譚先明

(廣州體育學院科學實驗中心 廣東廣州 510500)

運動員心理檔案建設初探

譚先明

(廣州體育學院科學實驗中心 廣東廣州 510500)

探討和分析運動員心理檔案建設的主要內(nèi)容,并就科學地管理檔案和有效地利用檔案為運動員開展心理訓練和咨詢提出了有益的建議;系統(tǒng)地論述了構建心理訓練體系的基本方法、基本內(nèi)容與框架結構;構建心理檔案為提升運動員訓練與比賽成績提供有益的心理學支撐。

運動員 心理檔案 心理訓練 心理問題

運動員心理檔案是使用一定的心理測試工具,結合訪談和咨詢等多種形式,客觀綜合地記錄運動員的心理素質(zhì)和心理健康狀況,并對結果進行分析整理,根據(jù)個體不同的心理特點或心理問題,提出針對性的解決方法與策略,以促進其心理素質(zhì)的發(fā)展和心理健康水平的提高。

1 運動員心理檔案建設的作用與意義

1.1 幫助教練員準確全面地了解運動員心理狀況

心理檔案建立的過程,也是全面了解運動員心理狀況的過程。這個過程改變了獲取運動員心理信息來源的途徑,即從一種較為單一的信息來源(來自于一般性咨詢的信息)變?yōu)橐环N可信度較高、涉及面較廣的信息來源(來自于心理測試的和專業(yè)性咨詢信息)。運用這種方式,教練員可以在一個廣闊的空間了解和準確掌握運動員的心理狀況。

1.2 為科學管理提供決策依據(jù)

運動員心理檔案較為完整地記錄了個人的心理狀況,有助于了解并掌握運動員的心理軌跡、心理發(fā)展規(guī)律和特點以及心理健康狀況,借此可正確地區(qū)分心理問題與道德品質(zhì)問題,從而能夠及時有效地解決運動員在訓練和比賽之中出現(xiàn)的心理問題。

1.3 有助于提高訓練質(zhì)量

心理檔案是對運動員的心理產(chǎn)生直接或間接影響的資料,以及心理訓練與咨詢工作者對運動員心理狀況的判斷和調(diào)適記錄,借此教練員即可作為依據(jù)和參考,對運動員個體乃至整個運動制訂有效的訓練指導策略。

1.4 為運動員心理訓練和心理干預提供科學依據(jù)

通過運動員心理檔案,在制定心理訓練計劃時,能夠從不同層面來設計訓練內(nèi)容和訓練方法。從心理健康層面來說,對絕大多數(shù)心理較為健康的運動員,需要普及、維護與增強心理健康的知識和方法、措施,預防心理問題的出現(xiàn)和心理障礙的出現(xiàn)或心理疾病的發(fā)生;對少數(shù)存在心理問題或心理障礙的運動員應該進行有效的緩解與疏導,對他們提供適宜的關懷空間、訓練、咨詢與治療空間,及時化解心理問題;對于極個別存在嚴重心理問題、出現(xiàn)危機的運動員,需要采取危機干預策略及時進行處理。

2 運動員心理檔案建設內(nèi)容

一份完整、準確、系統(tǒng)的運動員心理檔案主要內(nèi)容包括:一般情況、心理基本狀況、心理訓練狀況及心理問題處理情況。

2.1 一般情況

運動員心理檔案應該包括學生的一般情況資料,這些一般情況資料與學生的心理發(fā)展密切相關。(1)運動員本人的基本情況:姓名、性別、出生年月、籍貫、民族等;(2)運動員家庭基本情況包括:家庭主要成員的姓名、性別、年齡、受教育程度、政治面貌、工作性質(zhì)、家庭組織結構、居住環(huán)境、經(jīng)濟狀況、家庭氛圍、家長的教育方式與態(tài)度等;(3)運動員專業(yè)情況:專業(yè)內(nèi)容、訓練歷史狀況、比賽歷史狀況等等;(4)興趣與愛好情況:除本專業(yè)以外的興趣點、愛好內(nèi)容、特長狀況等等;(5)疾病情況:主要是指既往疾病情況,以及家族成員疾病情況,應該包括軀體疾病和心理疾病,尤其要注意那些有家族傾向的遺傳性疾病。

2.2 心理基本狀況

主要是反映運動員心理狀況和心理特點的資料。這些資料是運用效度和信度較好的心理測量工具對運動員進行心理測試后分析整理而來,也是心理檔案的主要內(nèi)容或核心內(nèi)容,后續(xù)的一切心理訓練與咨詢主要以此為基礎展開。

心理狀況的主要測試工具包括以下幾個方面。

(1)個性評價?？梢圆捎每ㄌ貭?6種人格因素測驗(16PF),該測驗包涵了16種相互獨立的人格特質(zhì),用以評價運動員個性狀況及其特征[1]?！?6PF”和“EPQ”兩種問卷是從不同角度來分析評價運動員的個性特征,在檔案建立過程中,可以結合起來運用,也可單獨挑選其中一種進行測驗。

(2)心理健康評價。一般采用癥狀自評量表(SCI-90)。該量表可以作為評價運動員心理健康水平的工具。

(3)情緒狀況評價。SCI-90是從總體方面反映運動員的心理健康狀況,其中也包含了反映情緒方面的內(nèi)容。針對運動員的具體情況,必須對其進行情緒專項平定。

(4)專項心理評價。根據(jù)不同專項特點,選取符合該專項特點的心理測試工具對相關運動員進行評價。

(5)競賽心理評價。主要關注運動員臨場競技時的心理狀態(tài)。賽前焦慮水平測定從參賽運動員普遍存在的緊張焦慮情緒出發(fā)進行評定,可以為臨場指導發(fā)揮重要的作用;自信心評定針對運動員臨場對自己的信心狀況進行評價,可以有效地預測運動員對比賽的把握程度。

(6)其它。還有其它許多種類的心理評價工具也可適合運動員檔案建設,對于評價運動員的心理狀況和指導運動員具有重要價值。

成百上千種心理測試工具,并不是要面面俱到地進行測試評價,選取具有重要參考價值的評價工具進行測試評價才是關鍵。

2.3 心理訓練狀況

心理檔案建設的目的就是為運動心理訓練與咨詢提供科學依據(jù),那么運動員心理訓練狀況本身必然成為心理檔案建設內(nèi)容之一,心理訓練發(fā)展的脈絡為教練員或心理學工作者熟悉、掌握運動員的心理狀況具有重要意義。心理訓練狀況在心理檔案建設之中的內(nèi)容應該包括幾個方面。

(1)心理訓練歷史。什么時候接受過系統(tǒng)心理訓練，由誰主持進行訓練，接受了什么內(nèi)容的訓練，對這些訓練的效果評價。

(2)目前進行的心理訓練內(nèi)容。主要記錄在建立心理檔案的時期所進行的心理訓練內(nèi)容。

(3)對心理訓練效益的客觀與主觀評價。可以具體對每一項心理訓練內(nèi)容進行評價。主觀評價就是運動員根據(jù)自己的感受進行評價，客觀評價應該有一定的數(shù)據(jù)支撐。

(4)心理訓練計劃。包括總體計劃與分步計劃。總體計劃是針對運動員在某一個訓練周期里進行心理訓練的總體部署;分步計劃是根據(jù)總體計劃的要求進行具體細化,分步計劃必須具有可操作性。心理訓練的展開就是根據(jù)分步計劃的要求進行。

2.4 心理問題應對狀況

主要反映運動員在經(jīng)受心理訓練或心理干預后自身心理素質(zhì)的發(fā)展情況及心理問題緩解效果。即從促進與提高運動員心理健康水平、改善與調(diào)節(jié)心理問題的策略與方法、心理危機處理措施等角度來構建心理檔案。

3 心理檔案建立的程序與方法

確立了心理檔案內(nèi)容之后,就進入了建立心理檔案的具體操作過程。

3.1 準備階段

準備階段的主要工作包括人員培訓、測試工具的準備、規(guī)模測試的時間調(diào)配。

(1)人員培訓。包括培訓主試和被試。主試是指參加心理測試的主要工作人員或主持人員。心理測驗是一項要求非常嚴格的工作,主試的選擇非常重要,直接影響到測試的準確性。

(2)測試工具的準備。根據(jù)檔案內(nèi)容選擇測試工具。根據(jù)不同運動專項和運動員特點選擇合適的測試工具。

(3)測試場地與時間安排。心理測試必須有一個合理的測試場地與時間安排計劃,以便使測試工作順利地展開,高效地完成測試工作,獲取有價值的測試資料。

3.2 數(shù)據(jù)整理分析

測試完畢后,對獲取的測試數(shù)據(jù)進行整理分析。在測試結束檢查無遺漏后,將測試內(nèi)容之數(shù)據(jù)資料統(tǒng)一保留在一起,經(jīng)過相應的整理,進行分析處理。這些數(shù)據(jù)是運動員心理狀況真實反映的重要材料,對每個運動員都必須進行詳盡的分析,每個運動員建立一個數(shù)據(jù)庫,歷次檢測結果可以進行比較分析,心理訓練與干預的效益分析也可以從這些數(shù)據(jù)之中獲得支持。

3.3 運動員心理檔案的管理與使用

建立心理檔案的主要目的是為了促進運動員心理素質(zhì)的提高和完善,進而提高專項技能水平。因此,必須對心理檔案進行科學化和人性化管理,在運動訓練實踐活動中,能夠正確應用心理檔案,充分發(fā)揮心理檔案的作用。

(1)檔案的形式與管理。心理檔案目前主要采取電腦文本形式,所有測試運動員的心理資料數(shù)據(jù),進行分門別類存放,由專人進行統(tǒng)一集中管理,并編制檢索工具,便于查找利用。以電腦文本形式進行管理,可以減少差錯,防止資料丟失,保證資料管理的準確與規(guī)范、安全可靠,提高工作效率。(2)以檔案為基礎,開展心理訓練或心理輔導與咨詢活動。以心理檔案資料為藍本,根據(jù)運動員的個人特點,開展具有個體化特色的心理訓練,可以極大地增強心理訓練的效果;針對運動員存在的問題,積極地做好個別咨詢和輔導工作。從檔案提供的資料中,可以及時地發(fā)現(xiàn)已經(jīng)存在或者可能會出現(xiàn)的心理問題。因此,有了心理檔案的支撐,對那些已經(jīng)存在問題的運動員可以采取積極有效的措施及時解決問題;對那些即將出現(xiàn)問題的運動員可以進行早期干預,預防問題的發(fā)生。

4 結語

運動員心理檔案的建立對于促進運動員心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)、及時處理心理問題、提高訓練與比賽成績等具有重要意義。心理問題的診斷與評價以心理檔案的基本資料為主要依據(jù)，心理檔案建設為進一步的心理訓練與干預搭起一個廣闊的平臺。

[1]徐蕊，宋華淼，苗丹民.卡特爾16種人格因素(中國版)構念效度的驗證[J].第四軍醫(yī)大學學報,2007(8)：744-746.

[2]龔耀先.修訂艾森克個性問卷手冊[M].長沙：湖南醫(yī)學院，1986.

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2095-2813(2014)07(c)-0114-02