呂熠豪，周永平

（1.浙江大學(xué) 教育學(xué)院體育學(xué)系，浙江 杭州310028；2.浙江體育科學(xué)研究所，浙江 杭州310004）

現(xiàn)代自行車(chē)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)速度快、耗能多、時(shí)間長(zhǎng)及技術(shù)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，呈現(xiàn)出訓(xùn)練負(fù)荷不斷增加、比賽競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈等特點(diǎn)。系統(tǒng)有效的科學(xué)化訓(xùn)練是提高場(chǎng)地自行車(chē)成績(jī)的必經(jīng)之路。而冬訓(xùn)是一年中訓(xùn)練負(fù)荷最大、訓(xùn)練周期最長(zhǎng)的一個(gè)階段，一直以來(lái)作為提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)和競(jìng)技能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)而被教練員所高度重視。因此運(yùn)用生化指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員承受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的能力、身體機(jī)能狀況、訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性等進(jìn)行檢測(cè)與評(píng)估，可以及時(shí)地了解運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況，合理地安排和調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，避免疲勞過(guò)度，減少運(yùn)動(dòng)損傷，最大限度地提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)［1］。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本實(shí)驗(yàn)對(duì)象為浙江省場(chǎng)地自行車(chē)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員16名，男女各8名，經(jīng)過(guò)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練2～4年，分別為健將級(jí)或一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，身體健康，基本無(wú)傷?。ū?）。

表1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象基本情況

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)流程。采用追蹤研究方法，觀察和記錄訓(xùn)練內(nèi)容及測(cè)試各個(gè)指標(biāo)。冬訓(xùn)時(shí)間為2012年12月至2013年2月，為期14周，Hb、BUN、CK和T指標(biāo)在休息日次晨測(cè)試，觀察運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能恢復(fù)情況。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)備。

①全自動(dòng)生化儀BECKMAN CX5（美國(guó)）；

②流式細(xì)胞儀BECKMAN－COULTER（美國(guó)）；

③Sysmex XT2000i（日本）。

1.2.3 訓(xùn)練方案和測(cè)試成績(jī)。本研究所選擇的實(shí)驗(yàn)時(shí)段為冬訓(xùn)期的一個(gè)完整訓(xùn)練周期（14周）。第一周為進(jìn)入冬訓(xùn)前的準(zhǔn)備周，進(jìn)入冬訓(xùn)后教練員以四周為一個(gè)訓(xùn)練小周期，前三周為正常訓(xùn)練周，最后一周為訓(xùn)練調(diào)整周，以此循環(huán)三次，最后一周為冬訓(xùn)結(jié)束周，本文分別定義為“準(zhǔn)備周”、“正常周”、“調(diào)整周”和“結(jié)束周”，三個(gè)訓(xùn)練小周期依次定義為“第一階段”、“第二階段”和“第三階段”。實(shí)驗(yàn)期間，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練量訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練內(nèi)容的安排基本一致。冬訓(xùn)前后測(cè)試成績(jī)見(jiàn)表2。

1.2.4 統(tǒng)計(jì)分析。全部數(shù)據(jù)在SPSS for windows13.0中處理，采用重復(fù)測(cè)量的方差分析，以“均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差”表示。以P＜0.05時(shí)為統(tǒng)計(jì)具有顯著性差異，以P＜0.01時(shí)為統(tǒng)計(jì)具有非常顯著性差異。

表2 冬訓(xùn)前后成績(jī)比較

2 結(jié)果與分析

2.1 Hb、BUN、CK、T指標(biāo)各周變化情況

2.1.1 Hb值各周變化情況。Hb變化與大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練有關(guān)［2］，定期測(cè)定HB是了解運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的方法之一［3］，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，易出現(xiàn)Hb下降，這是大運(yùn)動(dòng)量的早期反應(yīng)，經(jīng)過(guò)一個(gè)階段訓(xùn)練后，身體對(duì)運(yùn)動(dòng)量適應(yīng)時(shí)，血紅蛋白的濃度又會(huì)回升，這是機(jī)能改善、運(yùn)動(dòng)能力提高的表現(xiàn)，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員參加比賽成績(jī)一般較好；但如果血紅蛋白仍未回升，且較訓(xùn)練前下降10%，運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)大多不好；下降20%時(shí)，運(yùn)動(dòng)員成績(jī)明顯下降［4］。

如表3所示，場(chǎng)地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員的Hb整個(gè)冬訓(xùn)周期中未出現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05）。冬訓(xùn)期間運(yùn)動(dòng)員Hb隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化而變化，到冬訓(xùn)結(jié)束時(shí)超過(guò)或接近冬訓(xùn)前水平，應(yīng)該可以理解為運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)處于較好的水平。

2.1.2 BUN值各周變化情況。在訓(xùn)練日和訓(xùn)練周晨起血尿素在4～7mmol/L者，表明機(jī)體恢復(fù)狀況良好［4］。

如表3所示，運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)冬訓(xùn)周期中，場(chǎng)地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員BUN指標(biāo)在不同周出現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05）或非常顯著性差異（P＜0.01），其中男子運(yùn)動(dòng)員的BUN值在第2周出現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05），并在第9～12周這四周中連續(xù)出現(xiàn)非常顯著性差異（P＜0.01）；而女子運(yùn)動(dòng)員的BUN值在第7、10、11、12周出現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05），說(shuō)明在冬訓(xùn)的最后幾周，運(yùn)動(dòng)員的疲勞有所積累，但BUN平均值均未超過(guò)7mmol/L；

2.1.3 CK值各周變化情況。CK是進(jìn)行疲勞監(jiān)控靈敏和有效的指標(biāo)，對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的反應(yīng)較敏感［2，5－7］。當(dāng)機(jī)體激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，血清酶活性就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化［4］。在血清CK值方面，許豪文指出運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)CK活性的升高具有最重要的作用［8］。

如表3所示，本次冬訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的血清CK值呈波浪形變化，男子運(yùn)動(dòng)員CK值在第7周和第9周出現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05），第1～3周，第6周出現(xiàn)非常顯著性差異（p＜0.01）；女子運(yùn)動(dòng)員CK值在第1周以及第6、7、8、9、10、11周七周中出現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05），其中有六周連續(xù)出現(xiàn)顯著性差異。男女運(yùn)動(dòng)員結(jié)束周CK值基本恢復(fù)到準(zhǔn)備周水平，這可能與短距離自行車(chē)的訓(xùn)練內(nèi)容以及教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷合理安排有關(guān)。

2.1.4 T值各周變化情況。過(guò)度訓(xùn)練引起運(yùn)動(dòng)性低血睪酮，機(jī)體出現(xiàn)疲勞；適度的運(yùn)動(dòng)量可避免低血睪酮發(fā)生［9，10］。短距離自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員T與運(yùn)動(dòng)能力關(guān)系密切，一般認(rèn)為基礎(chǔ)T值越高，能力越強(qiáng)，對(duì)大強(qiáng)度訓(xùn)練越能適應(yīng)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的T低于訓(xùn)練周期開(kāi)始時(shí)的25% ，并持續(xù)不回升，說(shuō)明訓(xùn)練負(fù)荷不合理，需要進(jìn)行調(diào)整［11－13］。

如表3所示，男子運(yùn)動(dòng)員T值在第3周出現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05）；而女子運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)冬訓(xùn)周期中均未出現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05）。而冬訓(xùn)周期后，男女運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績(jī)均有所增長(zhǎng)，可以再次評(píng)價(jià)本次冬訓(xùn)的計(jì)劃和實(shí)施是合理有效的。

表3 Hb、BUN、CK、T指標(biāo)整體變化情況

2.2 CK、BUN、T、Hb指標(biāo)調(diào)整周、結(jié)束周與準(zhǔn)備周變化情況

如表4所示，在調(diào)整周和結(jié)束周各指標(biāo)與準(zhǔn)備周比較中不難發(fā)現(xiàn)，除BUN一直處于高于準(zhǔn)備周外，其余指標(biāo)均有上升和下降。在Hb方面，男子運(yùn)動(dòng)員在前兩個(gè)調(diào)整周低于準(zhǔn)備周外，最后一個(gè)調(diào)整周和結(jié)束周均高于準(zhǔn)備周，而女子運(yùn)動(dòng)員調(diào)整周和結(jié)束周均低于準(zhǔn)備周，且下降比例大于男運(yùn)動(dòng)員；BUN方面，男、女運(yùn)動(dòng)員均高于準(zhǔn)備周，但女子運(yùn)動(dòng)員在第2.3個(gè)調(diào)整周和結(jié)束周的上升比例都大于男子運(yùn)動(dòng)員；CK方面，除男子運(yùn)動(dòng)員在第2個(gè)調(diào)整周有所下降外，男女運(yùn)動(dòng)員其余各周均有所上升，女子運(yùn)動(dòng)員上升幅度大于男子運(yùn)動(dòng)員；T方面，除男子運(yùn)動(dòng)員在結(jié)束周有所上升外，男女運(yùn)動(dòng)員其余各周均出現(xiàn)下降。

表4 調(diào)整周和結(jié)束周各指標(biāo)與準(zhǔn)備周比較的變化率情況

3 結(jié) 論

3.1 冬訓(xùn)期間運(yùn)動(dòng)員Hb、CK、T隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化而變化，女子運(yùn)動(dòng)員對(duì)上述生化指標(biāo)的敏感度要高于男子運(yùn)動(dòng)員。在調(diào)整期或者休息日后能回到正常水平，同時(shí)冬訓(xùn)結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)成績(jī)均有所提高，說(shuō)明冬訓(xùn)的負(fù)荷量對(duì)運(yùn)動(dòng)員的刺激是科學(xué)有效的。

3.2 在冬訓(xùn)過(guò)程中，BUN可能會(huì)有一個(gè)累積效應(yīng)，但維持在一個(gè)較高的水平上可能并不會(huì)對(duì)場(chǎng)地自行車(chē)短距離運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)帶來(lái)太大的影響。如果能結(jié)合身體成分的測(cè)定，分析運(yùn)動(dòng)員瘦體重的變化情況來(lái)評(píng)價(jià)BUN對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響，應(yīng)該更加全面和科學(xué)。

3.3 由于運(yùn)動(dòng)員所能承受的負(fù)荷量和強(qiáng)度都不盡相同，相同負(fù)荷量和強(qiáng)度所產(chǎn)生的機(jī)能反映也不會(huì)相同，進(jìn)一步分析時(shí)需要結(jié)合個(gè)體生理生化指標(biāo)和訓(xùn)練計(jì)劃完成情況進(jìn)行綜合考慮，從而提高測(cè)定分析的準(zhǔn)確性。

3.4 建立場(chǎng)地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員生理生化指標(biāo)數(shù)據(jù)庫(kù)，有利于運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況有效的監(jiān)控和系統(tǒng)評(píng)價(jià)，為自行車(chē)項(xiàng)目的體育科研實(shí)踐提供一定的理論

依據(jù)。

［1］王東良，張勝林，汪洋.對(duì)運(yùn)用生理生化指標(biāo)評(píng)定運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)的再認(rèn)識(shí)［J］.甘肅科技，2009.25（2）:86－88.

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