歐岳山

(湖南城市學(xué)院體育學(xué)院 湖南益陽 413000)

普通高校體育專業(yè)拉丁舞教學(xué)中女生心理特點(diǎn)分析①

歐岳山

(湖南城市學(xué)院體育學(xué)院 湖南益陽 413000)

當(dāng)前,拉丁舞作為活力、時(shí)尚、健康的舞蹈已被眾多高校引入課堂,但由于女生生理及心理特殊性,在高校體育舞蹈特別是拉丁舞教學(xué)中,女生心理狀態(tài)不佳,多表現(xiàn)信心不足,害羞、易受舞蹈難度導(dǎo)致自尊心受損,難以達(dá)到良好的教學(xué)效果。本文根據(jù)川大拉丁舞教學(xué)中女生心理狀態(tài)調(diào)查,分析其學(xué)習(xí)拉丁舞心理障礙成因,并提出解決對(duì)策。

普通高校 拉丁舞教學(xué) 女生 心理特點(diǎn)

高校是培養(yǎng)社會(huì)各項(xiàng)專業(yè)人才的搖籃,同時(shí)也肩負(fù)著人才體魄健康的重任。高校女生約占高校人數(shù)35%,其作為具有高文化、深思想,具有強(qiáng)烈主體意識(shí)的人才,在未來社會(huì)發(fā)展中有不可替代的作用。當(dāng)前,體育舞蹈已被高校引入,拉丁舞以其熱情、奔放、時(shí)尚的舞蹈特點(diǎn)廣泛受到高校女生喜愛,而女生作為一個(gè)特殊群體,受自身生理、心理的影響,教學(xué)效果難以達(dá)到最佳,因此,了解女生在學(xué)習(xí)拉丁舞中的心理問題,才能有針對(duì)性確定教法,進(jìn)而讓她們?cè)趯W(xué)習(xí)拉丁舞的過程中,以良好的心理素質(zhì)塑造良好的道德品質(zhì)及人格。

1 拉丁舞教學(xué)與女生心理狀態(tài)調(diào)查

高校女生具有青春、時(shí)尚、熱情,對(duì)新鮮事物充滿激情的特征,其年齡多為18～24歲之間,正處于青春發(fā)育成熟時(shí)期,渴望自身心靈、道德、修養(yǎng)有一定高度,同時(shí)更希望自己身形勻稱、體態(tài)優(yōu)美。拉丁舞是體育舞蹈中最有節(jié)奏的舞蹈,由于富含熱情、奔放的舞蹈元素,多數(shù)女生尤為喜愛,但與此同時(shí)由于舞蹈技術(shù)難度大,在拉丁舞學(xué)習(xí)中多表現(xiàn)怕苦、怕累,除少數(shù)拉丁舞愛好者及舞蹈積極分子外,其余女生均對(duì)拉丁舞學(xué)習(xí)由不少的壓力。因此,了解女生在拉丁舞學(xué)習(xí)中的心理障礙尤為重要。

通過對(duì)四川大學(xué)2010級(jí)、2011級(jí)、2012級(jí)、2013級(jí)拉丁舞選項(xiàng)班女生隨機(jī)抽取500名進(jìn)行問卷調(diào)查,結(jié)果顯示有64%女生認(rèn)為拉丁舞學(xué)習(xí)存在技術(shù)上領(lǐng)悟、跳舞難度,有27%認(rèn)為在學(xué)習(xí)中難度適中，可以接受,另9%女生則認(rèn)為拉丁舞學(xué)習(xí)完全不存在障礙。在對(duì)拉丁舞教學(xué)中女生心理壓力調(diào)查中顯示,66%女生存在學(xué)習(xí)拉丁舞壓力,這說明拉丁舞技術(shù)難度給女生心理帶來了不小影響,學(xué)習(xí)過程處于被動(dòng)之中,無法領(lǐng)悟拉丁舞技術(shù)要領(lǐng),難以取得良好的效果。

2 拉丁舞教學(xué)中女生心理障礙的成因分析

2.1 舞蹈學(xué)習(xí)中自尊心較強(qiáng)

大學(xué)生自我意識(shí)成熟,希望他人認(rèn)同自己,以平等態(tài)度對(duì)待自己,處事表現(xiàn)強(qiáng)烈自尊心,在意他人評(píng)價(jià),希望得到他們注意和羨慕,尤其是女生尤為突出。在拉丁舞教學(xué)中,女生在意同學(xué)的評(píng)價(jià),害怕老師的指責(zé),調(diào)查結(jié)果顯示在意同學(xué)評(píng)價(jià)及教師夸獎(jiǎng)?wù)?4%,不在意占28%,無所謂占8%。其學(xué)習(xí)過程中有強(qiáng)烈自尊心,受到教師批評(píng)及同學(xué)不滿具體心理表現(xiàn)為:表情不自然、肌肉僵硬、臉紅、木訥等。

2.2 舞蹈學(xué)習(xí)中自信心不足

拉丁舞有非常高的舞蹈技術(shù)要求,在對(duì)4個(gè)年級(jí)女生調(diào)查顯示:女生在抬頭、挺胸、立腰等基本身態(tài)訓(xùn)練時(shí)不自然;在一些技術(shù)要點(diǎn)上不到位,給人一種想做又不敢做感覺;在完成動(dòng)作時(shí)總是不夠舒展;還有一些女生舞蹈訓(xùn)練中不夠熱情、甚至低頭練習(xí)。同時(shí),調(diào)查還顯示愿意向他人展現(xiàn)自身身體姿體美占8%,學(xué)會(huì)拉丁舞后愿意跳給別人看占29%,怕完不成動(dòng)作出現(xiàn)尬尷有63%,這些現(xiàn)象均存在是由于女生自己學(xué)習(xí)舞蹈不夠自信所致。這些都說明女生沒有真正認(rèn)識(shí)到自信的人才是最美的人,只有眼神自信、舉止大方、動(dòng)作舒展才是真正的美,才真正符合拉丁舞美學(xué)特征及美學(xué)要求。

2.3 搭伴教學(xué)中,害羞、內(nèi)斂

拉丁舞是男女搭配的體育舞蹈,需要兩人在動(dòng)作時(shí)間與空間協(xié)調(diào)一致才能做到動(dòng)作輕松流暢、準(zhǔn)確到位,舞蹈才能行云流水、如影形隨,進(jìn)而表現(xiàn)出拉丁舞熱情、時(shí)尚、富有活力。而女生多受到我國(guó)傳統(tǒng)思想影響,在舞蹈男女搭檔跳舞中放不開,表現(xiàn)羞澀、膽怯,在練習(xí)過程中一直處于被動(dòng),更談不上配合,這樣的舞姿自然破綻百出,舞姿不優(yōu)美。同時(shí),也由于拉丁舞性質(zhì)熱情外露,女生多無法在男伴面前釋放自己,導(dǎo)致舞蹈失去活力。

2.4 學(xué)習(xí)過程中存在挫折感

女生隨著年齡增大,身體逐漸向成年女性發(fā)育,軀干變長(zhǎng)、脂肪增厚、重心下降,導(dǎo)致在練舞過程中的舞蹈速度、力量、耐力及動(dòng)作靈敏度下降,而拉丁舞對(duì)這些條件又尤為苛刻,在初學(xué)階段給女生帶來沉重挫折感。隨著拉丁舞學(xué)習(xí)過程的不斷深化,對(duì)于基本功扎實(shí)、能跟上教師教學(xué)步伐及舞蹈節(jié)奏的學(xué)生,其挫折感逐漸減少并消失;對(duì)于處于基本功相對(duì)平穩(wěn)學(xué)生還存在一些挫折感,但已經(jīng)沒有初學(xué)階段那么強(qiáng)烈;也有一些女生一直跟不上教學(xué)步伐,越持續(xù)學(xué)習(xí)其挫折感越強(qiáng),最終有些甚至放棄學(xué)習(xí)。

3 消除拉丁舞教學(xué)中女生心理障礙的手段和措施

根據(jù)以上調(diào)查拉丁舞學(xué)習(xí)中女生心理特征,在教學(xué)中拉丁舞教師就應(yīng)該因材施教,分析女生心理障礙成因,抓住女生心理特征通過合理措施及手段進(jìn)行教學(xué),并充分利用拉丁舞性質(zhì)讓女生飽含學(xué)習(xí)興趣與熱情,進(jìn)而消除心理障礙,讓女生在學(xué)習(xí)拉丁舞中重新振作起來。

3.1 因材施教,重視心理素質(zhì)培養(yǎng)

在拉丁舞教學(xué)中,拉丁舞教師首先應(yīng)該以高度責(zé)任心對(duì)學(xué)生關(guān)心與愛護(hù),特別是對(duì)基礎(chǔ)較差的女生要表現(xiàn)出極大的耐心與熱情。在教學(xué)中應(yīng)多輔導(dǎo)她們,多為她們講解技術(shù)要領(lǐng),為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件,其次還應(yīng)注意因材施教,分層教學(xué),以區(qū)別對(duì)待教學(xué)原則重新激發(fā)她們對(duì)拉丁舞學(xué)習(xí)的熱情與積極性。最后還可以時(shí)常與女生談心,多在言語上夸獎(jiǎng)她們的進(jìn)步,幫助她們更加深刻認(rèn)識(shí)到拉丁舞帶給自己的好處,進(jìn)而增強(qiáng)她們的自尊心,幫助她們樹立信心。

3.2 重視拉丁舞素質(zhì)訓(xùn)練,搭檔訓(xùn)練

拉丁舞技術(shù)對(duì)女生身體素質(zhì)要求較高,特別是身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性及腰、跨、下肢的力量素質(zhì),這些均是學(xué)習(xí)拉丁舞動(dòng)作的基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中,拉丁舞教師就應(yīng)該重視女生基本身體素質(zhì)的訓(xùn)練,根據(jù)拉丁舞特點(diǎn),綜合學(xué)生實(shí)際身體素質(zhì)情況有目的、有計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練,進(jìn)而為學(xué)生基本功打好基礎(chǔ),讓她們認(rèn)識(shí)到只有基本技術(shù)動(dòng)作扎實(shí)了,后續(xù)的動(dòng)作才能更好的完成,才會(huì)更有激情學(xué)習(xí)。同時(shí),由于拉丁舞是雙人舞,教師要讓女生明白只有男女搭配而展現(xiàn)的拉丁舞才是真正富有熱情的舞蹈,告訴她們?cè)谖璧钢胁灰獛詣e的有色眼鏡,有男性的搭配才能讓舞蹈更加富有熱情,以消除她們的害羞、內(nèi)斂心理。

3.3 及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,讓學(xué)生大膽學(xué)習(xí)

拉丁舞具有舞蹈動(dòng)作快速、連貫、多變,身體振幅高的特點(diǎn),學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中稍有疏忽或動(dòng)作錯(cuò)誤就容易造成肢體扭傷。因此,教師在教學(xué)中要讓學(xué)生克服因?yàn)閯?dòng)作錯(cuò)誤及疏忽導(dǎo)致的“膽怯”心理及“易挫折”心理,及時(shí)糾正舞蹈動(dòng)作,讓學(xué)生充滿信心大膽學(xué)習(xí)。

3.4 創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境

在拉丁舞教學(xué)中,有的高校沒有真正的拉丁舞訓(xùn)練室,多是舞蹈綜合室練習(xí),教師應(yīng)該盡量把場(chǎng)地、服裝等布置得更有倫巴風(fēng)情,以良好的教學(xué)環(huán)境與條件激發(fā)學(xué)生興趣,消除心理障礙。

4 矯正高校女生拉丁舞練習(xí)心理障礙后的效果

通過對(duì)川大4個(gè)年級(jí)女生拉丁舞練習(xí)心理障礙的分析與建議,教學(xué)收到很明顯效果。一是高校女生對(duì)拉丁舞練習(xí)畏難情緒得到緩解,對(duì)拉丁舞學(xué)習(xí)積極性有顯著提高,扭轉(zhuǎn)了剛接觸拉丁舞興趣高昂,練習(xí)一段時(shí)間后因產(chǎn)生不良心理情緒導(dǎo)致的興趣低落的現(xiàn)狀；二是學(xué)生掌握拉丁舞技術(shù)的領(lǐng)悟性大幅度提高,以前是要1個(gè)月掌握一些基本舞蹈技術(shù),現(xiàn)在能在最多10天內(nèi)就能掌握,且還能進(jìn)行簡(jiǎn)單的舞蹈技術(shù)組合伴隨音樂跳,動(dòng)作技術(shù)得以嫻熟；三是對(duì)舞蹈伴樂節(jié)奏能力得到提升,甚至有學(xué)生能事先根據(jù)節(jié)奏進(jìn)行大概的模擬跳；四是與男生伴舞的害羞、膽怯得到緩解,大部分女學(xué)生能與男伴進(jìn)行合舞,且在節(jié)奏上也能跟隨步伐,不自亂陣腳;五是對(duì)拉丁舞有更高的最求,在認(rèn)識(shí)到拉丁舞對(duì)自身的裨益后,學(xué)生往往能主動(dòng)抽課余實(shí)間進(jìn)行練習(xí),真正對(duì)拉丁舞產(chǎn)生了積極性,并且還進(jìn)一步希望得到舞蹈技術(shù)的提高;六是女生體形得到修正與美化,讓更多女生認(rèn)識(shí)到拉丁舞不僅有助于提高舞姿,還能塑體、造型,使拉丁舞在女生群體中的歡迎程度得到推廣?？梢?拉丁舞對(duì)女生心理、生理、形體方面都有很大幫助。

5 結(jié)語

綜上所述,高校女生在拉丁舞學(xué)習(xí)中缺乏一定自信心,而拉丁舞技術(shù)動(dòng)作要求較高又給女生帶來不少壓力,使女生產(chǎn)生受挫心理,這些理應(yīng)引起拉丁舞教師注意。只有真正讓女生消除心理障礙,才能讓女生有良好心態(tài)學(xué)習(xí)拉丁舞,進(jìn)而跳出活力、健康、青春、時(shí)尚、熱情的拉丁舞姿。

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G807

A

2095-2813(2014)07(c)-0120-02

湖南省教育廳高校教改項(xiàng)目:湘教通【2014】247號(hào),編號(hào):439。