郭忻

許多上班族由于事務(wù)繁多開始加班，甚至有些女士還要熬夜苦戰(zhàn)，如何改善熬夜的皮膚成為加班女性們必學(xué)的攻略了，跟著小編來了解熬夜后如何保養(yǎng)皮膚吧。

癥狀1 臉色黯沉，臉上驚現(xiàn)小斑點(diǎn)

晚睡會(huì)造成肌膚無法順利代謝，老廢角質(zhì)堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之后，還有人發(fā)現(xiàn)自己顴骨、眼下有斑點(diǎn)出現(xiàn)了！由于皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉淀不能及時(shí)排出。而且，電腦輻射、過強(qiáng)燈光也會(huì)造成色素生成。

對(duì)應(yīng)方法 去角質(zhì)，再按摩。早上洗臉后可接著進(jìn)行去角質(zhì)，讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

癥狀2 黑眼圈是“少睡派”的標(biāo)志

幾乎沒有一個(gè)“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因?yàn)槿鄙偎呤呛谘廴Φ淖锟準(zhǔn)?，直接?dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。

對(duì)應(yīng)方法 正確使用眼膜。凝膠、精華類眼膜一般用于眼霜后，還可以在睡前多涂抹一些量過夜；質(zhì)地豐厚、營養(yǎng)充足的眼膜往往用在搽眼霜前。

癥狀3 易水腫，瓜子臉變包子臉

熬夜的人身體新陳代謝會(huì)減慢，體內(nèi)廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢(mèng)”。

對(duì)應(yīng)方法 睡覺時(shí)墊高枕頭。針對(duì)睡醒后的“包子臉”，很多明星曾支過狠招，一為起床后立刻喝黑咖啡；二為將臉浸泡在放滿冰塊的水里。其實(shí)最簡單的一招是：睡覺時(shí)墊高枕頭，避免水分積聚于面部或眼部。

癥狀4 上妝難，臉如撒哈拉沙漠

熬過夜的臉頰干得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個(gè)底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。

對(duì)應(yīng)方法 從洗臉開始就保濕。洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當(dāng)保留。早上的基礎(chǔ)護(hù)膚要處處以“保濕”為重，粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升保濕度。 （摘自《人人健康》）