問(wèn)：

我身體很健康，為什么也經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)呢？

答：

“大姨媽”總是不準(zhǔn)時(shí)，許多女性都這樣吐槽。其實(shí)，月經(jīng)不調(diào)的原因除了病變之外，還與個(gè)人的生活習(xí)慣有關(guān)。

社會(huì)經(jīng)濟(jì)需要發(fā)展，需要男人女人共同努力，但女性的身體畢竟不如男性，在面對(duì)生活和工作的時(shí)候，“大姨媽”經(jīng)常會(huì)對(duì)她們說(shuō)晚安。由于它太過(guò)常見(jiàn)，很多女性朋友都不會(huì)太在意。然而現(xiàn)實(shí)卻是，長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病的發(fā)生。

“大姨媽”為何不準(zhǔn)時(shí)呢？

1.嗜好酒煙：在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒女性的3倍。

2.過(guò)度節(jié)食：由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，雌激素合成障礙而明顯缺乏，甚至經(jīng)量稀少。因此，切不可盲目節(jié)食。

3.起居無(wú)度：女性經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。女性日常生活應(yīng)有規(guī)律，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

4.情緒異常：月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，無(wú)論是卵巢還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。