木子

污染天氣，空氣污濁，空氣中含有大量的微生物和污染顆粒。這些臟東西一旦被肌膚吸附，就會(huì)影響肌膚的新陳代謝，令毛孔粗大，產(chǎn)生黑頭等肌膚問題。因此，污染天氣做好護(hù)膚工作很重要。

零死角清潔 早晨起床，用溫?zé)岬拿砦婺樒?，喚醒肌膚之后再用溫水清洗全臉。倘若肌膚油膩，可以在局部使用潔面乳加以清潔。

在接觸了一整天塵埃、汽車尾氣、空氣懸浮顆粒等污染后，清潔必然是夜間護(hù)膚的重頭戲，必須將殘留于毛孔中的污垢和老廢物用潔膚產(chǎn)品徹底清除。應(yīng)當(dāng)先用起泡網(wǎng)搓揉出大量泡沫，用手指指腹蘸取泡沫，輕柔地畫圈按摩肌膚，時(shí)間控制在1 分鐘以內(nèi)。過長時(shí)間的按摩不僅會(huì)對(duì)肌膚造成額外刺激，更有可能將已經(jīng)揉出的各種污垢再次推進(jìn)毛孔。之后，用流動(dòng)溫水徹底沖洗全臉。

維持肌膚清爽潤澤 帶有金屬顆粒的風(fēng)沙能在瞬間將皮膚中的水分蒸發(fā)殆盡，導(dǎo)致膚質(zhì)粗糙、膚色暗啞。這也是為什么在污染天氣里，你總覺得即便涂抹了再多護(hù)膚品，沒過多久肌膚就開始干燥緊繃的原因。在選擇日間保濕產(chǎn)品時(shí)，最好選擇質(zhì)地清爽、含油量較少甚至不含油分的保濕乳。含大量油分的水潤保濕霜容易在室外環(huán)境中吸附灰塵、懸浮顆粒和花粉。絕不可裸臉外出。具有抗污染功效的防曬隔離霜不可或缺，它如同肌膚的保護(hù)傘，避免空氣中的有害物質(zhì)直接接觸肌膚。在涂抹完所有晨間護(hù)膚品與彩妝之后，可以在臉上薄薄地刷上一層保濕蜜粉，令?yuàn)y面保持干爽透氣，不易沾染污垢。

在夜間護(hù)膚時(shí)，應(yīng)選用兼具營養(yǎng)供給與維持肌膚水油平衡功效的多效保濕產(chǎn)品，讓在白天緊張對(duì)抗環(huán)境壓力的肌膚在夜間得到松弛，暢快呼吸。含有植物修復(fù)成分的保濕霜能在補(bǔ)充水分的同時(shí)迅速舒緩受刺激的肌膚，而含有礦物成分的產(chǎn)品則有助于為肌膚補(bǔ)充大量微量元素，加強(qiáng)肌膚自身的抵抗力與修復(fù)力。

內(nèi)外兼顧，排毒抗敏 倘若天氣預(yù)報(bào)今日的污染狀況特別嚴(yán)重，那么，你在當(dāng)天需要攝入的飲水量也應(yīng)增加到平日的兩倍。充足的飲水不僅有助于維持肌膚水潤舒適，還能幫助呼吸器官的黏膜避免因缺水而變得干燥，防止有害物質(zhì)滲入人體器官。

每天午餐后，需要為肌膚進(jìn)行簡單的舒緩排毒，加強(qiáng)肌膚的抗污染能力。選用含舒緩成分的保濕噴霧噴灑在辦公環(huán)境中，或在室內(nèi)打開加濕器，淡化室內(nèi)污染物的濃度，避免空氣中的灰塵直接附著在肌膚上。

污染天氣會(huì)令敏感膚質(zhì)毫無征兆地產(chǎn)生紅疹、瘙癢、痘痘等。因而，抑制肌膚細(xì)菌滋生變得十分重要。建議在夜間清潔肌膚后選擇一款含少量酒精的爽膚水，用棉片蘸取后輕輕畫圈擦拭肌膚兩次進(jìn)行清潔，徹底去除殘留污垢，減少細(xì)菌滋生。此外，含有茶樹精油、熏衣草等植物舒緩成分的 SOS 護(hù)膚品能在短時(shí)間內(nèi)緩解突發(fā)性干燥、瘙癢等敏感現(xiàn)象。倘若敏感癥狀持續(xù)一周仍得不到緩解，還需前往皮膚科就診。

其他妙招 1. 環(huán)境污染還會(huì)對(duì)眼睛和呼吸器官造成刺激。經(jīng)常感覺眼睛發(fā)癢，你很有可能得了結(jié)膜炎。對(duì)于輕微癥狀，含有透明質(zhì)酸、不含防腐劑的人工淚液能起到緩解作用。使用時(shí)，必須將人工淚液充盈于整個(gè)眼部。倘若癥狀嚴(yán)重，可以使用含有聚維酮碘和羧甲基纖維素成分的滴眼液。2.外出回來后，除了洗臉，還要清洗最容易吸入污染物的鼻子?？梢杂们逅蚴巧睇}水洗滌鼻腔，將污染物清除掉，同時(shí)緩解因缺水而引起的鼻腔干燥。3.五味子茶有助于緩解咳嗽和過敏性皮炎癥狀，葛根茶則具有不錯(cuò)的重金屬解毒功效。此外，蜂蜜水也有助于增強(qiáng)人體免疫力。