本刊記者+李慧君+醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/張志輝

艷陽高照，就在大家做足皮膚防曬功夫的同時(shí)，可否想過眼睛也要防曬？而且你知道嗎，眼睛的防曬，可絕不是找個(gè)太陽鏡戴上那么簡單。

青光眼不能戴墨鏡

張阿姨今年76歲，剛做完青光眼手術(shù)，同時(shí)由于老年白內(nèi)障更換了晶體。聽人說戴太陽鏡能保護(hù)眼睛，尤其預(yù)防白內(nèi)障，想到自己剛剛更換的晶體也需要“保護(hù)”，就買了墨鏡戴上?？蓛商煜聛恚瑥埌⒁叹烷_始頭痛。咨詢了醫(yī)生才知道，青光眼是不能戴太陽鏡的。

戴太陽鏡對(duì)于沒有眼部疾患的老年人來說，是一種積極的護(hù)眼方法，尤其是配戴太陽鏡可以預(yù)防老年性白內(nèi)障、翼狀胬肉等發(fā)生。但對(duì)于已經(jīng)診斷患有青光眼、白內(nèi)障的患者，就不適合戴太陽鏡了。因?yàn)榇魃咸栫R后，進(jìn)入眼內(nèi)的可見光減少，瞳孔會(huì)自然放大，時(shí)間長了，容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作，使得本來就高的眼內(nèi)壓進(jìn)一步增高，導(dǎo)致病情惡化，出現(xiàn)眼紅、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)造成失明。所以，青光眼病人或懷疑患有青光眼的人，還有患有老年性白內(nèi)障、晶狀體膨脹明顯的人都不宜戴太陽鏡。

年輕人視網(wǎng)膜光損更重

廣州醫(yī)學(xué)院附屬第五醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張志輝表示，雖然陽光對(duì)眼睛的多數(shù)傷害比較輕，可不容小覷的是，這些傷害卻具有累加效應(yīng)，甚至出現(xiàn)白內(nèi)障、視網(wǎng)膜光損害等。而且越是透明的晶體，越能透過更多的光線導(dǎo)致視網(wǎng)膜的損傷?！巴瑯拥臈l件下，越是年輕人，視網(wǎng)膜的光損傷越重?！边@也是為什么年輕人更容易遭受視網(wǎng)膜光損傷的原因。

但這并不表示越“年輕“越需要戴太陽鏡。兒童的瞳孔對(duì)強(qiáng)光刺激反應(yīng)較靈敏，在強(qiáng)光下兒童眼睛的瞳孔會(huì)迅速縮小并減少進(jìn)入眼底的光線，從而起到防護(hù)強(qiáng)光的作用；同時(shí)，兒童眼睛的適應(yīng)能力很強(qiáng)，即使是戴上一些偽劣的太陽鏡，孩子也能很快適應(yīng)而感覺不到不舒適；此外，6歲以下兒童的視覺功能還未發(fā)育成熟，如果配戴時(shí)間過長了，眼底黃斑區(qū)相對(duì)得不到有效的刺激，則可能會(huì)影響視覺的進(jìn)一步發(fā)育，甚至形成弱視。因此盡量不要為了裝飾而給兒童配戴太陽鏡。

太陽鏡不是越深越護(hù)眼

正值夏季，紫外線強(qiáng)烈，做好眼睛防曬，除了避開強(qiáng)烈的陽光，一副適合的太陽鏡是必不可少的，但一定要注意，太陽鏡并不是顏色越深越護(hù)眼。顏色深的太陽鏡能吸收一部分可見光，戴太陽鏡看東西就會(huì)比較暗，在比較暗的光線下看東西，會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。對(duì)于有某些潛在疾病的人來說，在光線暗的情況下戴太陽鏡則意味著點(diǎn)燃了疾病的導(dǎo)火索，會(huì)因視物疲勞引發(fā)眼睛疾病，甚至導(dǎo)致頭暈、頭痛。

除到正規(guī)眼鏡店挑選合格太陽鏡外，鏡片的顏色選擇也有講究，應(yīng)以戴上后看周圍環(huán)境的顏色不失真，物體的邊緣清晰，能有效識(shí)別不同顏色信號(hào)燈為原則。一般以中等深度為好，如淡灰色、淡茶色、淡綠色等，這些顏色的太陽鏡對(duì)紅外線、紫外線吸收較好。當(dāng)然，如果要求遮光效果很強(qiáng)，可以選擇顏色較深的鏡片。但騎車或駕車時(shí)別戴顏色太深的鏡片，否則不能有效識(shí)別交通信號(hào)燈。

艷陽高照，就在大家做足皮膚防曬功夫的同時(shí)，可否想過眼睛也要防曬？而且你知道嗎，眼睛的防曬，可絕不是找個(gè)太陽鏡戴上那么簡單。

青光眼不能戴墨鏡

張阿姨今年76歲，剛做完青光眼手術(shù)，同時(shí)由于老年白內(nèi)障更換了晶體。聽人說戴太陽鏡能保護(hù)眼睛，尤其預(yù)防白內(nèi)障，想到自己剛剛更換的晶體也需要“保護(hù)”，就買了墨鏡戴上?？蓛商煜聛恚瑥埌⒁叹烷_始頭痛。咨詢了醫(yī)生才知道，青光眼是不能戴太陽鏡的。

戴太陽鏡對(duì)于沒有眼部疾患的老年人來說，是一種積極的護(hù)眼方法，尤其是配戴太陽鏡可以預(yù)防老年性白內(nèi)障、翼狀胬肉等發(fā)生。但對(duì)于已經(jīng)診斷患有青光眼、白內(nèi)障的患者，就不適合戴太陽鏡了。因?yàn)榇魃咸栫R后，進(jìn)入眼內(nèi)的可見光減少，瞳孔會(huì)自然放大，時(shí)間長了，容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作，使得本來就高的眼內(nèi)壓進(jìn)一步增高，導(dǎo)致病情惡化，出現(xiàn)眼紅、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)造成失明。所以，青光眼病人或懷疑患有青光眼的人，還有患有老年性白內(nèi)障、晶狀體膨脹明顯的人都不宜戴太陽鏡。

年輕人視網(wǎng)膜光損更重

廣州醫(yī)學(xué)院附屬第五醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張志輝表示，雖然陽光對(duì)眼睛的多數(shù)傷害比較輕，可不容小覷的是，這些傷害卻具有累加效應(yīng)，甚至出現(xiàn)白內(nèi)障、視網(wǎng)膜光損害等。而且越是透明的晶體，越能透過更多的光線導(dǎo)致視網(wǎng)膜的損傷?！巴瑯拥臈l件下，越是年輕人，視網(wǎng)膜的光損傷越重。”這也是為什么年輕人更容易遭受視網(wǎng)膜光損傷的原因。

但這并不表示越“年輕“越需要戴太陽鏡。兒童的瞳孔對(duì)強(qiáng)光刺激反應(yīng)較靈敏，在強(qiáng)光下兒童眼睛的瞳孔會(huì)迅速縮小并減少進(jìn)入眼底的光線，從而起到防護(hù)強(qiáng)光的作用；同時(shí)，兒童眼睛的適應(yīng)能力很強(qiáng)，即使是戴上一些偽劣的太陽鏡，孩子也能很快適應(yīng)而感覺不到不舒適；此外，6歲以下兒童的視覺功能還未發(fā)育成熟，如果配戴時(shí)間過長了，眼底黃斑區(qū)相對(duì)得不到有效的刺激，則可能會(huì)影響視覺的進(jìn)一步發(fā)育，甚至形成弱視。因此盡量不要為了裝飾而給兒童配戴太陽鏡。

太陽鏡不是越深越護(hù)眼

正值夏季，紫外線強(qiáng)烈，做好眼睛防曬，除了避開強(qiáng)烈的陽光，一副適合的太陽鏡是必不可少的，但一定要注意，太陽鏡并不是顏色越深越護(hù)眼。顏色深的太陽鏡能吸收一部分可見光，戴太陽鏡看東西就會(huì)比較暗，在比較暗的光線下看東西，會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。對(duì)于有某些潛在疾病的人來說，在光線暗的情況下戴太陽鏡則意味著點(diǎn)燃了疾病的導(dǎo)火索，會(huì)因視物疲勞引發(fā)眼睛疾病，甚至導(dǎo)致頭暈、頭痛。

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青光眼不能戴墨鏡

張阿姨今年76歲，剛做完青光眼手術(shù)，同時(shí)由于老年白內(nèi)障更換了晶體。聽人說戴太陽鏡能保護(hù)眼睛，尤其預(yù)防白內(nèi)障，想到自己剛剛更換的晶體也需要“保護(hù)”，就買了墨鏡戴上?？蓛商煜聛?，張阿姨就開始頭痛。咨詢了醫(yī)生才知道，青光眼是不能戴太陽鏡的。

戴太陽鏡對(duì)于沒有眼部疾患的老年人來說，是一種積極的護(hù)眼方法，尤其是配戴太陽鏡可以預(yù)防老年性白內(nèi)障、翼狀胬肉等發(fā)生。但對(duì)于已經(jīng)診斷患有青光眼、白內(nèi)障的患者，就不適合戴太陽鏡了。因?yàn)榇魃咸栫R后，進(jìn)入眼內(nèi)的可見光減少，瞳孔會(huì)自然放大，時(shí)間長了，容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作，使得本來就高的眼內(nèi)壓進(jìn)一步增高，導(dǎo)致病情惡化，出現(xiàn)眼紅、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)造成失明。所以，青光眼病人或懷疑患有青光眼的人，還有患有老年性白內(nèi)障、晶狀體膨脹明顯的人都不宜戴太陽鏡。

年輕人視網(wǎng)膜光損更重

廣州醫(yī)學(xué)院附屬第五醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張志輝表示，雖然陽光對(duì)眼睛的多數(shù)傷害比較輕，可不容小覷的是，這些傷害卻具有累加效應(yīng)，甚至出現(xiàn)白內(nèi)障、視網(wǎng)膜光損害等。而且越是透明的晶體，越能透過更多的光線導(dǎo)致視網(wǎng)膜的損傷?！巴瑯拥臈l件下，越是年輕人，視網(wǎng)膜的光損傷越重。”這也是為什么年輕人更容易遭受視網(wǎng)膜光損傷的原因。

但這并不表示越“年輕“越需要戴太陽鏡。兒童的瞳孔對(duì)強(qiáng)光刺激反應(yīng)較靈敏，在強(qiáng)光下兒童眼睛的瞳孔會(huì)迅速縮小并減少進(jìn)入眼底的光線，從而起到防護(hù)強(qiáng)光的作用；同時(shí)，兒童眼睛的適應(yīng)能力很強(qiáng)，即使是戴上一些偽劣的太陽鏡，孩子也能很快適應(yīng)而感覺不到不舒適；此外，6歲以下兒童的視覺功能還未發(fā)育成熟，如果配戴時(shí)間過長了，眼底黃斑區(qū)相對(duì)得不到有效的刺激，則可能會(huì)影響視覺的進(jìn)一步發(fā)育，甚至形成弱視。因此盡量不要為了裝飾而給兒童配戴太陽鏡。

太陽鏡不是越深越護(hù)眼

正值夏季，紫外線強(qiáng)烈，做好眼睛防曬，除了避開強(qiáng)烈的陽光，一副適合的太陽鏡是必不可少的，但一定要注意，太陽鏡并不是顏色越深越護(hù)眼。顏色深的太陽鏡能吸收一部分可見光，戴太陽鏡看東西就會(huì)比較暗，在比較暗的光線下看東西，會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。對(duì)于有某些潛在疾病的人來說，在光線暗的情況下戴太陽鏡則意味著點(diǎn)燃了疾病的導(dǎo)火索，會(huì)因視物疲勞引發(fā)眼睛疾病，甚至導(dǎo)致頭暈、頭痛。

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