半夜發(fā)高燒，生姜、薄荷退熱好

凌晨1點(diǎn)，鄰居小張咚咚砸我房門，慌慌張張地說孩子下午受了風(fēng)，現(xiàn)在好像發(fā)燒了。我也是個(gè)新手媽媽，孩子只比她家的大兩個(gè)月，哪有什么經(jīng)驗(yàn)啊，頓時(shí)也緊張起來。

事實(shí)上，小張并不是來找我的，而是來找我家保姆李大姐的。李大姐比我們鎮(zhèn)定得多，她先量了孩子的體溫：38℃，然后走進(jìn)廚房，切了一小塊姜，搗成糊狀，敷在孩子手腕處的高骨上，用醫(yī)用紗布固定。邊忙邊安慰我們，沒事沒事，一會(huì)兒就降下來了。

約莫10分鐘后，再量體溫，已經(jīng)開始下降，半個(gè)小時(shí)后，已經(jīng)降到健康水平。我們夸李大姐神乎其技，她說，這不過是中醫(yī)里最簡單的小偏方罷了。孩子發(fā)燒只要不超過39℃，就可以用這個(gè)辦法。也可以用15克薄荷，以500毫升水煎煮六七分鐘，待水溫涼后，用紗布蘸取反復(fù)擦洗腋窩、前額、大腿根，直到孩子燒退為止。總而言之，盡量不要到醫(yī)院用抗生素，那會(huì)破壞孩子的免疫力。 平度 王春美

銀耳瘦肉湯，緩解老年心臟病不用慌

外公有個(gè)鄰居黃大爺，已經(jīng)搬離小區(qū)近十年了，這天竟拖著步子回到小區(qū)找外公。原來，老人家患了冠心病，家人都建議到醫(yī)院手術(shù)治療，但黃大爺擔(dān)心自己年紀(jì)大了，經(jīng)不起手術(shù)刀的折磨。他知道外公是二十多年的心臟病患者，便坐了1個(gè)多小時(shí)的車來向外公取經(jīng)。外公向他推薦了銀耳瘦肉湯和醋豆?fàn)F蘿卜。

蘋果1個(gè)去芯搗爛，銀耳30克剁成細(xì)蓉，豆腐兩塊搗爛，瘦肉50克切絲；四種食材同時(shí)放入鍋中，加適量清水煮熟，調(diào)味后食用。此為銀耳瘦肉羹。外公說，銀耳瘦肉羹可以保護(hù)心臟血脈，防止血管氧化，且銀耳能夠提升心臟肌肉張力，多吃對緩解冠心病和預(yù)防心臟病都很有裨益。

醋豆?fàn)F蘿卜的做法復(fù)雜些：把紅皮蘿卜洗凈切條備用，把黃豆放入壇中煮至七成熟時(shí)下入蘿卜，文火燜爛，趁熱加入鹽、醋、味精等，用紗布封好壇口，悶7?10天后食用（注意：原湯和醋要把蘿卜和黃豆淹沒）。外公說，醋豆和蘿卜可以幫助心臟病患者消除血管壁上的脂質(zhì)，只要持之以恒，就能控制冠心病的發(fā)展。

回家后，黃大爺按照外公的方子進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，3個(gè)月后到醫(yī)院復(fù)查，冠心病果然得到了很好的控制，暫時(shí)不需要?jiǎng)邮中g(shù)了。黃大爺一家人很高興，還特意來向外公道謝呢。

廣州 阿貴endprint