◎ 艾 理

內(nèi)衣調(diào)整正當(dāng)時(shí)

◎ 艾 理

看看我們身邊的中年人——熟知或偶遇的，很多人早已放棄了對(duì)生活的追求，整日無心修飾。他們的身材漸漸走形，美麗離他們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。

要重塑美麗的身型，首先要關(guān)注自己的內(nèi)衣。好的內(nèi)衣能讓中年女人更性感，讓中年男人保持威猛和挺拔。健康的內(nèi)衣材質(zhì)能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)，讓你遠(yuǎn)離前列腺、乳腺增生等疾病。

美女人前凸后翹

王女士的丈夫很為自己的妻子自豪：王女士，年過四十身材居然沒有走樣，前凸后翹，該有的女人味一點(diǎn)沒少。令他最為得意的是，老婆隔三岔五送上的激情時(shí)刻能讓他在中年享受美好的夫妻情趣。

王女士和老公的恩愛生活讓閨密們羨慕嫉妒恨，忍不住去向她請(qǐng)教美體良方。王女士?jī)A囊相授：“其實(shí)，我對(duì)內(nèi)衣的要求一直很高，生完孩子后，我就開始穿調(diào)整型內(nèi)衣。只有身材正、氣色好，才會(huì)魅力持久??！”

挽救松弛的你

世上沒有天生的“衣架子”，人人都有身材上的煩惱。女性的“三圍”受肌肉組織老化、地心引力的影響，會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)產(chǎn)生彈性疲乏、松弛下垂的現(xiàn)象。最明顯的變化就是乳房及臀部的下垂以及腰腹部肌肉的下滑、松弛。其中，又以女性的乳房下垂最為嚴(yán)重，平均每十年下垂約20°。

調(diào)整型內(nèi)衣一般采用彈性材質(zhì)，它會(huì)先利用身體的自然運(yùn)動(dòng)將多余的脂肪消耗一部分，再應(yīng)用脂肪移動(dòng)的原理將脂肪加壓、推移至乳房和臀部，修飾出完美的曲線。對(duì)于削瘦、扁平的女性來說，需要借助脂肪游移的原理，將腋下、后背、小腹的脂肪集中包裹在胸部，將大腿根部及外側(cè)的脂肪上提、固定在臀部，創(chuàng)造出玲瓏有致的身材。

魅力從胸開始

一般來說，調(diào)整型文胸可以修飾胸部曲線，防止乳房外擴(kuò)、下垂，使胸部豐挺，呈現(xiàn)迷人乳溝。針對(duì)不同胸型的女性，文胸有不同的講究。

嬌小胸型

嬌小的胸部最容易用文胸來進(jìn)行彌補(bǔ)，下厚上薄的3/4罩杯能集中托高胸部，塑造豐滿自然的胸部曲線。如果你的胸部平坦到了一定地步，全罩杯則是最上之選——全罩杯的密合度較佳，彎腰的時(shí)不易發(fā)生罩杯懸空的情況。

另外，小胸女人不要因?yàn)樾夭啃《x擇過緊的內(nèi)衣，略大一點(diǎn)的文胸才能讓胸部血液順暢流通，并給予它朝合適位置發(fā)展的空間。

豐滿胸型

一般來說，C罩杯以上便屬豐滿胸型。豐滿胸型的最佳效果是挺實(shí)，不下垂、不外擴(kuò)。豐滿的女人宜選擇輕薄的絲質(zhì)內(nèi)衣，最好不選加內(nèi)墊的文胸，深罩杯和3/4、4/4型都比較合適。另外，“寬肩帶+加鋼絲托”也能更好地支撐胸部的重量。

下垂胸型

胸部下垂的女性應(yīng)選擇無彈性全罩杯以加強(qiáng)胸部支撐，肩帶與后背帶也都需選擇較寬的款式，并盡量使用鋼圈和有側(cè)部加強(qiáng)功能的文胸，使之加強(qiáng)襯托，由下往上地支撐住乳房，這樣才能將下垂胸部托起來。

TIPS：制造迷人乳溝

利用襯墊、水袋可營(yíng)造乳溝線條，最新的氣墊式內(nèi)衣可以自行調(diào)整尺寸。

打造性感臀圍

想把下垂的臀部提起來，打造性感的臀圍，選擇一條松緊適合的束褲是必不可少的。束褲用來抬高并制造出渾圓的臀形，同時(shí)可抑制腹部突出，長(zhǎng)型束褲還能緊縮大腿贅肉，修飾臀部及大腿的曲線。

要是不想穿略顯緊繃的束褲，腹帶和臀墊也是不錯(cuò)的選擇。

腹帶的種類很多，有柔軟的自然型，也有強(qiáng)制性的整形型，有對(duì)腰部進(jìn)行整形的高腰腹帶，也有對(duì)大腿進(jìn)行整形的帶褲腿的腹帶，可根據(jù)各自的需求自由選擇。腹部凸出的女性，可選用前有菱形加強(qiáng)布的壓腹式腹帶。臀部下垂的女性穿上腹帶，可在一定程度上使臀部上提，長(zhǎng)腹帶比短腹帶提臀效果更好。

臀墊是把海棉或棉花包起來做成的墊子，一般穿在三角內(nèi)褲和腹帶之間，用來彌補(bǔ)臀部下垂或臀部不夠豐滿者的體形。

TIPS：盡管調(diào)整型內(nèi)衣的確可在一定程度上整理體形，但必須指出的是，這只不過是一種彌補(bǔ)手段，真正優(yōu)美的體形還要靠平時(shí)的積極鍛煉。

大男人威武雄壯

你的前列腺還好嗎

人到中年，前列腺會(huì)不斷地生長(zhǎng)增大，逐漸壓迫其包繞的尿道，將尿道壓癟，造成排尿受阻。初期患者表現(xiàn)為排尿躊躇、尿頻、尿線變細(xì)、尿滴瀝及排尿不盡，臨床上叫做前列腺增生癥。后期可出現(xiàn)尿失禁甚至排不出尿來（尿潴留），必須急診導(dǎo)尿。更為嚴(yán)重的是前列腺會(huì)生癌。

除了年齡的原因外，外部原因誘發(fā)前列腺問題的現(xiàn)象也很常見。比如，一般的男士?jī)?nèi)褲前段設(shè)計(jì)都是雙層的,這種內(nèi)褲會(huì)將陰莖和陰囊包裹在一起,時(shí)間久了便會(huì)導(dǎo)致胯部高溫、潮濕，成為病毒和細(xì)菌滋生的溫床。此外，內(nèi)褲過緊會(huì)對(duì)前列腺造成擠壓，從而導(dǎo)致前列腺炎。其他重要誘因還有吸煙、飲酒、吃辛辣食品和久坐。

要想規(guī)避中年男人高發(fā)的前列腺疾病有很多方法，選用健康的功能內(nèi)褲就是一種。

別不把內(nèi)褲當(dāng)回事

平時(shí)，作為大男人的你會(huì)關(guān)注小內(nèi)褲嗎？

今年48歲的老劉表示，內(nèi)褲這東西能穿就行，講究那么多干嘛。另一位四十歲左右的李先生則認(rèn)為，內(nèi)褲雖小，但用處很大，能不能在中年保持男人的雄風(fēng)就看它了。事實(shí)上，遮羞仍被許多男性視為內(nèi)褲的主要功能。在一次針對(duì)30～40歲男性的調(diào)查中，90%的男性認(rèn)為內(nèi)褲只要起到遮羞作用就行，不用考慮健康功能。其實(shí)，內(nèi)褲在醫(yī)學(xué)上的作用是保護(hù)男性的睪丸，因?yàn)椴G丸比身體的常溫要低兩度。穿上內(nèi)褲，不僅能夠?yàn)椴G丸保溫，還能減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外漏。另外，不穿內(nèi)褲很容易刮傷陰莖或者龜頭，那樣危害更大。

呵護(hù)命根要選功能性內(nèi)褲

要呵護(hù)男人的命根，男性功能性內(nèi)褲是目前比較新潮、科學(xué)的選擇。男性功能性內(nèi)褲的主要功能就是呵護(hù)男性性健康，保護(hù)男性生殖、排泄、泌尿系統(tǒng)。

在眾多功能性內(nèi)褲中，U型褲是一種采用全新科技的男性功能性內(nèi)褲。它能使陰囊充分舒展，既與陰莖相互分離，又不與大腿直接接觸，且透氣散熱、伸縮自如。它還能起到按摩陰囊的作用，從而促進(jìn)睪丸酮分泌，激發(fā)反應(yīng)酶的活性，使精原細(xì)胞恢復(fù)生產(chǎn)精子的能力。

U型褲還有一個(gè)獨(dú)特的設(shè)計(jì)——陰囊袋。它采用蠶絲面料，可以吸收皮膚上看不見的水分、汗液以及分泌物，保護(hù)睪丸不受外界溫、濕度影響，保持皮膚清潔、舒適。

TIPS：前列腺保養(yǎng)鍛煉法

兩類人易患前列腺炎，一類是經(jīng)常騎自行車的人，另一類是經(jīng)常開車的人。究其原因，他們的會(huì)陰部位經(jīng)常受壓，影響前列腺血液流通，致使前列腺組織經(jīng)常處于充血和淤血狀態(tài)。不久坐，不坐軟椅，避免會(huì)陰部位受擠壓，才能保正前列腺的血液循環(huán)暢通。經(jīng)常坐辦公室的人也易患前列腺炎。所以，每隔1個(gè)小時(shí)左右，久坐人士應(yīng)該站起來做做晃髖、撞臀活動(dòng)，以改善前列腺的血液循環(huán)。

你需要知道幾個(gè)新指標(biāo)

你或許還不知道，在綠色環(huán)保的今天，內(nèi)衣的材質(zhì)早就從先前的棉布、棉紗更新?lián)Q代了。在購(gòu)買內(nèi)衣的時(shí)候，以下幾個(gè)指標(biāo)是你需要認(rèn)識(shí)和注意的。

文胸指標(biāo)

減壓鋼圈：鋼圈前翹15°，符合人體工程學(xué)，輕柔舒適，可釋放雞心位的壓力。它有超彈性能，對(duì)乳房“零壓迫”，能改善胸部微循環(huán)，促進(jìn)胸部新陳代謝，有效承托并收攏乳房，預(yù)防乳房下垂和外擴(kuò)。

遠(yuǎn)紅外線：具有促進(jìn)血液循環(huán)、排毒、消炎和提高人體免疫力的功能。遠(yuǎn)紅外線能活化人體的細(xì)胞分子，提高身體含氧量，使生物體的分子處于較高振動(dòng)狀態(tài)，促進(jìn)和改善微循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，改善胸部的血液微循環(huán)，平衡身體酸堿度，提高人體免疫功能。

有氧模杯：清爽透氣，強(qiáng)力吸濕、排汗。在炎熱的夏天，它能讓胸部自由呼吸，告別潮濕和悶熱。它由氧氣美胸軟綿材質(zhì)構(gòu)成，彈性恢復(fù)性能非常不錯(cuò)。

內(nèi)褲指標(biāo)

液化鈦：貼身內(nèi)褲襠位可參考的材料是液化鈦面料，它的除臭、抑菌、異味吸收率高達(dá)98%。它還可進(jìn)行負(fù)離子保健，呵護(hù)女性健康。另外，液化鈦面料的內(nèi)褲和塑褲還具有提臀、收腹、曲線塑身的功能，可矯姿、美體。

綜合指標(biāo)

呼吸棉：呼吸棉是一種3D直立棉，天然、環(huán)保，永不變黃，吸氣透水性是普通海綿的50倍。它的色澤鮮亮，質(zhì)地自然柔軟，手感順滑，懸垂感強(qiáng)，且韌性、彈性俱佳，能帶給人十分舒適的穿著感受。它的質(zhì)感堪比莫代爾，并比莫代爾更耐磨損。

魔力貼：它能使贅肉無痕，還具備獨(dú)有的氣體交換功能，舒適透氣。

冰涼紗：冰爽透氣，能有效吸收和擴(kuò)散汗液；保濕潤(rùn)膚，含濕率符合人體皮膚的生理要求，可保持肌膚的水潤(rùn)度；輕薄柔滑，薄如蟬翼，如絲般細(xì)膩、柔軟，觸感十分舒適。