張憲濤

你是否覺得在等待的時候時間仿佛靜止一般？是否隨年齡的增長覺得時光從指尖飛逝？身處科技產(chǎn)品的包圍中，我們幾乎可以獲得一切所需之物，因此，我們的生物鐘和時間感很可能已經(jīng)發(fā)生了改變。

時間隨年齡加速

人們總說隨著變老，時間就會“在眨眼間”溜走。除了科技會加速我們對時間的感覺，隨著年齡的增加，還有一個因素影響著我們的時間感，并且我們無力改變。

在稚氣未脫時，我們總是能發(fā)現(xiàn)從未體驗過的新奇有趣的事情，并自然而然地對那些事更加關注。然而，當我們長大后，這些“新奇”的經(jīng)歷會變得索然無味。這樣一來，時間也就過去得更快。曼根和柏林斯基在1 9 9 7年做的一項研究證明，老年人f確實對時間有不同的感覺：2 0多歲的年輕人能夠相當準確地猜測流逝的3分鐘時間，但是6 0多歲的人的估算時間會多2 0%。這就增加了“時間的流逝速度會隨著年齡的增長而加快”這一觀點的可信度。

情緒波動

許多人都認為自己不是感情用事的人，但是感情對身體的影響確實超出了我們的想象——至少在時間感方面。我們的大腦總能找到許多新方法來戲弄我們，其中的負面情緒尤其能給我們的計時能力造成嚴重破壞。就像乏味的事物能讓我們覺得時間好像靜止了一樣，任何感情都會或多或少地影響我們的時間感——尤其是焦慮。心理學家已經(jīng)就這一現(xiàn)象進行了多年研究，并且得出以下結論：相比心情愉悅的人，情緒消極的人會更加關注時間的流逝，這就讓時間顯得更加漫長。這或許能夠解釋為什么在爭吵之后，屋子里的緊張氣氛似乎能讓時間放慢腳步一樣。

世界上最微不足道但又最幸福的事就是來個簡簡單單的午后小憩，短短的2 0分鐘午睡能讓我們在剩下的半天里精力充沛。但是一旦睡過頭，我們對時間的判斷能力就會隨風而去。在勞累時，我們的時間感會完全紊亂，這時的大腦無法辨別時間的長短。午睡時間的長短也是一個影響大腦計算時間的關鍵因素。在睡著2 0分鐘后，我們就會進入被稱為慢波睡眠的階段。如果慢波睡眠被打斷，你就必須花上一段時間來把時間感調(diào)整精確。

慢動作式的移動

在恐怖片中，經(jīng)常會有為了增強視覺效果以慢動作方式表現(xiàn)演員從某一爆炸點脫身的鏡頭。在現(xiàn)實世界中，你似乎也能體驗到這種慢動作瞬間。在危急關頭，人們總是感覺時間似乎變慢了，這其實是有邏輯的。

2 0 0 7年，一組心理學家進行了一項測試，讓受試者自5 0米高空墜落到一個安全網(wǎng)中，然后詢問他們的下墜體驗。研究者發(fā)現(xiàn)，除了明顯的恐懼感外，受試者還覺得他們經(jīng)歷的時間比實際時間要長，這主要是由我們的身體對危險的自然反應造成的。在我們的生命受到威脅時，會大量產(chǎn)生腎上腺素讓自己的精力更加集中，幫助我們活下去。因此，我們能夠在短時間內(nèi)記住更多的細節(jié)，一切似乎都是以慢動作方式發(fā)生的。

時間停滯

還記得高中時看著時鐘等待下課鈴響的經(jīng)歷嗎？如果你感覺時間就像靜止了一樣，那可能是因為你的大腦真的就是這么想的。我們的眼球從一點快速轉移到另一點時，就會出現(xiàn)這種時間停滯的“光學”幻覺。根據(jù)齊蘭·雅羅的研究，當我們忽然盯著時鐘的秒針看時，我們的時間感會稍稍延遲以抵消這一動作。結果，你的大腦會讓你覺得你盯著秒針看的時間比實際時間更長，進而自動填補那一空白。

科技戲弄了我們

最近的一項研究表明，科技能改變我們對時間的感知。社交網(wǎng)站變成了貨真價實的耗時機器。2 0 1 2年，美國思科公司做了一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在1 8歲至3 0歲的人群中，6 0%的人會情不自禁地查看智能手機上的更新。

斯坦福大學的心理學家菲利普·津巴度博士認為，這種對“此刻”的癡迷改變了我們的時間觀念。可以通過指尖輕而易舉地獲得如此多的信息，這加快了我們的生物鐘。同樣，我們每次查看facebook賬戶或登錄推特時，都會下意識地留意時間，這讓我們更容易感覺到自己在這一日常習慣上所花的時間之多。津巴度對《赫芬頓郵報》的記者說：“科技使得我們對那些要花幾秒以上時間去完成的事物失去了耐心?！?/p>

時光無法飛逝

俗話說：“歡樂的時光總是轉瞬即逝。”但事實并非如此。心理學家詹姆斯·凱拉瑞斯進行了一項實驗，想要弄清這句諺語有沒有包含一絲真理。凱拉瑞斯先讓人們聽一曲他們喜歡的音樂，然后問他們感覺時間過去了多久。結果顯示，聽歌的人估算的時間總是比實際時間要長。

凱拉瑞斯認為，當我們陶醉于某件事時，我們會更加專注，而我們的大腦就會將這份關注感知為額外的時間，這就是“迷失于音樂中”的由來。另一方面，這一諺語還可能幫助印證這樣一個自我應驗的預言：如果我們認為歡樂的時光飛奔而過，很可能是因為我們玩得很開心。endprint