湯方勇

堅持不懈的訓(xùn)練和推廣

自從接觸了IKMF馬伽術(shù)后，我就真正喜歡上了這套格斗體系，并不斷參加學習與培訓(xùn)，經(jīng)歷了從一名普通學員逐漸成為教官的演示搭檔，再成為助教，直到最終于2014年4月完成IKMF的官方教官培訓(xùn)并順利通過考核，成長為IKMF官方教官。

在海外學習馬伽術(shù)的這幾年，除了接受日常訓(xùn)練外，還參與了很多IKMF以色列總部GIT教官教學的研討會，多次飛赴以色列進行長時間的訓(xùn)練學習。期間，還做了很多馬伽術(shù)的推廣工作：組織IKMF教官來華為某單位進行中國警用馬伽術(shù)訓(xùn)練；邀請IKMF GIT教官來華舉辦中國馬伽術(shù)巡回教學……

IKMF教官培訓(xùn)資格審核

IKMF對自己的教官要求十分嚴格，不光體現(xiàn)在教官培訓(xùn)本身以及每年進行的教官能力審核上，在參加教官培訓(xùn)的人員選撥上就有著嚴格的規(guī)定，除了滿足無犯罪記錄，健康證明，至少兩封推薦信等基本條件外，還必須具備至少4年格斗經(jīng)驗或持有IKMF P3及以上級別證書，并且通過IKMF組織的面試審核。

雖然我是IKMF中國大陸地區(qū)負責人，并在中國大陸積極推廣馬伽術(shù)，但是我想要參加教官考核也要滿足上述嚴格要求。經(jīng)過堅持不懈的努力，終于在2013年底，經(jīng)教官馬里奧（Mario）以及IKMF荷蘭負責人博（Bo）的推薦，準許參加IKMF教官的面試選撥。

我在荷蘭參加了選拔。面試選拔當天，天不亮我就起床帶齊所有材料，乘火車前往荷蘭小鎮(zhèn) Nijkerk。到達“作戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)”（Fighting Tactics）拳館后看到兒童學員已經(jīng)開始訓(xùn)練兒童馬伽術(shù)了，一拳一腳都很認真，不得不感嘆荷蘭濃厚的馬伽術(shù)氛圍。據(jù)荷蘭本地人說，荷蘭的第一運動是足球，第二就是格斗項目。隨后陸陸續(xù)續(xù)不斷有學員從各地趕來參加選拔，有不少學員曾在IKMF以色列總部GIT教官教學研討會上有過一面之緣。所有人褲子上的級別章告訴我，在這里，我的當前級別是最低的。

20多名參加面試的學員聚集在拳館里，等待成為IKMF教官前的第一道考驗?？己诵〗M由4名荷蘭IKMF專家（Expert）級教官組成。IKMF EIT（Expert Instructor Team，專家教官小組）教官馬丁（Martin）帶領(lǐng)大家熱身之后，開始IKMF的例行考核內(nèi)容，涉及到體能、力量、技巧、格斗、教學等各個方面，幾位Expert教官根據(jù)每個學員的表現(xiàn)進行打分。歷時4個小時的考核完畢后，IKMF荷蘭區(qū)負責人Bo給大家介紹了即將到來的整個IKMF教官培訓(xùn)的情況，以及IKMF的規(guī)章制度，最后讓大家回去等待郵件通知是否有資格參加正式的教官培訓(xùn)。幾天后，我收到IKMF荷蘭發(fā)來關(guān)于參加教官培訓(xùn)的同意函、培訓(xùn)細則等詳細信息，不禁欣喜萬分，當然這也意味著更艱苦的培訓(xùn)即將來臨。

IKMF教官培訓(xùn)考核

2014年初我收到通知，參加在荷蘭舉辦的IKMF教官培訓(xùn)考核。3個階段考核的教官分別為伊拉爾.科恩（Israel Cohen）、泰瑪.吉拉德（Tamir Galad）、艾維.穆瓦亞爾（Avi Moyal）。3位教官的側(cè)重點各有不同，能夠跟隨不同的大師學習自然是難得的機會。

Israel Cohen的“地獄”教學

3個階段培訓(xùn)均在荷蘭南部小城 Schijndel舉辦，由于我在荷蘭沒有購買私家車而且也是第一次去這個陌生小城鎮(zhèn)，雖然早晨5：00就起床從阿姆斯特丹趕路，但還是遲到了5分鐘。到達訓(xùn)練館后，Israel Cohen教官和其他學員已經(jīng)在等著我了。他看到我笑著說：你以后不會再遲到了，今天訓(xùn)練結(jié)束后你就會知道為什么！他那詭異的笑容不禁讓我感覺大事不妙。大致數(shù)了一下，此次培訓(xùn)共有19名參訓(xùn)人員。

本以為第一天的訓(xùn)練會比較輕松，實際情況卻并非如此。在大家簡短的互相介紹之后，Israel Cohen用IKMF特有的歡迎儀式告知我們教官培訓(xùn)已經(jīng)正式開始，這不是學員訓(xùn)練營，也不再是輕松的研討會。訓(xùn)練一開始便進入“地獄”般狀態(tài)——和Israel Cohen在一起的每一天都像在“地獄”。所有人都知道他的格言：“如果你要嘔吐或者掛了，請離開，在訓(xùn)練館里只有格斗！”

第一天的培訓(xùn)在下午17：00結(jié)束，累的連走路的力氣都快沒有了，在解散之前突然被他叫住，他說因為我的遲到會有“獎勵”給我。在以色列的作戰(zhàn)單位有一種訓(xùn)練動作叫作GetUp（將波比操Burbee，Sit-up， Push-up結(jié)合在一起的動作），我要在訓(xùn)練場來回做這種Get Up動作10次，移動中全部使用俯臥撐姿勢跳躍前進。從訓(xùn)練場這頭做到另外一頭大約需要35個Get Up，來回10次，也就是至少350個Get Up。我在一種體力透支的狀態(tài)下，苦苦堅持著，所有兄弟也不斷過來給我加油助威。在我完成第5個來回的時候，Israel Cohen過來告訴我，為了不影響在場館內(nèi)上晚課的其他學員，可以明天下午繼續(xù)完成，但是要再加一個來回。endprint