庭羅雀，無所事事，很不適應(yīng)。不過你的情況與退休老干部有所不同，他們是年齡確實(shí)大了，身體也走下坡路了，而你呢？正值盛年，是精力和閱歷最充沛的時(shí)期，會(huì)更無法接受現(xiàn)狀。

一個(gè)人適應(yīng)哪種生活方式，包括朋友圈子，是多年生活環(huán)境所決定的，它已經(jīng)形成了一個(gè)“慣性”，一旦改變，會(huì)有強(qiáng)烈的不適。比如有些人多年待在家里，喜歡瑣碎的家務(wù)，她們害怕外出工作，她們的圈子就是“師奶”，話題就是老公、孩子、美容、美食。

而你呢？

你屬于知識(shí)精英女性群體，早已習(xí)慣了風(fēng)風(fēng)火火的職業(yè)女性生活方式。

一個(gè)人的生活方式只要不違法，無所謂對與錯(cuò)，但要改變一貫的生活方式卻是非常難，當(dāng)被迫改變時(shí)還會(huì)很不舒服。

所以你過得很不開心，其實(shí)更大原因是因?yàn)閷Ξ?dāng)前生活方式的不滿意。另外，人在物質(zhì)需求滿足以后，更多渴望的是精神生活、個(gè)人價(jià)值的體現(xiàn)。很顯然，小保姆與你不在一個(gè)層面上，她無法理解你的苦惱。

針對你的現(xiàn)狀，我的建議是——

第一，你應(yīng)該去找一份自己喜歡的工作，這份工作，薪水是次要的，重要的是你可以在工作中建立新的朋友圈，結(jié)交一些有正能量，且與你生活方式類似的朋友，將全部放在你老公身上的重心部分轉(zhuǎn)移出來，放回自己身上，也讓你老公看到一個(gè)全新的你；

第二，你應(yīng)該好好與老公溝通，將你的寂寞、內(nèi)心的空洞告訴老公，也要了解你老公的想法，兩個(gè)人一起想辦法改善夫妻關(guān)系，讓它良性發(fā)展，這才能達(dá)到你最初的目的——“維穩(wěn)”。

陳靈梅

正面想法才能帶來正面行為

Amanda：

你的情況在香港常有發(fā)生——從極忙碌的狀態(tài)過度至極清閑的生活，一下子未能適應(yīng)，這很正常。不用上班的日子起初應(yīng)該覺得很開心，但太長時(shí)間，就容易產(chǎn)生空巢癥，這個(gè)癥狀帶來的后果可導(dǎo)致自我否定，與人的關(guān)系破裂，以致抑郁。

如何破解問題？

現(xiàn)在的你要找一份好工作，倒不如把時(shí)間放在你尋找人生的意義吧。多想想，人生究竟為什么？

我建議你可以多學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中體會(huì)新東西帶來的挑戰(zhàn)?；蛘邍L試去做義工，貢獻(xiàn)社會(huì)，運(yùn)用你的能力，帶領(lǐng)著義工團(tuán)隊(duì)做些事，既幫到人又可以幫到自己。做義工可以認(rèn)識(shí)一班新朋友，與人分享，聽取別人心聲，又可以找到聽你傾訴的對象。

至于你最擔(dān)心的問題，即跟社會(huì)脫節(jié)。跟社會(huì)脫節(jié)當(dāng)然是一個(gè)問題，但眼前更需要解決的是跟老公生活脫節(jié)的問題，一般沒有工作沒賺錢的女士，都會(huì)有這樣的想法。不要因?yàn)槔瞎丶液鬀]跟你分享，就自怨自艾，嘗試了解下老公真正需要什么，聆聽他傾訴，給他安慰，又或者煮一頓豐富的晚餐；假日可以陪他一起喝茶，享受下拍拖的樂趣。

盡量讓他感覺到你的重要，當(dāng)他在一個(gè)新環(huán)境，又要負(fù)擔(dān)著重任，亦需要你的支持。

作為一個(gè)事業(yè)為重的丈夫，我回家希望和開心正面的妻子聊一下輕松快樂的事情，讓我忙完一整天后回家不用思考太多，簡簡單單地聊聊天說說笑也就足夠了。

其實(shí)環(huán)境的改變帶來心理上的恐慌也屬正常，你就當(dāng)作是人生階段的另一個(gè)開始吧！接受一個(gè)新的挑戰(zhàn)。