李朝敏

(嘉興職業(yè)技術(shù)學(xué)院工商與旅游分院，浙江 嘉興314036)

1 積極心理學(xué)的基本理念及其應(yīng)用價(jià)值

積極心理學(xué)（positive psychology）是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法及測(cè)量手段來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開(kāi)放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等[2]。而在以往心理學(xué)研究中，更多關(guān)注的是抑郁、焦慮、狂躁、恐懼等，而很少關(guān)注快樂(lè)、幸福、勇氣和愛(ài)。

1.1 積極心理學(xué)的基本理念

目前關(guān)于積極心理學(xué)的研究，主要集中在研究積極的情緒和體驗(yàn)、積極的個(gè)性特征、積極的心理過(guò)程對(duì)于生理健康的影響等方向。

1.1.1 積極的情緒和體驗(yàn)

積極心理學(xué)非常關(guān)注的方向之一是積極的情緒和體驗(yàn)。對(duì)于積極情緒，B.L.Fredrick “1998”提出了拓延－構(gòu)建（broaden-and-build）理論[3]，認(rèn)為某些離散的積極情緒，包括高興、興趣、滿足、自豪和愛(ài)，都有拓延人們瞬間的知-行（thought-action）的能力，并能構(gòu)建和增強(qiáng)人的個(gè)人資源，如增強(qiáng)人的體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性等。同時(shí)，研究表明，積極情緒拓延了知-行的個(gè)人資源，而消極情緒則減少了這一資源，而且積極情緒有助于消除消極情緒。

1.1.2 積極的人格特征

積極的人格有助于個(gè)體采取更為有效的應(yīng)對(duì)（coping）策略，從而更好地面對(duì)生活中的各種壓力情景[4]。在積極的個(gè)性特征中，引起較多關(guān)注的是樂(lè)觀,因?yàn)闃?lè)觀讓人更多地看到好的方面。

1.1.3 積極情緒與健康

積極的心理和情緒狀態(tài)在保持生理健康上也有很大的意義。積極的情緒狀態(tài)（如樂(lè)觀）可以增加人的心理資源，使人相信結(jié)果會(huì)更好。在面對(duì)壓力事件時(shí)，自我報(bào)告通常處于積極情緒狀態(tài)的人更不易生??；而對(duì)于病人，那些處于積極情緒的人更愿意接受醫(yī)生的建議、配合治療并進(jìn)行鍛煉[5]。

1.2 積極心理學(xué)的應(yīng)用價(jià)值

積極心理學(xué)致力于探索人類的愛(ài)、感激、智慧、寬恕和樂(lè)觀等美德。積極心理學(xué)的范式可被引入許多傳統(tǒng)的心理學(xué)研究分支如臨床心理、社會(huì)心理、咨詢心理、人格心理和健康心理學(xué)等，引導(dǎo)這些領(lǐng)域的將注意力轉(zhuǎn)向?qū)τ谌诵苑e極面的研究。研究表明，強(qiáng)調(diào)人性的積極面可以使心理學(xué)研究的各個(gè)分支都更加注重于培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)人性中固有的積極力量，從而使得治療、咨詢、培訓(xùn)、人際交往更為有效和順暢。同樣，積極心理學(xué)也為人類教育事業(yè)的發(fā)展提供了新的廣闊視野。

2 高職課堂教學(xué)之困境

高職高專院校是我國(guó)高素質(zhì)高技能型人才的主要培養(yǎng)基地，是我國(guó)產(chǎn)業(yè)升級(jí)中基層管理和技術(shù)人才的重要輸出源。近年來(lái)，高職院校確實(shí)培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的灰領(lǐng)人才①，在解決我國(guó)制造業(yè)和服務(wù)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)中的人才需求和就業(yè)壓力方面做出了巨大貢獻(xiàn)。然而，近年來(lái)我國(guó)高職高專院校數(shù)量越來(lái)越多，重規(guī)模擴(kuò)張輕內(nèi)涵發(fā)展的趨勢(shì)短期內(nèi)難以扭轉(zhuǎn)，隨之而來(lái)的一些問(wèn)題已逐步顯現(xiàn)。其中，高職課堂上呈現(xiàn)出的學(xué)生厭學(xué)和教師厭教問(wèn)題尤為令人深思。

2.1 學(xué)生厭學(xué)

許多教師普遍反映高職生在課堂上睡覺(jué)、玩手機(jī)、開(kāi)小差等現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，學(xué)生厭學(xué)情緒嚴(yán)重，降低了課堂教學(xué)的有效性[6]。究其原因，本文總結(jié)為以下幾方面：

2.1.1 對(duì)就讀院校不滿意

(1)就讀院校與自己心目中的大學(xué)有反差。有不少同學(xué)反映自己的理想是就讀本科院校，可因高考失利只能退而求其次。在選擇高職院校時(shí)，大多傾向于省會(huì)等大城市的職業(yè)院校。如果被調(diào)劑到地級(jí)市的職業(yè)院校，一時(shí)難以接納這樣的結(jié)果。

(2)就讀院校學(xué)習(xí)氛圍不濃。許多學(xué)生認(rèn)為學(xué)校校風(fēng)不好，學(xué)習(xí)氣氛不濃會(huì)影響到自己的學(xué)習(xí)積極性。雖然自己知道社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，就業(yè)壓力大，可就是學(xué)不進(jìn)去，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理問(wèn)題。

(3)就讀院校的管理過(guò)嚴(yán)。高職生入學(xué)前經(jīng)歷了殘酷的高考競(jìng)爭(zhēng)，身心疲憊，不少學(xué)生幻想著到大學(xué)里先放松一下，充分享受大學(xué)生活?？苫诙喾矫嬖颍呗氃盒Ｄ壳霸趯W(xué)生管理方面要比本科院校嚴(yán)格很多，這讓許多高職生措手不及。比如，有的學(xué)校對(duì)學(xué)生的作息時(shí)間做出嚴(yán)格規(guī)定，晚上幾點(diǎn)之前必須返回校園；晚上幾點(diǎn)之前必須熄燈休息；大一新生要上晚自習(xí)；早晨要統(tǒng)一參加晨跑等等諸如此類的要求會(huì)使學(xué)生感覺(jué)又回到了中學(xué)時(shí)代，對(duì)大學(xué)的美好憧憬很快消失。

2.1.2 缺乏專業(yè)學(xué)習(xí)動(dòng)力

(1)對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)不感興趣。許多高職生的就讀專業(yè)是被調(diào)劑過(guò)的，而不是自己的理想專業(yè)。因?yàn)樵谔顖?bào)志愿時(shí)，學(xué)生和家長(zhǎng)更關(guān)注能否被錄取，而在一定程度上忽略了興趣愛(ài)好。也有一部分學(xué)生和家長(zhǎng)根本不了解專業(yè)的前景，盲目跟風(fēng)，盲目填報(bào)，入學(xué)后才發(fā)覺(jué)自己對(duì)本專業(yè)不感興趣，從而就沒(méi)了學(xué)習(xí)動(dòng)力。

(2)教師授課缺乏吸引力。教師教學(xué)水平是提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要因素。然而，由于高職院校多由中職學(xué)校合并組建而成或由多類型的專科層次的學(xué)校合并而成，建校時(shí)間短，教學(xué)設(shè)施設(shè)備、師資力量等等條件匱乏。教師授課教學(xué)內(nèi)容偏重理論知識(shí)，缺乏實(shí)用性；學(xué)生學(xué)完后仍是似懂非懂，因而提不起學(xué)習(xí)的興趣，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

2.1.3 缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志力

進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生脫離了家長(zhǎng)與中學(xué)教師家長(zhǎng)式的管理，沒(méi)了中學(xué)時(shí)的考試壓力，學(xué)生自由支配的時(shí)間比較多，面對(duì)豐富多彩的大學(xué)生活和社會(huì)上的各種誘惑，許多學(xué)生無(wú)所適從，不知如何安排自己的時(shí)間。有的學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，有的學(xué)生部分黑夜白晝連續(xù)看電影、網(wǎng)聊等，而學(xué)習(xí)早已拋之腦后。

2.1.4 對(duì)未來(lái)就業(yè)感到迷茫

目前，從整體來(lái)看高職學(xué)生畢業(yè)后就業(yè)率還是比較高的，但就業(yè)高質(zhì)量有待進(jìn)一步提升。許多學(xué)生畢業(yè)時(shí)采納先就業(yè)后擇業(yè)的策略，把先找到一份可以養(yǎng)活自己的工作作為當(dāng)務(wù)之急，至于是否專業(yè)對(duì)口、是否具有上升空間等問(wèn)題暫且置于腦后。上述就業(yè)現(xiàn)狀對(duì)在校生的就業(yè)觀產(chǎn)生直接影響，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極情緒。

2.2 教師厭教

近年來(lái)，我國(guó)高職院校的整體師資力量不斷加強(qiáng)，引進(jìn)了大量高職稱高學(xué)歷的專業(yè)人才。但由于種種原因,還是有不少教師存在厭教心理,缺乏進(jìn)取心和自信心。它表現(xiàn)為教師對(duì)整個(gè)教學(xué)活動(dòng)缺乏興趣,既沒(méi)有在分析學(xué)習(xí)者的特點(diǎn)、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)條件的基礎(chǔ)上提出教學(xué)具體方案,也沒(méi)有在組織教學(xué)過(guò)程中根據(jù)教學(xué)的進(jìn)程及其變化而進(jìn)行反饋與調(diào)節(jié)活動(dòng),而是將教學(xué)視為一件迫不得已的事,消極情緒嚴(yán)重。這不僅會(huì)影響到正常的課堂教學(xué)效果，而且對(duì)教師自我發(fā)展也極為不利[7]。究其原因，本文總結(jié)為以下兩方面因素：

2.2.1 教師自身因素

由于近年來(lái)高職招生規(guī)模擴(kuò)大遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于師資隊(duì)伍的擴(kuò)大，師生比嚴(yán)重失調(diào)，造成了高職教師的工作量超負(fù)荷,身心疲憊，無(wú)暇顧及教學(xué)質(zhì)量的提升。另外，來(lái)自科研、年度考核、職稱晉升等方面的壓力對(duì)于教學(xué)任務(wù)過(guò)重的教師來(lái)講,更是雪上加霜，已沒(méi)有時(shí)間和精力對(duì)課堂教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行精雕細(xì)琢。

2.2.2 學(xué)生因素

在儒家 “學(xué)而優(yōu)則仕”的傳統(tǒng)觀念長(zhǎng)期影響下,再加上近年來(lái)高等教育開(kāi)始由“精英”階段向“大眾化”階段轉(zhuǎn)變,連年急劇擴(kuò)招,使得“普高熱”升溫,嚴(yán)重沖擊了高職的生源,因此高職生源質(zhì)量普遍偏低,這已成為不爭(zhēng)的事實(shí)。作為教師，都希望學(xué)生在課堂上能認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)?？擅鎸?duì)高職生的消極情緒和倦怠行為,與其說(shuō)考驗(yàn)老師的教學(xué)能力更不如說(shuō)是在考驗(yàn)老師的耐心，缺乏耐心的教師就可能趨向厭教。

3 高職課堂教學(xué)改革之瓶頸

《教育部關(guān)于全面提高高等教育質(zhì)量的若干意見(jiàn)》重申了創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式的改革要求，其中針對(duì)課堂教學(xué)，特別指出要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方法，倡導(dǎo)啟發(fā)式、探究式、討論式、參與式教學(xué)。這些教學(xué)方式方法雖然在內(nèi)涵和組織形式上存在些許差別，但都突出了學(xué)生學(xué)習(xí)的中心地位，強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)從“以教為主”向“以學(xué)為主”轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的自主探究與知識(shí)建構(gòu)?！耙詫W(xué)為主”逐漸成為當(dāng)下高校教學(xué)改革的一項(xiàng)共識(shí)。然而，在上述教學(xué)改革并不順利，在實(shí)踐中往往遇到以下瓶頸：

3.1 學(xué)生的參與積極性不高

在專業(yè)課程的教學(xué)設(shè)計(jì)中，許多教師利用了任務(wù)驅(qū)動(dòng)式教學(xué)法，教師把教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)成一個(gè)或多個(gè)具體的任務(wù)，讓學(xué)生分組來(lái)完成一個(gè)個(gè)具體的任務(wù)，掌握教學(xué)內(nèi)容，完成教學(xué)目標(biāo)，著力培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，提倡學(xué)生主動(dòng)求知、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，重視學(xué)生探究能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，注重學(xué)生的情感態(tài)度和價(jià)值觀的形成。但許多教師反映，在同一個(gè)班級(jí)中不同組別之間在任務(wù)完成質(zhì)量上存在較大差異，除了與組內(nèi)同學(xué)的整體素質(zhì)有關(guān)外，組的整體參與積極性是不容忽視的因素。在小組內(nèi)，組長(zhǎng)一般較為積極，然而小組成員逃避任務(wù)，推脫責(zé)任，搭便車的行為屢見(jiàn)不鮮。在新的教學(xué)方法下，如何調(diào)動(dòng)全體學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性仍然是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。

3.2 教師的教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施能力不足

高職院校近年來(lái)引進(jìn)的教師絕大多數(shù)是高學(xué)歷的應(yīng)屆畢業(yè)生，他們沒(méi)有企事業(yè)單位的工作經(jīng)驗(yàn)，因此對(duì)專業(yè)操作崗位認(rèn)識(shí)模糊，對(duì)專業(yè)操作流程和規(guī)范僅限于教科書(shū)中的論述范圍，至于實(shí)際動(dòng)手操作的能力更為薄弱。這樣的高職教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)等方面的能力顯然是不足的。

3.3 師生之間良性互動(dòng)不夠

無(wú)論是多么先進(jìn)的教學(xué)方法，如果沒(méi)有師生之間的良性互動(dòng)作為前提，就很難收到良好的教學(xué)效果。有的教師精心設(shè)計(jì)了教學(xué)過(guò)程，但在課堂上沒(méi)有激情，缺乏感染力，沒(méi)有調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生對(duì)教師的言行亦沒(méi)有任何反饋，下課后教師就匆匆離開(kāi)教室，這樣的課堂教學(xué)注定是無(wú)效的。

4 應(yīng)用積極心理學(xué)改革高職課堂教學(xué)之策略

積極心理學(xué)理念下的教育是對(duì)傳統(tǒng)教育的反思，它強(qiáng)調(diào)教育的主要任務(wù)是發(fā)掘培育并弘揚(yáng)學(xué)生的積極品質(zhì)，進(jìn)而將這種積極品種遷移的以后的工作和生活中去，而不是側(cè)重幫學(xué)生糾正錯(cuò)誤，克服缺點(diǎn)。筆者認(rèn)為應(yīng)用積極心理學(xué)改革高職課堂教學(xué)可采取以下策略：

4.1 對(duì)高職學(xué)生基本素質(zhì)的辯證定位

馬克思告訴我們?nèi)魏问挛锒季哂袃擅嫘?，要用辯證的眼光去分析問(wèn)題。高職生的文化基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，而且學(xué)習(xí)的主動(dòng)性較差，這是由生源決定的。但高職生所具有的務(wù)實(shí)觀念和動(dòng)手能力正是其他高學(xué)歷學(xué)生所欠缺的。因此，我們要用辯證的觀點(diǎn)去看高職學(xué)生，引導(dǎo)他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)強(qiáng)化和發(fā)揮自己優(yōu)點(diǎn)，來(lái)促進(jìn)心理潛能的開(kāi)發(fā)，使學(xué)生建立積極的人生觀與價(jià)值觀，讓他們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)，有更成熟的防御機(jī)制和積極的思維方式。這樣，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中遇到各種難題就能積極主動(dòng)地去應(yīng)對(duì)。

4.2 教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置

設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)要具有一定的價(jià)值，并能傳達(dá)對(duì)學(xué)生的積極期望，比如告訴學(xué)生通過(guò)本節(jié)內(nèi)容的學(xué)習(xí)可以勝任什么樣的崗位。從目標(biāo)高度上要把握適度，太簡(jiǎn)單的目標(biāo)會(huì)降低學(xué)生心理上的挑戰(zhàn)性，進(jìn)而失去興趣；高難度的目標(biāo)會(huì)使學(xué)生望而卻步，失去信心。另外，教學(xué)目標(biāo)要能反映學(xué)生建立自主性方面的要求，而且要明確考核方法，標(biāo)準(zhǔn)清晰，從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)有章可循，并相信自己朝著某個(gè)目標(biāo)努力就能獲得教師的認(rèn)可，從而在收獲知識(shí)的同時(shí)也獲得心理滿足感。

4.3 教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)

教學(xué)情境的設(shè)計(jì)最好能與學(xué)生的認(rèn)知水平相適應(yīng)，與學(xué)生生活需要相結(jié)合，并且要融合學(xué)生的興趣點(diǎn)。教學(xué)內(nèi)容要與教學(xué)目標(biāo)相吻合，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)該內(nèi)容可順利達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，否則過(guò)多的無(wú)關(guān)內(nèi)容會(huì)分散學(xué)生的精力，影響正常目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，進(jìn)而會(huì)影響到學(xué)生的積極學(xué)習(xí)心態(tài)。在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，最好進(jìn)行分組教學(xué)，并制定小組成員合作機(jī)制，形成小組成員優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，先進(jìn)生帶動(dòng)后進(jìn)生的學(xué)習(xí)組織。另外，設(shè)置師生互動(dòng)環(huán)節(jié)是教學(xué)設(shè)計(jì)中非常重要的一環(huán)。教師可采用傳統(tǒng)的提問(wèn)方式，也可以采用參與小組討論等方式進(jìn)行師生互動(dòng)。在互動(dòng)中使學(xué)生形成積極、緊張、有序的學(xué)習(xí)氛圍。

4.4 教學(xué)過(guò)程的控制

在在課堂教學(xué)過(guò)程的控制中，教師的情緒對(duì)學(xué)生有很大的感染作用，當(dāng)然這種感染具有積極和消極兩面性。教師在課堂上衣冠整齊，精神飽滿，一言一行都保持積極高漲的情緒，不僅有利于教師輕松自信地進(jìn)行教學(xué)，而且有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，促成積極活潑融洽的課堂氛圍，從而師生都能獲得心理的滿足感和幸福感[8]。

在教學(xué)過(guò)程中，教師要平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，多鼓勵(lì)學(xué)生。教師越是鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，學(xué)生的參與熱情就越濃。這樣，不僅能讓學(xué)生覺(jué)得很有成就感，而且能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與思考的積極性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣，還能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，為學(xué)生提供更多成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。教師不僅要調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持積極的情緒狀態(tài)，以免消極的情緒影響到學(xué)生，而且還要注意學(xué)生的情緒，教師要注重自己的言語(yǔ)和一些肢體語(yǔ)言，這對(duì)課堂教學(xué)有著積極的影響。另外，利用多種現(xiàn)代化教學(xué)資源和手段進(jìn)行輔助教學(xué)，如充分利用課程網(wǎng)站展示一些圖片影音資料，能增加課堂的豐富性，也便于學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容形成直觀認(rèn)識(shí)。

4.5 教學(xué)結(jié)果的反饋

教學(xué)結(jié)果的反饋具有雙向性，包括對(duì)學(xué)生任務(wù)完成結(jié)果的反饋和對(duì)教師授課效果的反饋。對(duì)學(xué)生任務(wù)結(jié)果的反饋通過(guò)教師反饋和自我反饋來(lái)實(shí)現(xiàn)。教師要對(duì)學(xué)生完成的作業(yè)或者活動(dòng)進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，并提出建設(shè)性的意見(jiàn)和建議，幫助學(xué)生為下一次課堂學(xué)習(xí)建立信心。學(xué)生的自評(píng)環(huán)節(jié)有助于學(xué)生正視自己，敢于面對(duì)自己的不足，樹(shù)立積極的學(xué)習(xí)觀念。學(xué)生對(duì)教師授課的評(píng)價(jià)是教師進(jìn)行課堂教學(xué)改革的重要參考信息。通過(guò)學(xué)生評(píng)價(jià)教師能很快發(fā)現(xiàn)學(xué)生的需求，從而為課堂教學(xué)改革找準(zhǔn)了方向。

4.6 教學(xué)環(huán)境的營(yíng)造

積極心理學(xué)認(rèn)為人及其經(jīng)驗(yàn)是在環(huán)境中得到體現(xiàn)的，同時(shí)環(huán)境又在很大程度上影響了人，一個(gè)人良好的環(huán)境適應(yīng)性實(shí)際也是一種積極的心理品質(zhì)[9]。在課堂教學(xué)過(guò)程中，營(yíng)造和諧的課堂環(huán)境是進(jìn)行積極課堂教學(xué)的前提，對(duì)教師和學(xué)生的心理有著重要的影響。如果人們?cè)谂K亂差的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活或者工作，是很難有好情緒的。所以，教師在上課之前必須保證教室環(huán)境的整潔，整齊，明亮，使教師和學(xué)生置身于積極的環(huán)境之中，從而提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。

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注釋：

①灰領(lǐng)人才是對(duì)某一類職業(yè)人群的稱呼.相對(duì)于“白領(lǐng)”和“藍(lán)領(lǐng)”而言，“灰領(lǐng)”是既具有較強(qiáng)的理論知識(shí)水平，又具有比較強(qiáng)的動(dòng)手操作能力的工作人員.