趙 肖，劉學(xué)梁

（曲靖師范學(xué)院 音樂舞蹈學(xué)院，云南 曲靖 655011；曲靖師范學(xué)院 教師教育學(xué)院，云南 曲靖 655011）

一、什么是鋼琴演奏中的心理訓(xùn)練

心理訓(xùn)練遵循生理和心理的基本規(guī)律，是利用心理學(xué)的有關(guān)原理，對(duì)鋼琴演奏者有意識(shí)和有目的的進(jìn)行培養(yǎng)和發(fā)展。心理訓(xùn)練并不是一個(gè)陌生的名詞，他是鋼琴演奏者希望具有的心理品質(zhì)。在鋼琴演奏的時(shí)候，為了達(dá)到最佳的演奏狀態(tài)，演奏者要培養(yǎng)自己的心理狀態(tài)，從而具有善于調(diào)節(jié)和控制自己心理狀態(tài)的能力。

二、鋼琴演奏中會(huì)出現(xiàn)的幾種心理障礙

心理障礙無疑是導(dǎo)致失敗，或不能正常發(fā)揮的根源，在鋼琴演奏中，通常會(huì)出現(xiàn)如下幾種心理障礙：過度緊張或興奮而導(dǎo)致生理和心理障礙，對(duì)自己的演奏缺乏自信，演奏時(shí)精神分散，自我調(diào)節(jié)能力較弱，缺乏演奏欲望。

三、如何進(jìn)行鋼琴演奏中的心理訓(xùn)練

（一）如何正確認(rèn)識(shí)鋼琴演奏。在鋼琴演奏中如果失誤了，就不能進(jìn)行再一次的演奏。而每一個(gè)鋼琴演奏者都希望成功，因此，在演奏中需要鋼琴演奏者具有良好的心理調(diào)節(jié)能力，同時(shí)也要具有熟練的彈奏程度。演奏的時(shí)候，演奏者是要面對(duì)聽眾和考官的。鋼琴演奏者不但要具有一定的完整性，并且還要具有很高的準(zhǔn)確性和表現(xiàn)力等等。因此，在演奏的過程這些因素會(huì)影響演奏者演奏水平的發(fā)揮，造成演奏者巨大的心理壓力，影響演奏水平的發(fā)揮。

（二）平時(shí)的練習(xí)中，要準(zhǔn)確無誤，完整統(tǒng)一，做適應(yīng)演奏的練習(xí)。一般情況下，在平時(shí)的練習(xí)中，演奏者可以重復(fù)，錯(cuò)來可以重新再來。而為了適應(yīng)實(shí)際演奏而進(jìn)行的練習(xí)中，演奏練習(xí)是在一首曲子練習(xí)成熟后，要在演奏技巧上，做到準(zhǔn)確無誤，才能把正式的演奏達(dá)到最佳的成績(jī)，因此，總體來說，音樂的表現(xiàn)要完整統(tǒng)一、表現(xiàn)鮮明，在正式彈奏的時(shí)候，為了避免出現(xiàn)失誤，演奏者要鍛煉自身的應(yīng)變能力，不能在正式演奏的時(shí)候，出現(xiàn)錯(cuò)誤、打結(jié)以及停下來的現(xiàn)象。

（三）訓(xùn)練學(xué)生的演奏心理，提高學(xué)生的演奏適應(yīng)能力。目前，在鋼琴教學(xué)中，很多教師已經(jīng)廣發(fā)的使用了模擬真實(shí)的演奏環(huán)境，對(duì)學(xué)生進(jìn)行演奏心理訓(xùn)練。這種方法就像士兵進(jìn)行臨戰(zhàn)心理訓(xùn)練一樣，在逼真的戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境中，對(duì)士兵進(jìn)行模擬訓(xùn)練，從而提高士兵的作戰(zhàn)能力。而鋼琴演奏舞臺(tái)就像一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，因此，在模擬真實(shí)的演奏環(huán)境中，教師可以放學(xué)生當(dāng)眾演奏，訓(xùn)練學(xué)生的演奏心理，同時(shí)，為了模擬立體的演奏現(xiàn)場(chǎng)，可以充分地利用舞臺(tái)效果的錄音和燈光等設(shè)備，從而提高學(xué)生的演奏適應(yīng)能力，取得演奏的最佳效果。

（四）如何調(diào)動(dòng)學(xué)生用腦的主動(dòng)性。為了使學(xué)生的認(rèn)識(shí)上具有一定的深度，能夠正確的觀察、分析和理解事物，要培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)思考和分析問題的能力，要使學(xué)生學(xué)會(huì)用腦積極的正確思考。有了正確的思想方法，才能夠進(jìn)行正確的觀察，才能理解事物的發(fā)展，認(rèn)真的分析事物。而在對(duì)樂曲的反映中，學(xué)生對(duì)老師提出的要求，要就有足夠清醒的認(rèn)識(shí)，并且在自己彈奏上，要認(rèn)真的把握和熟悉出現(xiàn)的問題。同時(shí)，在樂曲的演奏中，教師要引導(dǎo)學(xué)生善于主動(dòng)用腦，要有獨(dú)到的見解，對(duì)自己的演奏要做到心中有數(shù)，要就有獨(dú)到的創(chuàng)新能力。另外，鋼琴的演奏中，演奏者不但要在心中仔細(xì)的琢磨，也要認(rèn)真的去感覺和體會(huì)。同時(shí)，鋼琴發(fā)出的聲音是摸不到看不見的，因此需要演奏者不斷的體會(huì)和品嘗，從而使學(xué)生對(duì)樂曲所反映的生活內(nèi)容就能夠通曉。

（五）演奏者要?jiǎng)?chuàng)作熱情，不能讓感情的強(qiáng)度和幅度失控。通過演奏音樂，演奏者希望具有強(qiáng)烈的創(chuàng)造熱情，具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，才能感動(dòng)自己，才能演奏出有感染力的音樂，感染到別人，打動(dòng)到別人。同時(shí)，為了使表現(xiàn)的音樂內(nèi)容能夠適當(dāng)和準(zhǔn)確，演奏者要保持清醒和理智的頭腦，不能讓感情的強(qiáng)度和幅度失控。并且為了避免破壞音樂作品應(yīng)有的美，在演奏的過程中，也不能使激情變成脫韁的野馬。

綜上所述，為了使演奏能夠得到成功，在演奏的過程中，學(xué)生要達(dá)到“用志不分，乃凝于神”的境界，排除一切雜念，從而使自己的心理能夠調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)中。因此，鋼琴演奏中的心理訓(xùn)練是不容忽視的問題。在鋼琴訓(xùn)練的過程中，心理訓(xùn)練是重要的組成部分，是是藝術(shù)實(shí)踐的需要，只有依靠刻苦的練習(xí)，才能達(dá)到時(shí)代的要求，從而提高自己的演奏技能。并且，為了使演奏者的演奏能力得到充分的發(fā)揮，演奏者要經(jīng)過心理訓(xùn)練而獲得良好的心理狀態(tài)，具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自身的藝術(shù)修養(yǎng)，理解分析心理訓(xùn)練對(duì)鋼琴演奏的影響，較好地把握心理訓(xùn)練在鋼琴演奏中的作用并更好的服務(wù)于演奏之中，就能獲得演奏的成功。

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