羅姝琳

（遼寧城市建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 沈陽 110000）

淺析新時期大學(xué)生的心理管理和教育

羅姝琳

（遼寧城市建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 沈陽 110000）

在經(jīng)濟轉(zhuǎn)型、社會轉(zhuǎn)型的新時期社會背景下，大學(xué)生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關(guān)注。大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是從校園步入社會的重要轉(zhuǎn)折點，大學(xué)生的心理管理和教育必須以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，積極探索符合時代要求的心理健康教育新方法，積極引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康的心理管理觀念，增強心理保健意識。

大學(xué)生；心理管理；教育

近年來，自馬加爵、藥家鑫、李啟銘等大學(xué)生犯罪事件不斷出現(xiàn)在公眾眼前，大學(xué)生的教育問題越來越受到社會的廣泛關(guān)注，大學(xué)生的心理健康教育和管理更是成為輿論關(guān)注的焦點。大學(xué)生是青年中知識層次較高、很有發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)造性的群體，但于此同時，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，不管是在身體上還是在心理上也都有著巨大的變化，尤其是心理上的跨越，學(xué)習(xí)方向?qū)I(yè)化、學(xué)習(xí)內(nèi)容多元化、學(xué)習(xí)的自主性等學(xué)習(xí)上有了改變，而且在人際環(huán)境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。當社會關(guān)注他們是如何思維前衛(wèi)、個性張揚、行為另類的時候，面對這個頗受爭議、特點突出、時代感鮮明的群體，需要積極引導(dǎo)他們樹立健康的心理管理觀念，只有積極探索有效的心理管理和教育途徑，按照以人為本要求，推動管理教育的人性化，增強管理教育的針對性，才能讓大學(xué)生走上健康發(fā)展的道路，成為社會發(fā)展不可或缺的有生力量。

一、心理健康的界定

英格里氏認為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當事者在那種情況下，能做良好的適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)揮其身心的潛能；這乃是一種持續(xù)的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已?！?/p>

大學(xué)生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化，那么，如何使他們能夠正確認識自己、適應(yīng)大學(xué)生活呢？這要從新時期大學(xué)生的心理特征來分析。

二、新時期大學(xué)生的心理特征及原因分析

大學(xué)生心理健康方面存在的種種問題，與他們自身所處的心理發(fā)展階段和社會環(huán)境都密切相關(guān)。大學(xué)生一般年齡在17～23歲，正處在青年期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理課題時，心理沖突時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之便會形成心理障礙。

目前我國教育關(guān)注的是學(xué)生知識、技能的培養(yǎng)，而忽視了學(xué)生們心理健康度的發(fā)展，從而容易導(dǎo)致學(xué)生在競爭壓力面前喪失信心，產(chǎn)生消極情緒。目前他們的心理壓力主要來自于以下幾個方面：

1、家庭教育方式不當：新時期大學(xué)生，大多數(shù)為家庭獨生子女，從小受眾星捧月般的寵愛，父母的溺愛導(dǎo)致他們驕傲自大，無法認清現(xiàn)實，進入大學(xué)校園以后，學(xué)習(xí)和生活的壓力使他們無所適從。

2、人際交往能力的局限性：大學(xué)生在進入大學(xué)校園之前與社會甚至同學(xué)的交往大都局限于學(xué)習(xí)交流，來到大學(xué)之后逐漸接觸到社會的方方面面，一些學(xué)生開始顯現(xiàn)出不合群，不知道如何表達自己。還有一些學(xué)生由于家庭貧困，來到大學(xué)后顯現(xiàn)出自卑、焦慮的情緒。

3、戀愛觀偏離引發(fā)輕生或暴力傾向：在大學(xué)校園，戀愛已成為普遍現(xiàn)象，但是由于大部分學(xué)生來到大學(xué)都是初次戀愛，處理戀愛問題時容易走極端。

4、就業(yè)形勢嚴峻引發(fā)的心理焦慮：越來越嚴峻的就業(yè)壓力使得大學(xué)生面臨的就業(yè)壓力逐年遞增，很多學(xué)生由于無法找到工作而引發(fā)焦慮、抑郁等精神疾病。

三、引導(dǎo)和建立正確的心理健康管理和教育方式

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢的作用。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能，還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。

2、培養(yǎng)大學(xué)生建立科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好大學(xué)生生活，避免過度用腦導(dǎo)致神經(jīng)衰弱而產(chǎn)生抑郁和焦慮情緒。

3、引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的社會價值觀、戀愛觀、就業(yè)觀，加強大學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)。引導(dǎo)大學(xué)生保持積極樂觀的情緒和愉快開朗的心境，引導(dǎo)他們對未來充滿信心和希望，保持對學(xué)習(xí)的興趣和求知的欲望，適度的表達和控制自己的情緒，加強交流和溝通，合理宣泄不良情緒。

4、開展豐富的業(yè)余活動，拓展大學(xué)生的社會交往面。大學(xué)生可以通過參加各種業(yè)余活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，緩解緊張情緒，維護身心健康。拓展社會交往面可以豐富大學(xué)生的內(nèi)心世界，培養(yǎng)大學(xué)生的社會交往能力和責(zé)任意識。

保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生心理的發(fā)展、良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，也關(guān)系到大學(xué)生素質(zhì)的整體提高和高教目標的全面實現(xiàn)。為此，我們教育工作者應(yīng)該重視心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”，要有效地引導(dǎo)他們走出自我認識的誤區(qū)，唯有如此，方能在讓他們搏擊中翱翔自如，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！

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1005-5312（2014）17-0236-01