張桂芳 郭亞飛

(紅河衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院 云南蒙自 661100)

衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院開(kāi)展排舞運(yùn)動(dòng)的意義

張桂芳 郭亞飛

(紅河衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院 云南蒙自 661100)

排舞舞步多樣，風(fēng)格創(chuàng)新，簡(jiǎn)單易學(xué)，正在我國(guó)迅速傳播。采用文獻(xiàn)法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法，對(duì)衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院職業(yè)特點(diǎn)及學(xué)校女生多的特點(diǎn)進(jìn)行分析，認(rèn)為排舞除了健身、健心等外，對(duì)于提高衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院學(xué)生職業(yè)技能、社會(huì)需求的適應(yīng)性、終身體育、傳承文化及構(gòu)建校園文化等具有重要意義。

衛(wèi)生學(xué)院 排舞 意義

1 研究目的

排舞是排成一排排跳的舞蹈，是一種將舞蹈和音樂(lè)有機(jī)結(jié)合，全面發(fā)展身心健康的一種健身休閑運(yùn)動(dòng)。排舞是一項(xiàng)健身、休閑運(yùn)動(dòng)，它的內(nèi)容主要包括音樂(lè)和舞步兩部分。至今已有5000 多支排舞曲目被世界排舞協(xié)會(huì)認(rèn)證，它的音樂(lè)既有許多現(xiàn)代音樂(lè)元素，也有濃厚牛仔風(fēng)格的美國(guó)西部鄉(xiāng)村歌曲和經(jīng)典的西洋老歌，如爵士、拉丁、華爾茲、街舞，以及世界名曲，甚至歌劇主題曲和民族歌曲。它的舞步包括恰恰、曼波、華爾茲、倫巴、牛仔、搖滾及其它舞蹈的基本步，也包括諸多民間舞步。音樂(lè)風(fēng)格和舞步元素內(nèi)容的多樣化，可讓人們根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好特點(diǎn)選擇不同風(fēng)格的曲目運(yùn)動(dòng)

排舞舞步多樣，風(fēng)格創(chuàng)新，簡(jiǎn)單易學(xué)是一種既可個(gè)人獨(dú)享，又可集體共樂(lè)的舞蹈，具有健身、健美、娛樂(lè)休閑、表演觀賞的價(jià)值，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)、豐富學(xué)生的業(yè)余生活，構(gòu)建和諧校園，促進(jìn)精神文明建設(shè)等具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

紅河衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院學(xué)生

2.2 研究方法

采用了文獻(xiàn)法、邏輯分析法、觀察法。

3 結(jié)果與分析

3.1 排舞運(yùn)動(dòng)對(duì)提高衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院學(xué)生職業(yè)體能的作用

衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院的學(xué)生工作面向的是基層第一線，既是腦力勞動(dòng)者，又是體力勞動(dòng)者，遇到突發(fā)事件還需連續(xù)作戰(zhàn)，這就需要我們的學(xué)生應(yīng)具備艱苦的奮斗精神、強(qiáng)壯的身體和靈活的應(yīng)變能力。

排舞運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等機(jī)能系統(tǒng)的改善和提高，可有效提高機(jī)體的心肺功能，提高人體肌肉的協(xié)調(diào)性、柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性以及動(dòng)作的節(jié)奏感。經(jīng)過(guò)實(shí)踐教學(xué)，90%的學(xué)生對(duì)都很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。即可健身，又可娛樂(lè)，進(jìn)而提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈活性、自信心的增強(qiáng)，也可促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐操作技能的掌握和提高。

3.2 提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，滿足社會(huì)需求的作用

隨著社會(huì)的進(jìn)步和醫(yī)療服務(wù)模式的轉(zhuǎn)變，人們對(duì)醫(yī)療護(hù)理服務(wù)的要求越來(lái)越高。特別是作為“白衣天使”的護(hù)士，不僅要有高超的護(hù)理專(zhuān)業(yè)技能，還應(yīng)有健康的體魄、健美的形體、合乎行業(yè)要求的行為禮儀，在給病人減輕痛苦的同時(shí)，給病人以美的享受。

排舞運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集音樂(lè)、舞蹈、藝術(shù)為一體的體育項(xiàng)目。經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)，可塑造美的姿態(tài)，改善學(xué)生的形體、陶冶情操，提高對(duì)形體美的表現(xiàn)力和鑒賞能力，滿足社會(huì)對(duì)醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的形體美的要求。

在音樂(lè)的伴奏下，機(jī)體功能得到了很好的放松，可轉(zhuǎn)移注意力，達(dá)到忘記煩惱、緩減壓力的作用，從而產(chǎn)生幸福的滿足感。在鍛煉之余還能和舞伴們交心談心，產(chǎn)生親密感，降低心理負(fù)荷，消除對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的不滿，增強(qiáng)人們的溝通能力及適應(yīng)社會(huì)能力。

另外，排舞還有助于對(duì)人們?cè)谏缃欢Y儀方面的培養(yǎng)，如：場(chǎng)地內(nèi)舞者較多，場(chǎng)地?fù)頂D時(shí)應(yīng)使自己的舞步小些，以免踩到他人；如果不小心碰到他人時(shí)應(yīng)向他人道歉。在參加集體表演和比賽時(shí)，要有奉獻(xiàn)精神和集體榮譽(yù)感，不得因個(gè)人行為而影響集體形象。通過(guò)排舞鍛煉不但可以使人們身心健康，還可以約束個(gè)體行為，培養(yǎng)高尚的思想情操，具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)與高尚的道德觀念，有利于促進(jìn)精神文明建設(shè)和社會(huì)的和諧發(fā)展。

3.3 排舞對(duì)構(gòu)建校園文化的意義

校園體育文化是指學(xué)校這一特定的范圍內(nèi)所呈現(xiàn)的一種特定的體育文化氛圍，是廣大師生在體育活動(dòng)中所創(chuàng)造的體育精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富的總和。排舞簡(jiǎn)單易學(xué)，既可獨(dú)舞，又可萬(wàn)人齊跳，容易推廣。這將為豐富衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院校園生活內(nèi)容注入新的元素，對(duì)提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，滿足大家的多層次、多元化需要，起到積極的作用。

排舞教學(xué)實(shí)踐也證明學(xué)生對(duì)排舞具有濃厚的興趣，學(xué)生通過(guò)堂課學(xué)習(xí)后，都能隨音樂(lè)節(jié)奏熟練地跳完所教排舞。學(xué)生通過(guò)跳排舞，能提高生活情操與精神境界，從而不斷完善塑造自己的個(gè)性品質(zhì)，起到調(diào)節(jié)情緒的作用。在緊張的工作與學(xué)習(xí)之余，腦力、體力、心理得到放松與調(diào)適。排舞運(yùn)動(dòng)中所體現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)協(xié)作、自信以及對(duì)美的追求的體育精神對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展也起著潛移默化的影響，對(duì)校園體育文化的發(fā)展起到推動(dòng)作用。

3.4 排舞運(yùn)動(dòng)對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)記憶起到積極的作用

經(jīng)常跟著音樂(lè)舞動(dòng)身體，對(duì)大腦神經(jīng)進(jìn)行不斷的刺激，大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活、可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專(zhuān)家測(cè)試，每周跳舞三次，每次一小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡運(yùn)動(dòng)的人相比，前者反應(yīng)敏銳，視覺(jué)與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。況且記憶是排舞的一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)，每一個(gè)排舞都有其固定的舞碼，練習(xí)排舞就需要不停的記憶舞碼。通過(guò)排舞運(yùn)動(dòng)的鍛煉，還可以運(yùn)用運(yùn)動(dòng)記憶、概念記憶、形象記憶、情緒記憶達(dá)到良好的健腦效果，在促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)記憶力的提高起到積極的作用。

3.5 排舞運(yùn)動(dòng)可提高學(xué)生終身體育的意識(shí)

終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育強(qiáng)調(diào)“人人參與”和“持續(xù)不斷”地進(jìn)行體育鍛煉，從體育鍛煉中獲得健康、樂(lè)趣和積極向上的精神。

排舞近似廣場(chǎng)舞，但廣場(chǎng)舞是中國(guó)的，排舞是世界的。排舞的舞步是規(guī)定的，全世界的排舞愛(ài)好者只要聽(tīng)到同一首舞曲，都是同樣的跳法。排舞因其本身所具有的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)、舞步動(dòng)作多元的多樣性等、音樂(lè)題材豐富等體能特征，能把人們吸引到排舞這個(gè)群體中，人們?cè)谶@個(gè)群體中能夠感受到排舞自身的魅力，在運(yùn)動(dòng)中感受到集體的快樂(lè)，相互交流學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的樂(lè)趣，能夠達(dá)到自己健身、娛樂(lè)、休閑的目的。

學(xué)校推廣排舞可使廣大學(xué)生對(duì)自己生命周期及生命成長(zhǎng)歷程有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)、新的定位，營(yíng)造良好的生活環(huán)境，更好地適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)生活。同時(shí)也可提升廣大學(xué)生理智的洞察力、信仰的合力、信念的張力，促進(jìn)廣大學(xué)生達(dá)到和保持國(guó)家提倡的終身體育鍛煉的意識(shí)，更好地服務(wù)于社會(huì)。

3.6 排舞運(yùn)動(dòng)能傳承民族文化

排舞運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)編是由來(lái)自全世界不同地域、民族的排舞專(zhuān)家選用國(guó)際通用的舞步動(dòng)作，結(jié)合本地區(qū)濃郁的民族風(fēng)情和文化底蘊(yùn)進(jìn)行創(chuàng)作，使排舞更容易被全球民眾接受。例如《卓瑪》的舞曲能讓人們感受我國(guó)藏族人民活潑、開(kāi)朗、熱情好客的民族文化內(nèi)涵。還有諸如《大長(zhǎng)今》、《印度制造》、《卡薩布蘭卡》、《神秘東亞》、《絢麗桑巴》、《爵士之風(fēng)》等曲目，使人們?cè)诮∩?、娛?lè)的同時(shí)，還能弘揚(yáng)民族精神和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的民族文化，這就是排舞的魅力。

本學(xué)院已利用本土文化元素創(chuàng)編了一首民族風(fēng)格排舞《哈尼樂(lè)作舞》，目前正在課堂上教學(xué)，以后將會(huì)創(chuàng)編更多的民族排舞，目的是讓更多的學(xué)生了解紅河州的哈尼族文化，這將為我院弘揚(yáng)本州民族精神、傳承民族文化起到積極的作用。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

隨著排舞運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，排舞對(duì)學(xué)校體育文化的發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用，對(duì)體育文化的傳播價(jià)值日益顯現(xiàn)。排舞運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的特征和社會(huì)價(jià)值，符合現(xiàn)代人追求健康的現(xiàn)實(shí)需要和休閑、娛樂(lè)的精神需求。我們應(yīng)多的關(guān)注排舞運(yùn)動(dòng)，在學(xué)生身體得到鍛煉的同時(shí)，營(yíng)造良好的體育與文化氣氛，以促進(jìn)衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院學(xué)生體能的提高，以及傳承民族文化和促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展發(fā)揮重要作用。

4.2 建議

建議學(xué)院有關(guān)職能部門(mén)利用早操時(shí)間進(jìn)行推廣。建議組織一支學(xué)院排舞隊(duì)，安排老師進(jìn)行教學(xué)。建議組織排舞社團(tuán)，由學(xué)院排舞隊(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)教學(xué)。建議學(xué)院每學(xué)期舉辦一次排舞大賽。

[1]王占峰，梁永杰.排舞運(yùn)動(dòng)的特征及社會(huì)價(jià)值[J].體育成人教育學(xué)刊,2012,28(06).

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2095-2813(2014)7(c)-0164-02