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        不要叫我謝老

        2014-08-09 10:13:31權(quán)
        愛你 2014年19期
        關(guān)鍵詞:影視界謝晉黃酒

        ◎ 普 權(quán)

        不要叫我謝老

        ◎ 普 權(quán)

        日前,我有事去謝添先生家,巧遇了著名電影導(dǎo)演謝晉先生。盡管他們在商議工作,我還是見縫插針地了解了謝晉先生的養(yǎng)生之道。

        謝晉說:“不要叫我謝老,影視界的謝老太多了:謝添、謝鐵驪、謝雨辰……我喜歡別人叫我謝導(dǎo),而且我也從不感覺老,至今依然精力充沛,能吃、能睡、能工作。我其實并沒有為了健康長壽而刻意去做什么,只是信奉‘房寬不如心寬’而已。都說喝酒不利于健康,但我在影視界喝酒是出了名的。但我只喝黃酒,而且喝熱酒。酒是糧食的精華,喝了酒就不用吃飯了。我在生活中主張順其自然,想吃什么就吃什么,想什么時候睡就什么時候睡。我的工作量很大,每天要走不少路,幾十里吧,可以說是工作形成的鍛煉方式?!?/p>

        謝晉臉色紅潤,皺紋極少,說起話來聲若洪鐘,加上各種手勢的輔助,顯得格外有勁兒。他認(rèn)為:喝酒是對心臟的鍛煉。看著我不解的樣子,他解釋說:“一般坐辦公室的人,心跳每分鐘72次,比較緩慢無力。而跑了1500米的人,心跳自然加快且有力得多。我喝酒的感覺就相當(dāng)于跑了1500米。如果說這真是鍛煉的話,那么我是從小就開始了這種鍛煉。我的老家在紹興,那里是全國聞名的黃酒之都。如果說體育鍛煉,我是被動的,那么飲酒鍛煉我則是主動的?!?/p>

        謝晉說:“一些老同志退下來之后,當(dāng)然還應(yīng)該做些事情,但最重要的是保持身心健康。首先是不怕老。生老病死是自然規(guī)律,無法抗拒,也用不著怕。年輕是資本,年老是財富。德國哲學(xué)家康德有句名言:‘老年人像青年人一樣高高興興吧!青年人好比百靈鳥,有他們的晨歌;老年人好比夜鶯,有他們的夜曲?!?/p>

        “其次是不賣老。就是不倚老賣老,擺老資格。俗話說,家有一老,賽過一寶。老年人見多識廣,閱歷豐富,值得年輕人學(xué)習(xí)請教。但作為老年人自己,不應(yīng)該吃老本,最好與一些年輕人交朋友,成為忘年之交,與他們打成一片,這樣對自己的身心健康大有好處。

        “三是不服老。年紀(jì)大小本來就是相對的。最要緊的是與自己比,這樣過多少年之后,就會覺得你今天是多么年輕。老年人應(yīng)該拋棄一切暮氣、自卑和悲觀心理,以年輕的心態(tài)去擁抱明天,享受生活。三國時的曹操詩云:‘老驥伏櫪,志在千里。烈士暮年,壯心不已?!夏耆艘幸环N不服老的精神,灑脫、樂觀地走完人生的全過程?!?/p>

        謝晉出門辦事時,只要路途不太遠(yuǎn),就堅持騎自行車?!膀T車能活動筋骨,還能使腦子反應(yīng)靈敏,鍛煉身體協(xié)調(diào)性。”他抱怨說:“只是現(xiàn)在太忙,騎車的機(jī)會太少了。”

        (摘自《養(yǎng)生保健指南》2014年第7期圖/辛剛)

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