女兒快5歲了，只要一閑下來，就會無意識地咬手指或者其它小東西。若在家被發(fā)現(xiàn)了，我一個眼神兒她就會停下來，但在幼兒園就不好控制了。老師也反映過這個問題，怕強(qiáng)硬的制止會適得其反，所以不敢強(qiáng)調(diào)。我給女兒講過道理，也鼓勵過她改掉壞習(xí)慣，但她還是控制不住自己。

我本來也有這個壞習(xí)慣，自從發(fā)現(xiàn)女兒咬手以后，我就告訴女兒，我一定要改掉這個習(xí)慣。現(xiàn)在我改掉了，但我卻不知道如何讓我的女兒改掉吃手的壞習(xí)慣！

琪琪媽

咨詢師：

如果孩子1歲，吃手很正常，因?yàn)榇藭r孩子的心理能量集中在口部，吸吮和撕咬既能給他們帶來快樂，也是他們探索世界的主要方式。5歲的孩子還吃手，也許是焦慮也許是無聊，用撕咬安慰自己。再者，若家教過于嚴(yán)厲，又不允許孩子表達(dá)自己的憤怒情緒，孩子有可能轉(zhuǎn)為攻擊自己，表現(xiàn)之一就是咬手或咬指甲。

簡單地講道理和強(qiáng)行制止，效果一般，還增加孩子的焦慮，一焦慮，又開始吃了。

別著急找辦法，先仔細(xì)觀察孩子，了解孩子的壓力來自哪里，幫助孩子應(yīng)對和緩解壓力才是根本。

話說回來，孩子為啥焦慮呢？作為父母，不要用完美標(biāo)準(zhǔn)苛責(zé)孩子，不要恐嚇和不公正地攻擊孩子。攻擊發(fā)生后，不再霸道地不允許孩子表達(dá)不同意見，或者以聽話為唯一評判標(biāo)準(zhǔn)，巧妙地教育孩子要“乖”。這都會讓孩子的憤怒情緒積聚起來，導(dǎo)致焦慮的發(fā)生。

你的“眼神”再管用，也不要使用了，它只會增加孩子的焦慮和自責(zé)，且效果很短暫。若發(fā)現(xiàn)孩子正在咬指甲，千萬別刻意提醒，只需若無其事地遞個東西到她手上，也許是一本書，也許是一支筆，也許是一個玩具、一個水果，終止她的行為就好。

隨著父母教養(yǎng)方式的改變，隨著孩子應(yīng)對環(huán)境能力的上升，孩子的安全感會上升，焦慮感會下降，心情會更加自在放松，吃手的問題會逐步解決。

在這里也想提醒初為父母的人們，要學(xué)會允許1歲之前的孩子必要的吸吮、撕咬行為，千萬不要人為、刻意地阻斷它們，為孩子日后的成長埋下隱患。endprint